集中的な外来療法
心臓発作のような心臓イベントがあった場合は、 4ステップの心臓リハビリプログラムから恩恵を受ける可能性があります。 心臓リハビリには、医師、看護師、リハビリ専門家を含む多数の医療専門家のケアが含まれます。 理学療法士は、心臓リハビリ中に働く可能性が高い医療専門家です。
フェーズ1の心臓リハビリが病院で始まります。 そこでは、基本的な機能の移動性を回復するために、あなたの理学療法士と仕事をする可能性があります。 また、あなたの活動レベルを監視するテクニックを学びます。開胸手術を受けていれば、あなたのPTはあなたの胸骨の予防措置を管理するのに役立ちます。
病院を離れると、外来診療所でフェーズ2の心臓リハビリに携わることができます。 あなたはまだ機能的な移動性に問題があり、理学療法士は外来患者のリハビリへのスムーズな移行を確実にするためにあなたと緊密に協力します。
フェーズ3の心臓リハビリテーションは、心臓事象後の物理療法の連続体における次のステップである。 フェーズ3の心臓リハビリには、より集中的な運動と活動が必要ですが、作業負荷の増加に対する体の反応を監視し続けます。
フェーズ3に進むとき
フェーズ2の心臓リハビリには、構造化された、注意深く監視された練習や活動が含まれます。
フェーズ2を経てフェーズ3に進むと、あなたの理学療法士はもっと独立した運動と活動を処方します。 心臓リハビリの亜急性期に規定されている活動と作業負荷を増やすと、心拍数や血圧などの生命徴候が安定したときに、通常は第3相心臓リハビリを開始する準備が整います。
あなたの医師と理学療法士は、フェーズ3の心臓リハビリに確実に移行するために、あなたと緊密に協力します。
理学療法の評価
フェーズ3の心臓リハビリの最初の評価では、理学療法士は現在の体力と健康のレベルを評価するためのさまざまなテストと対策を実施する可能性が高くなります。 彼または彼女が取るかもしれない具体的な措置には、以下が含まれるが、これに限定されない：
フェーズ3の心臓リハビリでの最初の評価では、理学療法士は特定の結果の尺度を実行することもできます。 これらの尺度は、PTに機能的な移動性の客観的な指標を提供します。 フェーズ3の心臓リハビリの間に使用される典型的なアウトカム測定には、 6分間の歩行テストおよびタイムアップアンドゴーテストが含まれる 。
理学療法のトリートメント
第3相の心臓リハビリテーションの主な治療は運動である。 あなたの理学療法士は、全体的な持久力レベルと活動に対するあなたの耐性を向上させるために、特定の練習を処方します。 フェーズ3の心臓リハビリの間に行われる典型的な練習には、
- トレッドミルウォーキング
- 調整
- 自転車
- 上半身エルゴメータ（UBE）
- 上半身と下半身の練習
- 柔軟性の練習
あなたの理学療法士は、あなた自身の運動と活動の強さを完全に監視できることを保証します。 これらのテクニックには、Borgスケールの使用、心拍数の学習、運動中の運動強度の評価のための心拍モニタの使用が含まれます。 あなたのPTはあなたの活動レベルを監視するための簡単なトークテストを教えてくれるかもしれません。
フェーズ3の心臓リハビリは、しばしばグループの運動設定で行われます。 これは、他の人と交流することができ、他の人が自分の心臓リハビリでどのように進行しているかを見ることができるので、特定の利点があります。
グループ療法はまた、第3相の心臓リハビリの間にあなたの意欲を維持するのに役立ちます。
第3相の心臓リハビリを進めるにつれ、あなたの理学療法士はますます多くの独立した運動と活動を提供します。 これは、フェーズ4の心臓リハビリテーションのための準備をするために行われます：独立した運動とライフスタイルの変更。
フェーズ3心臓リハビリはどのくらい続くのですか？
通常は、フェーズ3の心臓リハビリに3〜4週間を費やします。 あなたの理学療法士は、フェーズ4の心臓リハビリテーションの独立した運動に移行するという究極の目標を持って、プログラムを通して安全に進歩するようにします。
からの言葉
フェーズ3の心臓リハビリテーションは、心臓発作や開胸手術のような心臓事象の後に経験するかもしれないケアの継続の一歩です。 心臓リハビリに参加し、PTや医師と緊密に連携することで、健康的なライフスタイルに戻ることができます。
>出典：
> Sandesara、PB、Lambert、CT、Gordon、NF、Fletcher、GF、Franklin、BA、Wenger、NK、＆Sperling、L.（2015）。 心臓リハビリテーションとリスク軽減：「再ブランド化と活力を回復する」時間。 米国心臓学会誌 、 65 （4）、389-395。