「自然な」食べ物と飲み物を食べる方が好きな方は、南アフリカの植物Aspalathus linearisから作られたカフェインのないハーブの輸液であるルイボス（ ロイボス発音）について聞いたことがあります。 黒、緑、白の紅茶とは異なり、ルイボスにはカメリア・シネンシスの葉が含まれていません。 だから、技術的には、葉の上に熱い液体を注いで（注入）同じように準備されていても、紅茶とはみなされません。
しかし、ルイボスはしばしば「赤茶」と呼ばれ、一般的に食料品店や健康食品店の茶部分で販売されています。
ルイボス使用の推奨理由
長い間、南アフリカの代替医療で使用されているルイボスは、以下の条件のための自然療法として提案されていますが、これらの主張は証明されていません。つまり、臨床研究の結果によっては支持されません。
潜在的な健康上の利点
今日まで、飲酒ルイボスの潜在的な健康上の利益を試験した臨床研究はごくわずかであり、いずれもヒトに関与していない。 しかしながら、いくつかの動物研究および試験管研究は、ルイボスが健康にある有益な効果を有するかもしれないことを示している。 いくつかの調査結果を見てみましょう：
炎症。 ルイボスは、2009年のラットの研究の結果で示唆されているように、 炎症との戦いを助けるかもしれません。 この研究では、ルイボスがフリーラジカルのDNA損傷から保護するのを助けるかもしれないことが明らかになった。おそらくその抗酸化物質のためである。
免疫。 ルイボスは、抗酸化効果をもたらすことに加えて、 免疫システムを強化するのに役立ちます 。 それは以前に公開されたルイボスの動物研究とその生物学的効果を概説した2007年の臨床研究の発見です。 このレビューの著者たちはまた、ルイボスが、ジヒドロカルコン、アスパラチン、ノンホファジンを含むいくつかの有力な抗酸化物質のまれな供給源であることを見出した。
癌。 ヒトにおけるルイボおよび癌の臨床研究は今のところ行われていないため、癌関連の目的に使用すべきではありません。 ラットはこの目的のために研究されているが、2009年の臨床試験では早期の約束が示された。
ルイボスも美味しい
ルイボスが人間の健康を増強するという主張については研究支援はありませんが、それは単に味が良く、香ばしく楽しいからです。 あなたがカフェインの消費量を減らすことを考えているなら、あなたはコーヒーの代わりにルイボスを試してみるとよいかもしれません。
他に何を知っておくべきですか？
あなたが健康目的のためにルイボスを使用することを検討しているなら、まずあなたの医者に相談してください。
医学的状態を抱えているときに自分で治療するという決定を下すことが重大な結果をもたらす可能性があることは間違いありません。 どうして？ 自己治療は症状が悪化して医療を受けるまでに時間がかかるため、 その間、病気はさらに悪化する。 あなたの健康を守るためには、常にあなたの医師に相談してください。 そうすれば、彼らは適切に扱われます。
免責事項：このサイトに掲載されている情報は、教育目的のみを目的としたものであり、免許を持った医師によるアドバイス、診断、治療の代替物ではありません。 可能性のある予防措置、薬物相互作用、状況または悪影響をすべて網羅するものではありません。 代替医療を使用する前に医師に相談するか、処方を変更する必要があります。
ソース：
"ルイボスのお茶"メモリアル - スローンケタリングがんセンター（2013）。
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