睡眠移行時に大きな音がストレスで発生する
BLAM！ クラッシュ！ 睡眠の周りにこのような大きな騒音が発生すると、目が覚めていても夢を見ていると思うかもしれません。 あなたは銃声や車の墜落があなたの寝室の外で発生したと思うかもしれないし、それをチェックアウトするために起きる。 睡眠移行の周りの急激な大音量は、爆発頭症候群と呼ばれる状態の一部として発生することもあります。
爆発的な頭部症候群とは何ですか？ 最も一般的な症状、原因、およびそれがなぜ起こるのかを学び、煩わしければ効果的な治療法を検討してください。
頭部症候群の徴候は何ですか？
爆発的な頭部症候群は、メイクアップされた名前のように聞こえるかもしれません。 あなたは漫画のように気球のように飛び出している頭を想像するかもしれません。 しかし、この稀で珍しい睡眠障害を持つ人々のために、名前が想起されるドラマは非常に現実的です。 爆発的な頭部症候群の人は、睡眠の移行中に大きな音が聞こえることがあるので、特別な効果音のステージから来ていると想像しているような音が聞こえるかもしれません。
この奇球症は、頭の中で大きな音を聞くという経験を含んでいます。 特定の騒音の種類は、爆弾の爆発、銃撃、車の衝突、またはシンバルの衝突のように時々変化することがあります。 場合によっては、雑音に関連する明るい光のフラッシュを経験することもある。
この状態は、特にそれが最初に理解されていない場合には、大混乱と苦痛を伴うことがあります。 深刻な根本的な原因について混乱と懸念を引き起こす可能性があります。 幸い、それに伴う痛みやその他の身体的症状はありません。
頭部症候群の原因は何ですか？
爆発的な頭部症候群、またはときには知られているような「感覚の始まり」は、 深い睡眠の周りの過渡期に一般的に起こります。
深い睡眠は、低速波または第3段階（N3）の睡眠としても知られています。 それは夜の最初の3分の1でより多く発生し、自然に年齢とともに減少し、10代後に減少し始めます。 成長ホルモンが放出されるのはこの睡眠段階です。
女性では、特に50歳以降に発生頻度が高いようですが、10歳の小児では報告されています。その正確な原因は不明です。 それは睡眠と意識の状態の間の遷移に起こる睡眠麻痺のような他の現象と類似しているかもしれません。 これらのオーバーラップ状態は、奇妙な感覚体験につながります。
爆発性頭部症候群は、しばしば極度の疲労または高レベルのストレスと関連して生じる。 攻撃は時間とともに変化することがあり、時には突然中断することがあります。 それは一度しか起こりません。
断片的睡眠障害もまた役割を果たす可能性がある。 例えば、 閉塞性睡眠時無呼吸は、呼吸を回復するために睡眠からの突然の覚醒を引き起こし得る。 これは睡眠段階を断片化し、深い睡眠から覚醒まで突然移行することがあります。 あまり一般的ではないが、 ナルコレプシーは意識の中でこれらの突然の移行につながることもある。 環境擾乱が断片化する可能性もあります。
ノイズは睡眠の断片化を招き、エピソードを引き起こす可能性があります。
爆発性頭部症候群を解消するための効果的な治療法
この状態は危険ではなく、治療は一般的には安心とストレス管理に限られています。 時にはそれが何であるかを知るだけで、それは深刻なことではないということを助けます。 一般的な睡眠ガイドラインに従えば、安静が十分な長さと品質を持つようにすることもできます。
寄与する睡眠障害が疑われる場合、診断的睡眠研究を受けることが重要であるかもしれない。 睡眠時無呼吸症候群は、継続的陽性気道内圧（CPAP）療法または経口器具使用で治療することができる。
ナルコレプシーは、オキシブ酸ナトリウムの使用を含む薬物治療を受けることがある。
場合によっては、クロミプラミンと呼ばれる三環系抗うつ薬が有用な選択肢となりうる。 幸いにも、これは通常は必要ありません。
からの言葉
これがあなたに影響を与えていると思われる場合は気になりますが、オプションについては医師に相談してください。 あなたの睡眠の断片化に寄与する睡眠時無呼吸のような他の障害がないことを確認するために、睡眠研究を手配すると役に立つかもしれません。
ソース：
"爆発頭症候群。" アメリカ睡眠協会。
Mowzoon、N ら 「睡眠障害の神経学」 神経学のボードレビュー：イラストガイド。 2007; 742。