頚部痛の共通原因
ほとんどすべての人が、ある時点で、「首にはじけ」を経験しています。 睡眠の位置が揃っていない、コンピュータで長時間過ごしている 、特に非中立な状態で首を握っている場合、または軽度の子宮頸部脊髄損傷がこの状態につながる可能性のあるものです。
ネックのクリック - 他の名前の言葉...
ネッククリッキングは、ネックキンクおよびネッククリークとも呼ばれる。
あなたが何を呼んでいるかにかかわらず、尻はかなり痛いことがあります。 しかし、彼らは心配することは何ですか？
最初に最初に入れましょう。
「首にはげれ」は、公式の医学的診断ではない。 それはむしろ、未知の人物が発案した人気のあるフレーズで、肩の上、頸部、および/または肩の上に一時的ではあるが頻繁に激しい痛みおよび/または筋肉痙攣を説明する一般的な方法です。あなたの頭蓋骨の底に。
これは、あなたの医師があなたに首の痛みや捻挫の診断を与えたり、あなたの保険にこの問題を請求することはできないということを意味します。 しかし、あなたの医者が "クリック"を医院で医学用語に翻訳すると、事物が変わることがあります。
MDの視点から見た首の捻れ
首のよじれや尻になると、一つのことは確かです。非医療人、医師、理学療法士のすべては、彼らが何をしているのかが異なっているようです。
私たちは物理的なリハビリを専門とする医師 、つまり首の骨が何を意味するのかという2人の異なる物理学者に尋ねました。 両方とも、彼らの練習で見る首の捻挫の約75％が筋痙攣に起因すると答えています。 彼らが言及したその他の原因は以下のとおりです。
- 子宮頸部根髄症は 、頸部から腕にかけて放射される痛みです。
- 椎間板関連痛
1993年のジャーナル頭痛の研究によると、フランスの医師は、一般的な首の痛みと、おそらく首の痛みを包括的に説明しています。
Maigneの貢献は専門家がネッククリックの多面的で神秘的な性質を説明するのに役立ちます。
Maigneは、痛みを伴う椎間板機能不全として知られる状態がしばしば脊柱関節の最も可動性のある領域に影響を及ぼすと主張した。 椎間板の機能不全は、単なるものではなくいくつかの構造を含むので、多くの種類の頸部の痛み、および副次的な頭痛を説明することができる。 この領域は、椎間板とその周りの靭帯、および背骨の後部に位置し、直立を維持するのに役立つ近くの椎間関節で構成されています。 かなりの頻度で椎間板の機能不全は深刻ではないが、激しい痛みを引き起こすことがある。
ペインサイエンス社のブログで、椎間板機能障害「軽度の椎間板障害、またはMID」と呼ばれるポール・イングラハム氏は、MIDを「軽度の外傷による直接の痛みを引き起こす、あなたの背骨の軽微な機能不全」と定義しています。 （あなたの脊柱の後部にあるあなたの椎間関節で発生するナックルクラックを考えてください）、そして一般的な犯人としての圧縮ひずみなどの症状があります。
あなたの体が準備されていない突然の動きから、圧迫捻挫が起こることがあります。
ダニエル・リドル、PT、PhD、バージニア・コモンウェルス大学の教授は、コンセンサスが欠けているものの、何度も椎間関節の問題に起因する可能性があると述べています。
しかし、クリーブランドクリニックのWestlake Spine Centerの医師、医師、Santhos Thomas医師は、「あなたの首の痛みが胸骨関節の問題であるかどうかを本当に告げる唯一の方法は、痛みの発生源として椎間板関節を確認するか除外するための領域」
トーマス博士は、一般に、若い患者の「首の痙攣」は筋肉のけいれんになる傾向があると言います。
リドルは、頸部の痙攣の場合に筋痙攣がしばしば現れることに同意しますが、痙攣は椎間関節の問題の結果である可能性があります。
トーマス博士は、年配の患者さんは、この問題を頸部のきしみと表現する傾向があり、通常は筋肉のけいれんではなく関節炎（もう一つの関節の問題）によるものです。 高齢者では、 動きの範囲が狭くなると痛みの一因にもなるという。
あなたの首のキンクの治療が必要ですか？
あなたが首にしっかりとした目で目を覚まし、以前に重大な頚部の負傷を経験していない場合、あなたが試みることができる自宅療養療法が数多くあります。 これには、活動の減少や休息、氷や熱、マッサージ、鎮痛薬などが含まれます。
それを悪化させることを避けるために、最初の数日のうちに、少なくとも簡単に行くことが重要です。 痛みが1週間以上続く場合、またはあなたの機能が中断された場合、Thomas博士は医師の診察を受けるよう勧めています。 あなたの首には治療が必要なその他の徴候 。 あなたの首に持続的な外傷を負ったり、首を曲げたりして症状が悪化する50歳以上であることが含まれます。
ソース：
> Ingraham、P.ネックの痛みから身を守る！ Pain Science.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche、J.、et。 al。 痛みを伴う椎間板機能障害：Robert Maigneの頸部起源頭痛への最初の貢献。 ケベック頭痛研究会 頭痛。 1993年6月。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle、D.、PT、PhD、Virginia Commonwealth Universityの教授。 個人的なインタビュー。 2008年3月
> Santhosh Thomas、MD、Westlake Spine Center、クリーブランドクリニック。 個人的なインタビュー。 2008年3月