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Fibromyalgia＆ME / CFSを使用した医学内閣で何を保持するべきか線維筋痛症 （FMS）や慢性疲労症候群 （CFSまたはME / CFS ）の重大な症状の管理に関しては、おそらくはずっと前に、カウンター（OTC）薬をあきらめていました。 しかし、私たちの他の症状のいくつかになると、OTC薬は実際に助けることができるかもしれません。
以下の薬物は、これらの病気について検査されていませんが、一般の人口における特定の症状を治療することが知られています。 どんな治療と同様に、あなたが行く最善の方法かもしれません。 薬物相互作用について医師や薬剤師に確認してください！ あなたが食料雑貨店でそれを買うことができたからといって、それがいつも安全だというわけではありません。
さて、ここでは、OTC薬の恩恵を受けるかもしれないいくつかの症状を見てみましょう。
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＃1 - アレルギーのためのBenadrylFMSとME / CFSを服用している私たちの多くはアレルギーがあり、アレルギー反応は症状を悪化させる可能性があります。 一部の医師は、私たちが食物アレルギーやアレルギーになりがちだと考えています。
ベナドリル（ジフェンヒドラミン）は、深刻なアレルギー反応の場合に手に入れる良い薬です。 重度の反応の場合、特に呼吸に問題がある場合は、すぐに医師の手当てを受けてください。
私のFMSが診断される数ヶ月前に、私はリウマチ専門医が後にFMS発症の一部であると思われる非常に奇妙な極端なアレルギーを経験しました。 私はアナフィラキシーで2回ERに行きました。最初の旅行で、彼らが私に与えた最初のことは、Benadrylでした。 その後、私はそれを自分の財布に入れ始め、2回目の攻撃が起こったときにすぐにそれを取った。 私はその時間に治療を受けるのに1時間以上かかっていたので、私が持っていたことに感謝しました。
ジフェンヒドラミンはまた、一部のOTC睡眠補助剤の有効成分であるため、 不眠症にも役立ちます。 しかし、それは鎮静効果が1日の間にそれを理想より少なくすることができます。
もしあなたがすでに通常のアレルギー治療薬を使用しているなら、何かに重度の反応がある場合には、安全なものについて医師/薬剤師に相談してください。
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＃2 - めまいのためのボンネまたはドラマミンめまい（めまい）は、FMSとME / CFSのもう一つの共通の症状であり、本当に衰弱させる可能性があります。 Bonine（メクライジン）やDramamine（dimenhydrinate）などの動きの病気の薬は、めまいの呪文をコントロールし、機能を維持するのに役立ちます。
めまいは、世界があなたの周りを回っているという感じです。 それはあなたが気分が悪くなったり、立ち上がったりするような気持ちになる軽度の頭痛とは異なります。
（頻繁に立っていれば、脳への一時的な血流が遅いことが原因である可能性があります。私たちによく見られる起立不耐症については、医師に相談してください。
これらの薬は抗ヒスタミン薬ですので、他のアレルギー薬と併用する前に医師に確認してください。
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＃3 - 渋滞のための生理食塩水鼻スプレーアレルギーに加えて、非アレルギー性鼻炎は、鼻の鬱血の一般的な原因です。 その鬱血は、洞穴の頭痛 、顔面の痛み、および睡眠の問題につながる可能性があり、そのすべてがあなたの症状を悪化させる可能性があります。
生理食塩水鼻スプレーは、定期的に使用すると、洞をきれいに保つのに役立ちます。 生理食塩水が十分でない時は、Nasarel（フルニソリド）やFlonase（フルチカゾン）などの処方鼻スプレーについて医師に相談してください。
また参照： FMS＆ME / CFSにおけるアレルギー対非アレルギー性鼻炎
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＃4 - かゆみを防ぐためのかゆみ防止クリームかゆみは、FMSおよびME / CFSの特に厄介な症状であり得る。 時には、あなたの肌が明白な理由でかゆみを起こすことがあります。肌が乾燥したり炎症を起こしたりすると、他の人よりも強いかゆみを感じるでしょう。
かゆみは煩わしいだけでなく、睡眠障害を引き起こすこともあります。 また、激しい掻爬は、FMS患者の疼痛反応を誘発することがある。 私は、痛みが増すにつれて、それが瞬間に後悔するだけで、敏感な領域でかゆみを何度も何度も傷つけたことを数えません。
ジフェンヒドラミン（ベンナドリル中の薬物）を含むかゆみ止めクリームやスプレーは、バグの咬傷、アレルギー、または他の皮膚刺激物による痒みを止めることができます。
乾燥した肌に起因するかゆみのために、無香料のローションを試してみてください。 原因不明のかゆみの場合は、冷たい圧縮または穏やかな擦り傷からの救済を見つけることができます。
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＃5 - 抗下痢薬下痢、およびそれに伴う浮腫および不快感は、 過敏性腸症候群 （IBS）症状との関連のために、FMSおよびME / CFSを有する人々に一般的である。
イモジウム（ロペラミド）などの抗下痢薬は、副作用の少ないこの症状のコントロールに役立ちます。 Imodiumを服用した後に下痢が残っている場合、またはImodiumを定期的に服用している場合は、医師に相談してください。 IBS症状を管理するためにどのような食生活や生活習慣の変化を見なければならないかもしれません。
下痢は脱水することもありますので、体液をたくさん摂取してください。
ソース：
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Baker、D. "Loperamide：薬理学的レビュー" Gastroenterological Disorders 2007：S11-S18のレビュー
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