あなたの血圧測定値について知る必要があるもの
長い間、正常血圧は120 / 80mmHg（収縮期/拡張期）と定義された。 しかし最近、米国心臓協会（American Heart Association）は、最適な血圧範囲が何であるか、血圧が高すぎると低すぎると考えられるかについてのガイドラインを改訂しました。
以前は120/80が正常と見なされていましたが、新しいガイドラインでは3つのレベルの異常血圧値が定義されています。
- 120-139 / 80-89は現在「前高血圧」（または「ほぼ高血圧 」）と考えられており、医師はこの範囲の血圧を過去よりも慎重に観察しています。
- 140/90はステージ1高血圧症のカットオフです。 ステージ1高血圧症は、ライフスタイルやその他の危険因子に応じて、医薬品で治療される場合もあれば、治療されない場合もあります。
- 160以上の収縮期圧、または100以上の拡張期圧を有する患者は、即時の治療を必要とする重篤な状態であるステージ2高血圧症に分類される。
アメリカ心臓協会は何を推薦しますか？
AHAは、高血圧の様々なステージを示すために血圧範囲を分類しています。
| 血圧カテゴリー | 収縮期 | 拡張期 | |
|---|---|---|---|
| ノーマル | 120未満 | そして | 80未満 |
| 高血圧 | 120〜139 | または | 80〜89 |
| ステージ1高血圧（高血圧） | 140〜159 | または | 90〜99 |
| ステージ2高血圧（高血圧） | 160以上 | または | 100以上 |
| 高血圧の危機（緊急ケアが必要） | 180以上 | または | 110以上 |
収縮期血圧は、動脈の弾力性の低下、動脈のプラークの蓄積、および心血管疾患のリスク増加により、人口が年齢とともに増加する傾向があるため、一般的に50歳以上の人々にとってより多くの配慮がなされている高齢者グループ。
あなたの血圧は正しく測定されていますか？
正確な血圧測定は、高血圧の診断と治療に不可欠です。 可能な最も正確な血圧測定値を得るための技術および手順の特定のセットが開発されている。
しかし、研究によって、医療専門家はしばしばこれらのガイドラインに完全に従っていないことが示されています。 患者が適切なプロトコルがいつフォローされているかを特定できるようにすることが重要です。
私の血圧が高いとどうなりますか？
高血圧を診断するには、通常、上昇した1つの読書だけでは十分ではありません。 むしろ、高血圧の読書は、傾向があるかどうかを確認したり、自宅であなたの血圧を監視するように依頼するために、時間をかけてさらにいくつかを取るようにあなたの医者を促すかもしれません。
あなたの血圧の読みが一貫して高い場合は、あなたとあなたの医師はおそらく治療戦略を議論するでしょう。 高血圧の治療は、体重減少や運動プログラム、低ナトリウム食などのライフスタイルの変化から始まることがよくあります。 実際、AHAは、高血圧や心臓病の発症を予防する手段として、これらの戦略を採用することを推奨しています。 これらの戦略が血圧低下にうまくいかない場合は、投薬が推奨されるかもしれません。