椎間板傷害から心理的な問題、経時的に起こる組織の変化まで、多くのことが背痛の根底にあるかもしれません。 ここ数十年、筋肉、骨、腱、靭帯、臓器のすべてをカバー、整理、サポートする筋膜結合組織が、腰痛の原因となる可能性があるという考えは、科学者の関心を呼んで調査されています開業医を同様に雇う。
あなたは腰痛がしつこいときに、それを引き起こしていることを知りたいと思う可能性が高いので、あなたはそれを遠ざけることができます。 まあ、脊柱の背後にあり、腰部（腰部）と胸部（中位の背中）の両方のレベルに位置する、筋膜組織の広い、平坦なシースがあります。
この筋膜の領域は、胸腰部筋膜、腰部筋膜、または単にLFと呼ばれています。
胸腰筋筋膜が何をするか
解剖学的図やダイアグラムの背面から胸腰部筋膜を見ると、ダイヤモンドの形をしていることがわかります。 このような形状、大きなサイズ、背中のかなり中央の位置のために、LFは上半身と下半身の動きを統一するのにユニークな立場にあります。
LF筋膜を構成する繊維は非常に強く、この結合組織シースが支持をも可能にする。
しかし、筋膜組織も同様にある程度の柔軟性を有する。
背中の筋肉が収縮してリラックスするときに、LFが運動の力を伝達するのを可能にするのがこの品質です。
胸腰部筋膜は対側運動の重要な役割を担っている。 これの完璧な例は歩く行為です。
背中の痛みと胸腰部筋膜
科学者や医師は確かに分かっていませんが、腰部筋膜が腰痛の存在下で、または複数の役割を果たしている可能性があります。
Journal Biomedical Research Internationaに掲載された2017年の研究は、腰部筋膜が3つの可能な方法で背痛を発生させる可能性があることを発見しました。
第一に、微小傷害および/または炎症 （しばしば2つが関連している）を持続する場合、筋膜に生存する自由な神経終末を刺激する可能性があります。 無料の神経終末は、名前が示すように、中枢神経系、すなわち脳と脊髄から生じる神経の終末です。 彼らの仕事は、あなたの皮膚や筋膜のような身体の外側にある情報を拾い、それをあなたの中枢神経系に戻すことです。 理論が進むにつれて、LFのようにあなたの皮膚に近い筋膜が損傷したり、炎症性物質が注入されたりすると、これらの「侮辱」があなたの脳と脊髄に伝達され、処理と反応が起こります。
ところで、筋膜には多くの、多くの自由な神経終末があります。
第二に、傷害の後、組織が不動または過負荷になることは一般的です。 これは実際には構造変化です。姿勢の感覚や体の動きの仕方が変わる可能性があります。 信じられないかもしれませんが、これらのような構造的変化は痛みのレベルや痛みの質に影響するかもしれません。 痛みの閾値が低下する可能性があります。これは単に痛みがより簡単になったと感じることを意味します。
最後に、上記のように、傷害は神経を刺激する傾向があります。 あなたの脊髄神経根から身体の周囲に進むにつれて神経が分岐するので、傷ついた部分に役立つ枝の根はまた、別の枝を介して近くの筋膜に痛みの信号を送るかもしれません。
胸骨靭帯の3つの層：
胸腰部筋膜は、後部層（後部層と呼ばれる）、中間層、および前部層（前部層と呼ばれる）の3つの層に分割される。
多くの背筋が胸腰部筋膜に付着する。 例えば、勃起器脊髄（paraspinals）としても知られている筋肉群は、背骨を縦方向に走っています。
paraspinalsは、胸腰部の筋膜に加えて、骨の背骨に付けられています。
胸腰部筋膜の後部層の腰部は、12番目（最も低い）の肋骨から臀部の骨の頂部（腸骨稜）まで伸びています。 道に沿って、それは内部の斜めの腹筋および横方向の腹筋と接続する。 これらの接続のために、胸腰部筋膜は、背中の筋肉を腹壁の筋肉に橋渡しするのに役立つ。
体の重さを支え、腕と肩を動かすのに重要な役割を果たしている巨大な、表面上に位置する背筋である胸筋は、胸腰部筋膜に由来する。 （ラットの繊維は、この筋肉がしばしば呼ばれ、筋膜の外側に伸びています。）
胸腰部筋膜の前部（前部層）は、四肢腰部と呼ばれる筋肉を覆う。 四肢腰部は体幹を側方に曲げ、健康な直立姿勢を維持するのに役立ちます。 四分の一は、時折短いと呼ばれるので、しばしば筋肉関連の腰痛に関係しています。
> 出典：
> Loukas M. et。 al。 胸腰部筋膜の後部層の脊髄腱鞘炎部分の解剖学および生体力学 "Surg Radiol Anat 2008年3月。
> Moore、K.、Dalley、A.臨床指向の解剖学。 五番目。 版。 Lippincott、Williams＆Wilkins。 ボルティモア。
> Nickelston、P.、DC、Thoracolumbar Fascia：The Chronic Pain Linchpin。 動的カイロプラクティック。 2013年11月。
> Wilke、J.、et。 al。 腰部痛の潜在的な源泉としての腰椎筋膜：物語の検討。 Biomed Res Int。 2017年5月