アロマセラピーで広く使用されているジャスミンオイルは、ジャスミン植物の芳香族化合物を含む甘い香りの物質です。 エッセンシャルオイルの一種で、ジャスミンオイルは様々なヒーリング効果をもたらすと考えられています。
ジャスミンオイルの用途
アロマセラピーでは、ジャスミンオイル分子（またはジャスミンオイルを皮膚に吸収させる）を吸入すると、感情を制御する脳領域にメッセージを伝えると言われています。
辺縁系として知られているこの脳領域は、神経系にも影響を及ぼす。 アロマセラピーの支持者は、エッセンシャルオイルが、心拍数、ストレスレベル、 血圧 、呼吸、 免疫機能などの多くの生物学的要因に影響を与える可能性があることを示唆しています 。
ジャスミン油は、しばしば、次の条件のための自然な救済策として宣伝されています。
- 応力
- 不安
- うつ病
- 疲労
- 月経痙攣
- 更年期症状
ジャスミンオイルはまた、媚薬として作用すると言われています。
ジャスミンオイルの利点
現在、健康状態の治療にジャスミンオイルを使用する科学的支援はほとんどない。 しかし、2010年に出版された小さな研究では、健康なボランティアはジャスミンオイルを皮膚に塗布した後の気分の改善を報告しています。 また、閉経中の52人の女性の以前の研究では、毎週のアロマセラピーマッサージを受けた参加者は、マッサージをしていない男性よりも更年期症状（例えば、まばたき）の改善が有意に改善したと報告しています。
（アロマテラピーマッサージには、ジャスミンに加えてラベンダーやバラなどのいくつかの精油が含まれていたことに注意してください。）
さらに、ラットの2009年の研究では、リナロール（ジャスミン油に見られる化合物）の香りを吸うと、ストレスの瞬間に過活性化する傾向のある多くの遺伝子の活性が低下することが判明しました。
警告
ジャスミン油は一般的に安全と考えられていますが、常に注意して使用する必要があります。 たとえば、ジャスミンオイルをキャリアオイル（ホホバ、スイートアーモンド、アボカドなど）と混合してから、皮膚に塗布することが重要です。
ジャスミンオイルを皮膚に塗布すると、刺激を受けることがあります。 ジャスミンオイルは、医療従事者の監督なしに社内に持ち込むべきではありません。
ジャスミンオイルを健康に使用する
限られた研究のため、ジャスミンオイルをどのような状態の治療薬としても推奨するのは時期尚早です。 使用を検討している場合は、まず医師に相談してください。 代替医療は標準医療の代替として使用されるべきではないことに留意してください。 状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは重大な結果をもたらす可能性がある。
ソース：
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