過敏性腸症候群 （IBS）と片頭痛の両方の頭痛を同時に扱う不幸な経験を持っている人ですか？ 2つの健康上の問題が重なる可能性があることが分かっていることを見てから、両方の症状の症状緩和に役立つ可能性のあることに移りましょう。
片頭痛とは何ですか？
片頭痛の頭痛は、体全体の他の不快な症状と一緒に起こる痛みを伴うものです。
これらの症状は、数時間または数日間存在する可能性があります。 片頭痛の経験は、4つの異なる段階で構成されています。 各段階の症状の概要を以下に示します。
- プロドーマ：この段階の症状は、通常、頭痛に至るまでに経験されます。 そのような症状には、便秘、気分の変化、および食物の渇望が含まれ得る。
- オーラ：片頭痛を経験するすべての人の約3分の1は、頭痛の発症の直前に、オーラで奇妙な神経症状を経験します。 オーラの症状は、典型的には視覚的（視力喪失、光の点滅）であるが、他の感覚に影響を与える可能性がある。
- 頭痛：この段階は、嘔吐、嘔吐、刺激に対する感受性（光、音、匂い）を伴う、典型的には鼓動する痛みを特徴とする。 痛みは頭の片側または両側にあることがあります。 この段階の他の症状には、軽度の頭痛およびぼやけた視力が含まれる。
- ポストドーム：攻撃の後、多くの人々は、吐き気や疲労感を報告します。
偏頭痛は再発する傾向があり、さまざまなトリガーが片頭痛発作を引き起こす可能性があります。 ホルモンの変化、身体の激しい運動、睡眠の変化、ストレス、特定の飲み物、食品や食品添加物など、さまざまなものが片頭痛を引き起こす可能性があります。 明るいライト、大きなノイズ、強いにおいもトリガーとして機能します。
全男性のおよそ13％およびすべての女性の33％が片頭痛を経験すると推定されています。
片頭痛の背後にある生理学的理由は依然として科学者にはよく理解されていませんが、片頭痛の発症に対する遺伝的要因が人の脆弱性に影響する可能性があるという証拠があります。 片頭痛のための既存の治療法は、片頭痛の発症を予防すること、または片頭痛発作の痛みおよび他の症状を緩和することに焦点を当てている。
片頭痛および胃腸障害
多くの場合、偏頭痛と並行して存在する広範囲の健康問題があります。 この記事では、研究者が偏頭痛と以下の胃腸疾患との関連性を検討していることは興味深いことです。
- セリアック病
- 胃不全麻痺
- 乳児疝痛
- 炎症性腸疾患（IBD）
- 過敏性腸症候群（IBS）
IBSと片頭痛の重複
IBSと片頭痛の両方がある場合は、あなただけではありません。 2つの健康問題の重複の見積もりは、25〜50％です。 2つは非常に明確な健康上の問題ですが、多くの同様の機能を共有しています。 両方の障害は、男性とは対照的に、女性に影響を与える可能性がより高い。 どちらの状態でも、次のような健康上の問題が発生する危険性があります。
なぜオーバーラップ？
研究者は、なぜ人々が健康問題を引き起こすのか、それとも自分自身の問題かを明確に理解していないため、2つの間に重複が存在するのかどうかはまだ明確には分かっていません。 しかし、なぜ彼らが関連するかもしれないかの手がかりを探して、個々の問題ごとにより良い理解に役立ちます。 この改善された理解は、今後それぞれの問題に対してより効果的な治療につながるかもしれない。
調査されている分野のいくつかは、遺伝学、心理社会的リスク要因、中枢神経系の機能不全および腸内細菌の役割と関連している 。
オーバーラップはあなたの腸内細菌に関連していますか？
腸内細菌の役割は興味深いものです。 あなたの腸内細菌の構成の変化が胃腸の症状にどのように寄与することができるかを想像するのは比較的簡単です。 しかしながら、研究者らは、このような改変が多くのシステム全体の健康問題にも関連していることを見出している。
片頭痛になると、腸内細菌の不均衡が免疫系の機能に影響を及ぼし、ある種の神経細胞に作用して片頭痛の他の症状を引き起こす炎症物質の放出を引き起こすと理論付けられている。 これは、人が腸の透過性を高めた場合、特に漏れ腸と呼ばれる場合があります。 これらの同じ問題、腸内細菌の不均衡（dysbiosis）および増加した腸の透過性はIBSに関連している。
しかし、今のところ、dysbiosis、増加した腸内浸透性、IBSおよび偏頭痛の間の関係はすべて理論的なものであり、まだそのようなつながりについての堅い証拠はない。
両方がある場合は何をすべきか
あなたの最善の戦略は、神経科医と胃腸科医と緊密に協力して、各障害の症状を和らげる薬があるかどうかを確認することです。
そうでなければ、あなたができることについて科学的に裏づけされた勧告の方法はほとんどありません。 次の治療法はいつか有効であることが示されているかもしれませんが、今のところ、さらなる研究を待っているアイデアだけです。
プロバイオティックサプリメント ：これらのサプリメントには「フレンドリーな」菌株が含まれているため、あなたの腸内細菌のバランスを改善するのに役立ちます。
排泄ダイエット ：このダイエットでは、あなたの食生活から最も一般的な食物感受性食品を短期間除去して、そのような制限がIBSおよび片頭痛に及ぼす影響を評価する必要があります。
ソース：
Chang、L.＆Lu、C.「過敏性腸症候群および片頭痛： 門脈またはパートナー」 Journal of Neurogastroenterology and Motility 2013 19：301-311。
"片頭痛" メイヨークリニックのウェブサイトは、2016年3月8日にアクセスしました。
van Hemert、S.、et。 al。 "胃腸障害に伴う片頭痛：文献のレビューと臨床的意義" 、神経学のフロンティア 2014 5：241。
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