それは公正ではないと思われますか？
私たちは線維筋痛症 （FMS）と慢性疲労症候群 （ ME / CFS ）を抱えています。 はい、ありますが、それは私たちが回っているすべてのバグに対して免疫ができているということではありません。 あなたが悪いことをしているかどうかにかかわらず、あなたはほとんどの人よりもそれを感じる可能性が高く、病気がフレアを引き起こす可能性があります。
予防が重要
病気に対処する最善の方法は、パスでそれを離れることです。
病気になったり、病気が悪化しないようにするための措置を講じる。 予防のために、最良のアドバイスは、病気の人（可能な場合）を避け、手を洗うことです。 洗濯が頻繁でない場合は、手の消毒剤を使用してください。 （ インフルエンザワクチンは、線維筋痛症とCFSの人々にとっては少し議論の余地があるので、あなたには良いアイデアかどうかを判断するための選択肢を検討しなければなりません）。
あなたが病気になっている場合
あなたが何かに降りてくるような気がするなら、あなたはそれがあまりにも悪くならないようにすることができます。 インフルエンザに曝されたり、インフルエンザの症状がある場合（ME / CFSの通常の状態を超えている場合）は、すぐに医師に相談してください。 タミフルやリレンザのような薬は、期間を短縮したり、インフルエンザの予防に役立ちます。 また、FMSやME / CFS症状が増悪したり、処方箋の補充が必要な場合は医師に相談してください。
次のような免疫機能を高める補足物を増やしたい場合もあります：
しかし、薬やサプリメントに敏感になりがちな場合は、病気になったときに新しいサプリメントを開始するのは良い考えではありません。あなたの問題に悪い反応を加える必要はありません。
それ以外には、休息、休息、休息、そしてあなたの症状を管理するためにできることをするのが最善のことです。
それについての助言については、「 あなたの医学内閣に保管する5つのOTC薬 」を参照してください 。