情報に基づく選択を行うために臨床的判断が必要
運動、体重減少、健康的な食事、喫煙禁欲は、すべて高血圧をコントロールし、全体的な健康状態を改善する重要なステップです。 これらの変更を行った場合、あなたの血圧を管理するための薬が必要なくなることがあります。
しかし、いつ止めるべきかを知ることは、あなたの状態が治療なしでどれほど持続可能であるかを正直に評価するために医師と協力する必要があります。
それはいつも簡単な答えではありません。
停止が適切な場合
進行中の治療の必要性について情報に基づいた選択を行うには、まずあなたとあなたの医師が、高血圧の原因（または原因）を検討する必要があります。 彼らは以下を含むかもしれません：
この短いリストに示されているものは、いくつかの危険因子が（食事や運動などの）変更可能であり、他の要因（遺伝学や年齢など）がないことです。
高血圧の原因が主に変更可能な要因に関連しており、正常血圧値を達成した場合、治療を中止する合理的な原因があるかもしれません。
それが言われている間に、決定が下される前に正常な読みをする必要がある時間を示唆する研究の方法は何もありません。
六ヶ月？ 一年？ 2年？ 結局のところ、決定は非常に主観的であり、断固とした答えはありません。 それぞれのケースはユニークで、個別に評価する必要があります。
しかし、広い視野から、体重を減らし、健康的な食事と運動プログラムを維持し、自信を持って喫煙をやめた場合、どのように行動するのか合理的かもしれません。
あなたが停止し、あなたの数字が上がったら、少なくとも治療に戻り、正しいことを設定するオプションがあります。
停止が不適切な場合
高血圧が家族歴などの変更不可能な要因や慢性疾患などの変化する要因に関連する場合、治療を中止することはあまり適切ではない可能性があります。 これは、年齢が高血圧の独立した危険因子であるだけでなく、慢性疾患を管理する上でより複雑になる傾向があるため、あなたが年をとっている場合に特に当てはまります。
体重を減らしたり、喫煙をやめたり、定期的に運動することができても、血圧の低下は治療の変更を保証するのに十分ではありません。 通常の血圧閾値が140/90 mm Hgから130/80に低下したため、通常よりもわずかな上昇であっても、この変更を正当化することはできません。
また、90％もの症例において、高血圧の正確な原因が決して見つからないことに注意することも重要です。 このタイプの高血圧は「本態性高血圧」と呼ばれています。
これらの数字を考えると、治療を中止するよう呼びかけても、軽く服用してはいけないものです。
これが私たちに語ること
最終的には、体重を減らしてより良いライフスタイルを選択する理由は、薬物を服用することを避けることではありません。
それはより健康で生活し、あなたの人生の質と期間を改善することです。
あなたが治療を中止するのに十分な健康状態だと思っても、医師がアドバイスしていると思われる場合は、できるだけ自分の理由に耳を傾けてみてください。 あなたは罰せられておらず、あなたが「貧しい」健康状態にあることを意味するわけではありません。 それは、治療の利点が、止まることの起こり得る結果よりも重要であるということだけである。
一部の人々は医薬品の薬を嫌うが、 抗高血圧薬を服用することは本質的に「悪い」ものではない。 彼らは中毒性ではなく、副作用は比較的管理しやすいものであり、その使用は病気の段階にかかわらず、より長い寿命とより良い健康と関連しています。
あなたがしてはいけない1つのことは、あなた自身の治療を止めることです。 特に、定期的な医療を受ける可能性が低いので、あなたの健康を損なう可能性があります。 あなたの医者に同意しない場合は、自分自身に賛成し、第二意見を得る。
自由に自由に選択してください。ただし、情報に基づいたものであることを確認してください。
>出典：
> Whelton、P。 Carey、R。 Aronow、W.et al。 「成人における高血圧の予防、検出、評価、管理のためのACC / AHAガイドライン：米国心臓病学会/アメリカ心臓協会タスクフォースの臨床プラクティスガイドライン」の報告書。 J Am Coll Cardiol。 2017; PII：HYP.0000000000000065。 DOI：10.1161 / HYP.0000000000000065。