あなたがそれを戦うために役立つトリートメントと戦略
片頭痛に関連する痛みは衰弱させる可能性があります。 また、多くの片頭痛患者にとって、その痛みに伴う悪心も同様に厄介なことがあります。
科学者は、なぜそんなに多くの片頭痛が胃の問題を伴うのか正確にはわからないが、それらを制御するための措置をとらなければ、あなたの人生に混乱を招く可能性があることは明らかである。
なぜ私は片頭痛で悪心を経験していますか？
あなたの片頭痛の頭痛が胃の問題を伴う理由を理解しようとすることは論理的な対処戦略ですが、残念なことに、片頭痛に関連する吐き気が明確な答えをもたらす原因については十分に知りません。
片頭痛は、脳の基底近くの神経が脳の表面上の血管に腫脹を起こすと起こるという一般的な考えがあります。 いくつかの研究では、 エストロゲンレベルの変化が脳信号に寄与していることが示されており、男性よりも女性の方が片頭痛に悩まされる理由が説明されています。
他の研究では、セロトニン（運動酔いと関連している脳内の化学物質）も役割を果たす可能性があり、なぜ片頭痛患者の大部分が船酔いを経験するのかを説明することができます。
最後に、（脳内の）第4脳室の頸動脈灰色領域の機能不全は、片頭痛を有する人々の悪心および嘔吐の潜在的原因として示唆されている。
悪心のある片頭痛のための短期的な対処法
良いニュースは、あなたが片頭痛に関連する吐き気に対処するのを助けることができるいくつかの異なる治療の選択肢と対処方法があるということです。
あなたが吐き気の対処や呪文の着用を感じているときは、おそらく迅速な症状の軽減が必要になります。
短期的な解決策は次のとおりです。
- あなたの服をゆるめ、深呼吸をする
- あなたの頭と首に暖かい濡れた布を塗る（冷水は片頭痛を悪化させる可能性があります）
- 新鮮な空気を得るために窓を開けたり、外に歩いたりする
- 少量の軽度の食べ物を食べ、強いにおいのある食品を避ける
- すぐに飲むことなく、水、紅茶または透明なスープ
あなたの急性症状を管理した後、長期的な対処戦略を開発することは非常に重要です。
悪心のある片頭痛の長期対処法
あなたの神経科医は、片頭痛トリガー回避を含む計画にあなたを置くかもしれません。 試行錯誤のプロセスを通じて、あなたは食事問題、身体的挑戦、心理的問題、およびあなたの片頭痛を引き起こす可能性がある他の刺激のホストを含む環境要因を特定することができます。 たとえば、 特定のトリガーを特定するのに役立つログを保持するように求められる場合があります 。
- 特定の種類の食べ物を食べた後に症状が出ますか？
- 身体活動中に身体を鍛えた後に症状が現れますか？
- あなたの症状に合わせて、特定の人生イベントや感情的なストレッサーがありましたか？
その後の訪問中に、あなたの神経科医は、あなたのライフスタイルに特有の症状のトリガーのいくつかを変更する方法を決める手助けをします。
あなたのライフスタイルを変える
吐き気に伴う片頭痛に対処するために採用できる一般的なライフスタイルの変化もあります。 たとえば、ストレスレベルを下げる手順を実行すると、攻撃の頻度を減らすのに役立ちます。
さらに、喫煙をやめたり、毎日運動したり、健康的な食事を食べたり、 チョコレート、チーズ、アルコールなどの片頭痛を引き起こす物質の摂取量を制限したりすることで、習慣を変えることもできます。
抗悪心薬を試してみてください
片頭痛の治療は 、通常、それに付随する悪心症状も治療されることを意味する。 しかし、いくつかの例では、あなたの医者は、より強力な抗吐き気プロファイルを用いて投薬を提案し、それによって胃の問題にもっと重点を置くかもしれません。
人気のある薬の選択には、Compazine（プロクロルペラジン）とReglan（メトクロプラミド）が含まれます。
あなたの吐き気があなたが物事を落とすことを抱えていることを意味するかもしれないので、標準的な丸薬を取ることはあなたのための最善の選択肢ではないかもしれません。 幸いにも、これらの薬剤のほとんどは、溶解しやすい丸剤、シロップ、坐剤、注射剤など、さまざまな形で入手できます。 医師と協力して、最良の選択肢を見つけましょう。
オルタナティブセラピーを探る
医療管理は多くの片頭痛患者にとって有効であるが、代替療法もまた有益であると判明するかもしれない。 いくつかの患者は吐き気を減らす助けに生姜の力を賞賛します。 あなたは、生姜の根元から生のスライスを剥がして、ジンジャーキャンディーを吸ったり、ジンジャーティーを作ります。 他の提案には、砂糖を少し摂取すること、エネルギードリンクを飲むことなどがあります。
多くのビタミンやサプリメントプロバイダーが片頭痛誘発吐き気を治療すると主張していますが、市販されているすべての治療法がFDA（食品医薬品局）の承認を受けているわけではありません。 さらに、医療マリファナを合法化した州の一部の患者は、大麻消費から吐き気を軽減すると報告しているが、他の州では違法な物質を消費することは厳しく禁止されている。
異なる治療法を試す際には、安全性に関する重要な考慮事項があるため、実際に代替治療を試みる前に医師に確認することが重要です。
それを聞かせて
嘔吐することは、吐き気のあるエピソードの間にいくらか救済することができます。 多くの患者がパージした後、気分が劇的に良くなると報告しています。
からの言葉
あなたの片頭痛やそれに伴う悪心については、神経科医との定期的な連絡を維持することが重要です。 彼女はあなたの状態を管理するのに役立つ包括的な治療計画を開発し、維持するためにあなたと協力することができます。
>出典：
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