脂肪肝予防のための自然療法

非アルコール性脂肪肝疾患は、肝臓細胞に脂肪が蓄積することによってますます一般的な状態である。 場合によっては、脂肪肝が炎症や瘢痕を引き起こし、肝不全や肝硬変に至ることさえあります。

脂肪肝を自然に予防する

脂肪肝疾患に対するあなたの防御を高める4つの方法があります。

1)健康的な体重を維持する

植物ベースの健康的な食事に固執し、定期的な運動をすることで、肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぐことができます。

2)毒素の体を浄化する

毒素への曝露(工業用化学物質、いくつかの薬物、さらには食品中に含まれる)は、肝機能を弱め、脂肪肝の発症に寄与する可能性があります。 毒性物質から遠ざけることに加えて、デトックス食の助けを借りてあなたのシステムから毒素を洗い流すことを検討してください。

3)あなたの抗酸化物質を入手する

ビタミンEとC(両方の抗酸化物質)は、肝臓の健康を促進するのに役立ちます。 2005年の研究では、ビタミンEおよびCのサプリメントを服用することで、参加者の脂肪肝疾患患者で通常上昇する酵素レベルが低下することが科学者らによって発見されました。

4)ハーブ療法を試みる

肝の問題の伝統的な治療法であるミルクシスルは、肝臓が毒素をノックアウトするのに役立つ酵素の産生を促進する可能性があります。 しかし、FDAは肝臓の健康を改善するためにミルクシスルの使用を承認していないことに注意することが重要です。

どんな種類の薬草を服用し始める前に、 サプリメントの安全な使い方を見つけてください。

脂肪肝を引き起こす原因は何ですか?

過体重または肥満の人によく見られる脂肪肝は、 糖尿病高血圧 、インスリン抵抗性と関連しています。 実際、2009年の調査によると、2型糖尿病患者の約70%が脂肪肝を患っている可能性があり、糖尿病患者の方がより積極的な治療法になる可能性があることが示唆されています。

医師の診察室で行われる標準的な血液検査では、肝臓酵素のレベルが高いかどうか、脂肪肝のマーカーであるかどうかを示す必要があります。

脂肪肝の治療

脂肪肝を医学的に治療する方法はありませんが、体重を減らし、血中脂質レベルを低下させると状態を管理するのに役立ちます。 脂肪肝をチェックすることは、あなたの全体的な健康にとって非常に重要です。2008年に発表された一連の研究によると、過剰な肝臓脂肪は、糖尿病に加えて心血管疾患の脆弱性を増す可能性があります。

代替医療の使用

支援研究が不足しているため、健康状態のために代替医療を推奨するのは時期尚早です。 脂肪肝の代替薬の使用を検討している場合は、まず医師に相談してください。 状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは重大な結果をもたらす可能性がある。

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