反復運動障害は何百万人もの人々に影響を与える
反復運動障害は、神経、腱、靭帯、および筋肉をはじめとする柔らかい組織に主に影響する大きな群の状態である。 反復運動障害には、正常な仕事または毎日の活動の過程で繰り返される運動から生じる筋肉症状の家族が含まれる。 反復運動障害はまた、
- 累積外傷障害
- 反復ストレス傷害
- 過度の症候群
反復運動障害には、
原因
反復運動障害は、以下により引き起こされる：
- あまりにも多くの連続した活動や動きの繰り返し
- 不自然で厄介な動き、例えば腕や手首のねじれ
- 過度の興奮
- 間違った姿勢
- 筋肉疲労
共通の場所
反復運動障害は、最も一般的に起こる：
- 手
- 指
- 親指
- 手首
- 肘
- 肩
反復運動障害はまた、
- ネック
- バック
- ヒップ
- 膝
- フィート
- 足
- 足首
症状
反復運動障害はしばしば次のような特徴があります。
- 痛み
- うずき
- 無感覚
- 患部の目に見える腫れや赤み
- 患部の柔軟性と強度の喪失
いくつかの人にとって、目に見える兆候はないかもしれませんが、簡単な作業をするのは難しいかもしれません。
時間の経過とともに、反復運動障害は、体内の軟部組織に一時的または永久的な損傷を引き起こす可能性があります。
- 筋肉
- 神経
- 腱
- 靱帯
反復運動障害はまた、神経または組織の圧迫を引き起こし得る。
危険因子
一般に、反復性運動障害は、以下のような反復的な作業を行う個人に影響を及ぼす：
- 組立ライン作業
- 肉詰め
- 縫い
- 楽器を弾く
- コンピュータワーク
反復運動障害はまた、以下のような活動に携わる個人に影響を及ぼし得る：
- 木工
- 園芸
- テニス
トリートメント
反復性運動障害の治療には、通常、症状を引き起こす動きを低減または停止させることが含まれる。
反復性障害治療の選択肢には、
- 被災地に休憩時間を与えるために休憩を取る
- ストレッチとリラクゼーションの練習を採用する
- 患部に氷を適用して痛みや腫れを軽減する
- 次のような薬を使用して：
- 副木は筋肉や神経への圧力を和らげることができるかもしれない
- 理学療法は筋肉や関節の痛みや痛みを和らげます
- まれに、症状を緩和し、恒久的な損傷を防ぐために手術が必要になることがあります。
防止
労働者が仕事のペースを調整し、事務機器を手配して問題を最小限に抑えるための人間工学的プログラムを開発している雇用者もいます。
研究
反復運動障害に関する進行中の研究の多くは、予防およびリハビリを目的としている。 関節炎および筋骨格および皮膚疾患（NIAMS）の国立研究所は、反復運動障害に関する研究を行っています。
予後
反復性運動障害のほとんどの人は完全に回復し、
- 繰り返しの動きを変える方法
- 実行頻度を変更する
- 彼らが動きの間に休む時間を変化させます。
治療を受けなければ、運動障害が繰り返し発生すると、傷害を受け、患部の機能が完全に失われることがあります。
>出典：
>反復運動障害情報ページを参照してください