この栄養補助食品のメリットの背後にある科学はまだ決まっていません
骨関節炎（OA）は、関節、特に膝、股関節、脊椎および手関節の痛み、硬直および腫脹の症状を引き起こす、一般的で障害のある疾患である。
OAが発達する様式は実際にはかなり複雑ですが、最終的には、骨が互いに擦れ合うのを防ぐ組織（この組織は関節軟骨と呼ばれます）の破壊を伴います。
組織のこの破壊は骨成長を誘発し、残念なことに骨の拍動および関節の変形を生じさせ、関節の機能をさらに損なう。
変形性関節症によって引き起こされる症状、特に痛みのために、OA患者は自然に痛みを和らげる治療法を模索する。 栄養補助食品は、特に非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）のような伝統的なOA緩和薬物療法を受けられない人にとって、ますます人気が高まっています。
一部の人々がOAを治療するために使用する1つの栄養補助食品は、SAM-e（S-アデノシルメチオニン）と呼ばれています。
SAM-eについて
SAM-eが実際にヒトの細胞に天然に見出されることを知ることは驚くかもしれません。 これはメチオニンと呼ばれるアミノ酸でできており、細胞膜の維持、体内の毒性物質の除去、気分を向上させる化学物質の生産など、細胞内の特定の生化学プロセスを制御する役割を果たします。
興味深いことに、SAM-eは、うつ病における役割について最初に研究されました。 うつ病の研究では、OA患者の一部はSAM-eを服用した後に症状の改善が認められた。 これは、変形性関節症の患者のための鎮痛剤としてのSAM-eの役割を詳しく見てきました。
残念ながら、SAM-eに関する研究の結果は、その有効性の堅牢な証拠を提供していない。
事実、研究により、プラセボと比較して、SAM-eは、OA関連疼痛および身体機能の症状緩和においてほぼ同じであることが示されている。
NSAIDと比較して、SAM-e群を服用した患者は、SAM-e群で副作用が少なかったにもかかわらず、痛みの軽減と関節機能の改善が同等であることが示されました。
最後に、 セレブレックスの 1日あたり1200mgのSAM-Eとセレブレックスの 200mgを16週間（変形性膝関節症の場合）比較した、より古い、小規模の研究では、セレブレックスは最初の月にSAM-eより有意に多くの疼痛軽減を示した。 しかし、2ヶ月目までにSAM-eとセレブレックスの間に有意差はなかった。
この研究の研究者は、SAM-eは行動するのが遅かったと結論づけたが、時間の経過とともに、変形性膝関節症の管理のためにセレブレックスほど効果的であった。
SAM-eの潜在的な有害作用
ほとんどの医薬品やサプリメントと同様に、SAM-eはいくつかの有害な症状につながることがありますが、これは稀であり、通常は高用量で見られます。 これらの悪影響には、
- 吐き気
- 鼓腸
- 下痢
- 嘔吐
- 頭痛
さらに、SAM-eは、抗うつ薬、L-トリプトファン、またはセントジョンズワートのような特定の栄養補助食品または薬物と相互作用する可能性がある。 これは、店頭薬を含め、あなたが取っているすべての薬を医者に伝えることがとても重要な理由です。
専門家は、双極性障害またはパーキンソン病を患っている場合は、SAM-eを避けることを推奨します。 また、SAM-eの安全性は妊娠や母乳育児で評価されていないため、避けてください。 最後に、HIV陽性者のように免疫システムが弱い人でSAM-eを服用すると深刻な肺感染（ニューモシスチス肺炎またはPCPと呼ばれる）が起こることが懸念されます。
からの言葉
変形性関節症の場合は、医師と治療計画について話し合うことが重要です。 現時点では、SAM-eはその利益をバックアップするための決定的で限定的な証拠に基づいてその計画の一部となることは考えにくい。
うまくいけば、時間の経過とともに、OA治療におけるSAM-eの役割をより正確に判断するために、より大きな無作為化研究が行われることを期待しています。
OAの痛みを和らげ、体重減少（体重超過や肥満の場合）、運動、理学療法などの関節機能を改善するための治療法が数多くあるため、落胆しないでください。
薬は、病気の経過を変えないため、急性症状のために予約されています。 OAの治療に使用される一般的な医薬品には、
- NSAID（口と皮膚の両方）
- カプサイシン
- シンバルタ（デュロキセチン）
- 罹患した関節空間に注入されたコルチコステロイド
>出典：
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