睡眠段階は勃起を引き起こす役割を果たすことがある
男性はしばしば朝の勃起の最初の事で目を覚ますが、朝の木や朝の勃起の原因は何か？ この現象について学び、それがREM睡眠に関連する理由と、それが起こらない場合に何が起こるかについて学びます。
朝の勃起と睡眠段階の役割
朝の勃起は、実際には急速眼球運動（REM）睡眠のタイミングに関連するかもしれない。
睡眠構造と呼ばれる通常の睡眠パターンの一部として、様々な睡眠段階の間に夜間に移行が起こる。 朝が近づくにつれて、REM期間は長くなる。 夜の最後の3分の1はレム睡眠によって支配されるかもしれません。 したがって、あなたが最初に目を覚ますとき、あなたは頻繁にレム睡眠から出てくる。
レム睡眠の特徴である鮮やかな映画のような夢に加えて、陰茎はまた、これらの期間中に直立して血液に詰まってしまいます。 これは、仙骨神経に影響を及ぼす副交感神経系の活性によるものである。 これは技術的に陰茎腫脹と呼ばれています。 これが朝に起こると、硬化した陰茎は「朝の木」または「朝の栄光」と言われることがあります。
したがって、午前の勃起は、レム睡眠のタイミングおよび男性のこの睡眠状態に関連する自然な生理学的過程に続発する。
身体は睡眠中にシステムをテストしているようで、これは男性の正常で健康な現象です。 それは幼い子供でも指摘されるかもしれません。 女性のクリトリスがレム睡眠中に血を詰まらせて起立することも可能です。
これらの勃起は、通常、目覚めた後数分以内に消えます。
硬い陰茎から血液が抜けないときの持続的な勃起は、勃起不全と呼ばれる状態で起こる可能性があります。 朝の勃起不足は、 勃起不全の問題を示唆している可能性があります。
睡眠時の勃起の正常タイミング
レム睡眠期間は、80〜110分の睡眠に始まり、この期間に睡眠期間中、定期的に3〜4回起こり得る。 言及したように、レム睡眠は朝に向かってより長くなる。 したがって、より多くのレム睡眠およびより多くの勃起が朝に起こる。
これらの勃起の正確なタイミングは、かなり変動する可能性があるため予測するのが難しいかもしれません。 陰茎の円周の2mmの変化を伴う勃起発症から完全勃起までの時間は、通常10分である。 勃起は通常平均25分間続きます。
日常的に行われていないが、陰茎の勃起機能は、 睡眠ポリムノグラムと呼ばれる診断睡眠研究の一部として試験することができる。
朝の勃起が起こらない場合はどうすればいいですか？
一般に、睡眠関連勃起は年齢とともに減少する。 これは、昼間に起こるインポテンスと相関する可能性があります。 対照的に、昼間のインポテンスが発生したときの睡眠中の勃起の存在は、勃起（例えばストレスまたはパフォーマンス不安）を維持することが困難であることの非生理学的原因を示唆し得る。
興味深いことに、未治療の閉塞性睡眠時無呼吸も勃起を減少させる可能性がある。
勃起を起こさないと、必ずしも異常ではありません。 あなたがレム睡眠から目を覚まさなかったかもしれません。 勃起が完全に目を覚ます前に消え始める可能性もあります。
原因にかかわらず、勃起を維持するのに問題がある場合は、治療オプションについて医師に相談してください。 朝の勃起で頻繁に目を覚ます男性のために、これは通常の睡眠の一部です。
ソース：
> Kryger MH、Roth T、Dement WC。 睡眠医学の原則と実践 。 フィラデルフィア、PA：エルゼビア; 2017。
>なぜ男性は朝の勃起を取得するのですか？ 5あなたの質問への答え。 クリーブランドクリニック https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-ections-5-answers-questions/ 。