線維筋痛、慢性疲労症候群、またはその他の慢性疾患の場合
線維筋痛症 、 慢性疲労症候群 、または別の衰弱性疾患で旅行しているとき、車椅子は祝福と呪いの両方になることがあります。 はるかに少ない痛み、疲労、または他の症状で旅行を可能にするかもしれませんが、それも事を複雑にします。
旅行のために椅子を使用する私たちの多くは、フルタイムを使用しないので、休暇中にロープを学ぶことになります。 それは理想的ではないので、あなたの旅行の前に町のまわりでいくつかの練習をしてください。
質問する質問
まず、あなたのためにどんなタイプの椅子が適しているのか、それがあなたが行くところに役立つかどうかを見てみましょう。 次のような質問をしてください。
- あなたは一人でいらっしゃいますか？ あなた自身の周りをホイーリングすることは、見た目よりも困難です。 疲労、 運動後の倦怠感 、手、腕、肩または背中の痛みは、手動の椅子を除外することがあります。
- 椅子は車、バス、または電車に乗る必要がありますか？ かさばり、非常に重い電動スクーターには、個人用の車両はほとんど設置されていません。 SUVでさえ、後部にランプが付いた特別なキャリアが必要なことがよくあります。 手動の椅子は、しばしばトランクや貨物エリアに収まります。 公共交通機関のほとんどはアクセス可能ですが、ランプやリフトを待つよりも歩くのが早くて簡単です。
- あなたが訪問している場所は椅子からアクセスできますか？ いくつかの歴史的な場所はあなたを収容することができないので、行く前に確認してください。 公園、庭園、その他の屋外の場所には、砂利道、不均等な岩場、または椅子のためにうまくいかないその他の道があります。 これらの場合、一般に電気が最も良い。
いつもあなたが椅子が必要かどうか、または動物園や美術館などのいくつかのアトラクションによって提供されるものを使用できるかどうかを検討してください。 訪問している場所のウェブサイトを確認して、事前に電話して質問に答えてください。
あなたが目的地に出入りしている間に椅子をする必要がない場合は、そこに着いたら1つを借りることができます。 先に電話して予約してください。
あなたが椅子を買っている場合、避けるべき間違いを知っていることを確認してください 。
障害のある駐車場の掲示板を必ず持ってください。 あなたが持っていない場合は、1つを取得することを検討してください 。
本当に「アクセシビリティ」が意味するもの
はい、アクセシビリティが必要な法律があります。 それはあなたが問題なくどこでも欲しいということを意味するわけではありません。
企業は以下のような特定のガイドラインに従うことが求められます。
- 車椅子用に十分広いドア
- ランプ、エレベーターなどの階段に代わるもの
- スペースを通る経路
しかし、変更が保護された機能を変更または破壊することを意味する場合、歴史的建物は免除されます。 安全上の懸念も制限につながる可能性があります。
一部の企業は、椅子を収容するには小さすぎて、カーブサイドサービスなどの代替案を提供することになっています。
現実の世界では、あなたは厄介な状況に遭遇し、椅子に慣れていないときに期待する以上のものがあります。
ドア
ドアは十分広い必要がありますが、開けるのは簡単ではありません。
ハンドルに近づくには、ドアの近くを駆け抜けなければなりません。つまり、あなたに向かってスイングする余地がありません。
ビジネスドアの多くは本当に重いです。 あなたが慎重でない場合、引っ張って椅子をドアよりも移動させることができます。
また、椅子が邪魔になるので、ドアはあなたを押す人にとっては難しいものです。
溶液：
あなたの仲間は、ドアを開けて、ドアを戻し、椅子を操縦して、後方に進む必要があるかもしれません。 あなたは操縦を手助けしなければならないかもしれません。
単独では、ドアを開けて空の椅子を通すために立ち上がる必要があるかもしれません。
あなたの旅行の前に、欲求不満を避けるためにこれを練習してください。
プッシュボタンで開くドアを愛する方法を学びます。 あなたがそれらを使うためにあなたの道から出なければならないとしても、彼らは最高です。
運ぶもの
あなた自身であれば、何かを運ぶのは難しいです。 ちょうどハンドルバーに物を掛けることができると思うかもしれませんが、もし彼らが正しい種類の袋でなければ、あなたは狭いスペースを通過するときに車輪の道に入り込むか、または叩かれるかもしれません。
ラップは良い解決策でもありません。 ランプや斜面を下っている間は、飛行中や飛行中にアイテムが手に入ることがあります。
溶液：
あなたの椅子の後ろに適したバッグを持っていることを確認してください。 何も持っていなければ、オンラインで多くの車いすアクセサリーを見つけることができます。
カップホルダーを忘れないでください！ 彼らは必要です。
財布の場合、スリムでクロスボディのスタイルがうまくいきます。 ストラップは、膝や脇の下に座って首に負担をかけない程度の長さにする必要があります。 ハンズフリーで簡単にアクセスできるだけでなく、立ち上がったときにあなたと一緒に行くので、忘れずに危険を冒すことはありません。
それは良い点を提起する。 立ち上がって歩くと、椅子のものは泥棒のための簡単なターゲットです。 あなたは彼らを追いかけることはできないと知っていますよね？
バッグがしっかりと閉じて、内容が見えないようにしてください。 また、結びつけにくい方法で物事を結びつけることもできます。
あるいは、あなた（または同伴者）が空の椅子を押すことができます。
空港
これを想像してみましょう：手動の車いすの女性で、巨大な駐車場を通って彼女を押しかけ、背中にはダッフルバッグとカメラバッグがついたローリングスーツケースを管理しようとしています。 それは楽しいとは言えませんね。 そうではありませんでした。 私よりも賢くなってください。
上の写真を見てください。 あなたはスーツケースに手をつけているので、実際にはどこにも行かないことが分かります。さらに、ケースは操作を妨げるだけの幅を持っています。 それはまた、体重を増加させ、周りを回ることをより困難にする。
空港には多くの課題があります。なぜなら、ほとんどの場合、多くのものを運んでいるからです。
溶液：
航空旅行の第一のルールは、コールアウェイです。 あなたの空港または航空会社は、誰かに縁石で会い、荷物を取り扱い、必要に応じてゲートにあなたを押し寄せるようにする必要があります。
あなたがそれをすべて管理できると思う仲間がいても、助けを活用してください。 町を出る前にそれらを着用しないでください。
電気スクーターをチェックする必要があるので、航空会社はあなたを飛行機に乗せるための椅子を提供します。 乗組員は、あなたの椅子やスクーターが大きければ分解しなければならないことがあります。また、特定の種類のバッテリーを取り外す必要があるかもしれません。 それはあなたが特に空港にいなければならないことを意味します。
マニュアルチェアは、チケットカウンターで確認するか、機体の扉の右側で確認することができます。 あなたの名前、連絡先、および目的地がタグになっていることを確認してください。
異なる航空会社には異なる手続きがあるため、ウェブサイトにアクセスして事前に電話をかけてください。 そして先に電話することを忘れないでください。 これがどれほど重要なのか分かりますよね？
ホテル
ホテルは障害者がアクセス可能でアクセス可能な部屋を提供する必要がありますが、必ずしもすべてが容易にアクセスできるわけではありません。
狭いエレベータードア、エレベーターへの不便なアプローチ、出口やエレベーターからの長い距離で問題に遭遇する可能性があります。
溶液：
再度、先に電話してください。 アクセシブルな部屋とその部屋の違いについて、何が違うのか聞いてみてください。 あなたの椅子の幅を知って、エレベーターが十分に広いかどうか、そしてそこにまっすぐな道があるかどうか尋ねます。 （角度やカーブが困難または不可能になることがあります）
あなたの車の中に椅子を置いてお部屋を歩き回りたい方は、障害者用の部屋ではなく歩いている方がいいです。
シャワーでうまくやれない ？ バスタブを求めてください。
スティグマ
あなたが椅子と歩行の間を切り替えると、人々はあなたが怠け者だと思うか、厄介な発言をするだろうと心配するかもしれません。
それは起こり得る。 何人かの人々は、私たちが何を通過するのかを理解していない馬鹿です。
溶液：
最良の解決策は、彼らが何を考えているか気にしないことです。 それはあなたの問題ではなく、彼らの問題です。
コメントの準備をしたい場合は、「はい、私は歩くことができますが、痛みなく歩くことはできません。
あるいは無視してください。 彼らはそれをすることの結果を生きる必要はありません。 あなたがやる。
あなたの旅やあなたの人生を良くするために必要なことをしないように、判断の恐れを免れてはいけません。