いくつかのビタミンやハーブが脳卒中を引き起こす可能性があることをご存知ですか？
ビタミンはあなたのために良いですよね？ 通常。 私たちの体は基本的な生理機能を果たし、健康を維持できるようにビタミンが必要です。 しかし、時にはビタミンやハーブも、実際には過度に重大な問題を引き起こすことがあります。 良いことはあまりにも危険です。
どのビタミンとハーブが脳卒中の原因となりますか？
ビタミンK
ビタミンKは血液凝固に必須です。
体のどこかに切れ目があるときは常に血栓を形成する必要があります。 これはあなたの体を癒し、感染からあなたを守り、失血を防ぐことができます。 血餅は体の組織が傷ついたときはいつでも、自然の自然な応援です。 血餅形成のメカニズム、凝固カスケードは、血小板、タンパク質、および結合組織の組織化された協調を伴う。 ビタミンKは、凝固プロセスの活性化に必要です。
しかし、ビタミンKのレベルが高すぎると、人々は急速に過剰な血栓を形成し、脳卒中、心臓発作、体内のどこかの血流を妨げる可能性があります。 理想的なビタミンKの投与量は、成人の場合、約90マイクログラム/日である。 これは非常に控えめに取るべきビタミンの一つです。 ホウレンソウ、ケール、アスパラガス、ブロッコリー、キャベツ、豆、卵、肉など、ビタミンKの食物源が数多くあります。 ビタミンKを食べ過ぎることはまずありませんので、ホウレンソウと卵のオムレツをお楽しみください！
ビタミンE
ビタミンEは免疫と病気からの保護に必要です。 しかし、あまりにも多くのビタミンEは出血の危険性を高めることがあり、 出血性脳卒中につながる可能性があります。 ビタミンEの推奨用量は約15 mg /日です。 ビタミンEの良いソースには、卵、ホウレンソウ、果物、肉、ナッツ、植物油があります。
ビタミンA
ビタミンAは皮膚や目の発達にとって重要です。 しかし、ビタミンAの形の1つの過剰量は脳と脊髄を取り囲む流体である脳脊髄液の増加を引き起こす可能性があります。 この状態を頭蓋内圧上昇と呼ぶ。 これが起こると、脳を取り囲む余分な体液は、視力を制御する神経である視神経と脳に圧力をかけます。 症状の中には、 頭痛 、視力喪失、視力障害、重度の首痛、脳卒中に似ためまいなどがあります。 しかし、これらの症状は脳卒中の徴候ではありません。 代わりに、視力および眼球運動を制御する神経への流体圧は、視覚および眼球運動を直接損なう。 この状態は迅速に進行することができ、通常、腰椎穿刺と呼ばれる処置で脳脊髄液を除去する処置からなる必要がある。
ビタミンAの推奨用量は、医師の指示または推奨がない限り、1日あたり800マイクログラムを超えてはなりません。 アクタンは、にきびに使われる薬剤で、強力なビタミンA誘導体です。 それは、にきびの治療が困難な場合に効果的ですが、副作用を引き起こす可能性もあります。 ビタミンAを得るためのシンプルで安全な方法には、ニンジン、ヤム、スカッシュ、マンゴー、肝臓、緑色の葉野菜が含まれます。
イチョウビロバ
イチョウは、脳卒中の予防、 認知症の予防、および記憶の改善のために宣伝されているサプリメントです。
しかし、それは出血を増加させる可能性がある。 実際には、血液の薄化、抗凝固効果が脳卒中を防ぐことができ、したがって血管性認知症から保護する可能性が高い。 それを安全にプレイするには、出血や血液凝固の問題がある場合、またはアスピリン 、プラビックス、クマジンなどの血液シンナーを服用している場合は、イチョウを使用しないでください。
ショウガ
ジンジャーは悪心やいくつかの痛みを緩和するのに役立つ天然ハーブです。 ジンジャーは、スパイス、野菜、茶、キャンディー、ガム、丸薬の形でご利用いただけます。
一般的に安全ですが、過剰量で出血の危険性が高まり、 出血性脳卒中のリスクを高める可能性があります。 推奨用量は、約1000mg /日以下である。 出血性疾患や血液凝固障害がある場合は、ジンジャーを健康療法として使用する前に医師に確認する必要があります。
>出典：
抗凝固剤/抗血小板剤と中国漢方薬との潜在的に有害な相互作用のレビュー、PLoS One、2013年5月
>ワルファリン関連出血事象と補完代替医療に関連する治療上の国際化された比のリスク：縦断的分析、薬物療法、2007年9月