原因、影響、治療の理解
ビタミンDは、骨の健康、カルシウムバランス、 免疫機能の重要な栄養素ですが、多くの場合、HIVとともに生活する多くの人々では低いことが判明しています。 その理由は数多くあるかもしれませんが、HIV感染がそれ自体に寄与していることは明らかであり、継続的な不足があなたの長期的な健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
私たちはどこでビタミンDを手に入れますか？
ビタミンDは身体の脂溶性ビタミンの1つです。
他のビタミンと違って、特定の魚や牛乳や穀類などの強化食品のようないくつかの食品源にしか見られません。 ほとんどのビタミンDは、日焼け後に体内で作られます。
私たちの体の皮膚が日光の紫外線にさらされると、コレステロール様分子が血流に放出され、肝臓へと向かいます。 一旦肝臓に入ると、それは25-ヒドロキシビタミンDに変換される。この分子は次に腎臓に移動し、そこでビタミンDの活性型である1,25ジヒドロキシビタミンDに変換される。
また、ビタミンDをサプリメントから1つのビタミンとして、またはマルチビタミンの一環として入手することもできます。 ビタミンDのレベルを低くする傾向にある病気のある特定の患者には、ビタミンDの処方もあります。
人々はなぜビタミンDが不足するのですか？
人がビタミンD欠乏症を有する理由はいくつかあります。 肝臓や腎臓の機能は、体内のビタミンDの代謝に不可欠であるため、肝臓や腎臓の病気のような病気には、特定の病気が関係している人もいます。
セリアック病 、または消化管内のビタミンDの適切な吸収を妨げる他の疾患はまた、ビタミンD欠乏を引き起こし得る。
日光が少なく、ビタミンD欠乏症の人はビタミンD欠乏症を発症することがあります。 これは特に、老人ホームに住む高齢者に一般的です。
ビタミンDが体内で作られる方法に影響を及ぼす肥満や薬物は、ある種の発作防止薬のように 、ビタミンD欠乏症の原因になることもあります。
HIVとビタミンD不足の関係は何ですか？
Journal of Antimicrobial Chemotherapyの 2012年の調査によれば、HIV陽性者の85％以上がビタミンD濃度が低いため、なぜこの割合が高いのかは不明です。
さらに、特定の抗レトロウイルス薬がビタミンDが体内で作られる方法を妨害することを示す科学的証拠があります。 これは、HIVに感染した人々のビタミンD欠乏に寄与する可能性が高い。
これらのうち、 サスティバ（エファビレンツ）は、主要な容疑者、エファビレンツを含む任意の併用薬（例えば、アトプリプラ）と考えられている。 現在、他の抗レトロウイルス薬は、このレベルのビタミンD欠乏への関連を示していません。
ビタミンD欠乏症の診断と治療の仕方
血液中の25-ヒドロキシビタミンDの量を測定することにより、医師はビタミンDが十分に体内にあるかどうかを判断することができます。
幸いなことに、ビタミンDのサプリメントを取ることによって、ビタミンDの供給を回復する比較的簡単な方法があります。 医師は、適切な用量を処方することができます。処方される一般的な用量は、毎週1回、8週間、経口で50,000IUのビタミンDを摂取することです。
ビタミンDレベルを回復させた後、医師は典型的には1日当たり経口摂取する400〜800IUのビタミンD3を処方する。 いくつかの専門家は、健康なバランスを維持するためには、より高い用量のビタミンDが毎日必要であることを示唆しています。
25-ヒドロキシビタミンDレベルが10ng / ml未満に低下すると、ビタミンD補充が一般的に推奨される。
ビタミンD欠乏症は低日光と関連しているにもかかわらず、米国皮膚科学会の推奨するように、人が有害な太陽光線から身を守ることが重要です。
私に何ができる？
あなたの次の医師の訪問で 、彼または彼女にビタミンDについて話してください。
あなたの欠点はあなたにとって問題ではないことを確かめ、この重要なビタミンの健康なレベルを維持するためにできることはすべてやっています。あなたがすでにサプリメントを服用している場合は、他の薬、処方箋、またはあなたが服用している可能性があります。
ソース：
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