それは症状か他の何かですか？
線維筋痛は足の痛みを引き起こすか？ 確かに、この状態では、痛みはいつでもどこでも強烈にぶつかることがあります。 いくつかの研究は、我々の線維芽細胞が他の人よりも足の痛みが多いことを示しています。
あらゆる種類の痛みは嫌ですが、あなたの人生に大きな影響を与えるものもあります。 歩行は不可欠な機能であるため、これらのうちの主なものは足の痛みです。
一部の読者は言った：
- 「私の足の底は、彼らが火のように感じました。これらの痛みは、時々、数ヶ月持続します。
- "[私は]フリップフロップやあらゆる種類の靴を着ることができません。
- "私は自分の素足を床に触れることができません。私は家の周りに記憶泡スリッパを着用する必要があります。
足の痛みのフレアの間に、床に足を置くだけで、燃える痛みが生じることがあります。 靴は足の裏だけでなく上の部分も傷つけることがあります。 歩いている？ 苦しみ。 電気コードのようなものを踏むと、あなたはカミソリの刃で切られているように感じることができます。 あなたが何時間も歩いていたような気がする足で目を覚ますのが一般的な苦情です。
足の痛みは大きな問題です。 すべてのステップが苦しんでいるとき、何かをするのは難しいです。 あなたが線維筋痛のために既に制限されているとき、あなたはあなたがしたい、またはする必要があることからあなたを保つためにもう一つのことはほとんど必要ありません。
足の痛みの原因は何ですか？
私たちは、線維筋痛の足の痛みに関する研究を始めたばかりです。
これまでのところ、何が原因なのかについては何も言えませんが、可能性の高い疑いのある人たちの支援を受け始めています。
Arthritis Research＆Therapyに掲載された研究では、線維筋痛症の患者の約50％が片方または両方の足に痛みがあると報告しています。 それは私たちの多くのようですが、同じ研究では91％が頸部の痛みを経験し、79％が股関節の痛みを経験していることが示されました。
実際、足は怪我をする可能性が最も低い場所の1つでした。
それでも、足の痛みを見ることは重要です。歩く能力は、どのように機能するかに大きな影響を与えます。 足の痛みは歩き方を変えることがあり、背中、股関節、膝の問題を引き起こす可能性があります。
MDのGinevra Liptanによる研究の主導者は、足の痛みの可能性のある原因の一つを明らかにするかもしれません。 これは、線維筋痛症があなたの体全体に及ぶ結合組織の薄い層である筋膜の炎症を伴うことを示唆しています。 「筋膜」という言葉が「 足底筋膜炎 」を思い起こさせる場合、十分な理由があります。
足底筋膜炎は、足の底に沿って走る筋膜帯を含む足の痛みの一般的原因であり、アーチを支えるのを助ける。 我々はまだ何も知らないが、足底筋膜炎は線維筋痛症の症状または共通の重複状態であると推測している。
筋膜に関連する私たちのもう一つの共通の状態は、筋筋膜痛症候群である 。 これは、トリガーポイントと呼ばれる筋膜に小さな傷つきやすい結節を伴い、痛みを伴うことがあり、トリガーポイントから感じられる痛みを引き起こすこともあります。
疼痛医学に掲載された2016年の研究では、研究者たちは、トリガーポイントを押すことは参加者の足の痛みを再現すると言います。
彼らはまた、足の足底領域の圧力に対する高い感受性を見出した。
また、2016年に、 足のジャーナルは、足首のすぐ下にある股関節の関節が線維筋痛においてしばしば機能不全であることを示唆する研究を発表した。 参加した20人の女性のうち、12人がその運動で過運動（運動範囲が過大）であり、5人が運動能力が低い（運動範囲が限られていた）。
しかし、 Footの 2017年の研究では、線維筋痛症の50人の足、足首または脚の関節に異常は見られなかった。 足の痛みにつながる可能性のある合併症の可能性があるかどうかを確かめるために、この分野のさらなる研究が必要になります。
私たちの中には、足の痛みが純粋に線維筋痛によって引き起こされる可能性もあります。 私たちの神経は非常に敏感で、私たちの足のように殴られる領域はほとんどありません。 それは、神経がうぬぼれてしまうので、「ちょうど」傷つけることがあるという理由があります。
あなたの足の痛みは、重複した痛みの状態から来ることもあります：
足の痛みは、線維筋痛とは関係のない多くの他の原因から来ることもあります。 あなたの足の痛みが持続的であるか、機能する能力が制限されている場合は、医師に相談して、それがあなたの線維筋痛の一部であると仮定しないようにしてください。
足の痛みの原因にかかわらず、 線維筋痛はすべての痛みと同様に、それを増幅します。
あなたの足の痛みを和らげる
足の痛みが怪我や重複状態によって引き起こされた場合、医師は適切な処置を見つけるのを手助けすることができます。
それ以外の場合は、それを管理する方法を見つける必要があります。 次のリストは、これらの状態の人が足の痛みを和らげるのを助けてくれたもののリストです（これらは個人的な経験であり、あなたにとってはうまくいかないかもしれません）。
- 柔らかくてクッション性の高いスリッパ
- 太い靴下または糖尿病の靴下
- ソフトソールシューズ
- お湯とエプソム塩に浸す
- やさしいストレッチ
- 非常に穏やかなマッサージ
- 冷却ローション
- 装具
カスタム装具に関する2012年の研究では、線維筋痛症患者の全体的な機能改善に役立つ可能性が示唆されています。 （それは足の痛みを特に見なかった。）
あなたの足の痛みを和らげる最良の方法を見つけるためには、時間と実験が必要です。
ソース：
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