原因には、睡眠障害（Parasomnias、Stroke、Bell's Palsyなど）が含まれます。
あなたが注意深く見えると思われるときに休憩を取るときには有益なスキルかもしれませんが、あなたの目を開いて本当に眠ることは可能ですか？ なぜ目が開いたままの睡眠が起こるのか、ベルの麻痺を含む最も一般的な原因、および睡眠中に目を不完全に閉じることに伴う潜在的な危険のいくつかを学びます。
睡眠中に眼を開いたままにする原因
まず、何が睡眠であるかについて同意することが重要です。
これらの目的のために、周囲の意識の欠如を取り入れましょう。 一般的に、睡眠は、安静時に身体と一緒に横臥位に横たわっている。 私たちは通常、外部の刺激を見たり応答したりすることができず、私たちは目を閉じています。 私たちの目が開いていても、眠っている間は環境に反応しません。 したがって、睡眠をとるために目を完全に閉じる必要は必ずしもない。
古典的な睡眠の記述は、必ずしもいくつかの状況に適合するとは限らない。 例えば、睡眠時無呼吸の場合、目が開いたままで睡眠（無反応を含む）が起こることがある。 これらの異常な睡眠行動では、人は眠っているか無意識のままでいるが、 睡眠を取ったり他の行動を起こすことができる。 脳の一部は目を覚まし、他の部分は眠っている。 これらの行動は、食べること、料理すること、運転すること、および性別を含む、非常に精巧にすることができる。 睡眠覚醒症を経験している人は、目を開いていることさえあるかもしれませんが、一般的には艶を帯びたように見え、疑問や方向には反応しません。
ほとんどの人は彼らが眠っていると考えます。
傍麻痺以外にも、睡眠中に目を閉じて目の白い部分（ 強膜または複数の強膜と呼ばれる）を覆い隠すことができる人もいます。 目が近づくにつれて、生徒と虹彩は自然に保護のために上に転がります。
まぶたの不完全な閉鎖は、健康な人に時々起こることがあります。
他の医学的な問題のために、他の人が目を閉じることができない場合があります。 これは喉頭炎と呼ばれています。 これは、 ベルの麻痺と呼ばれる状態の一部として最も一般的に発生する可能性があり、顔面の衰弱をもたらし、第7頭蓋（または顔面）神経の感染に起因する可能性がある。 これはしばしばウイルスに起因すると考えられています。 脳幹に影響を及ぼす脳卒中で（あまり一般的ではない）発生することもあります。 この場合、他の症状が一般的に存在するであろう。
また、催眠や深い瞑想のように目が開いたままで、視覚入力の処理からあなたの心を離すことも可能です。
興味深いことに、移動する鳥や哺乳動物のように、一度に脳の片側だけで眠るように目を開けておくことができる動物があります（単脳睡眠と呼ばれる現象）。
あなたの目を開いて眠ることに関連する危険性は何ですか？
一般的に、目を開けて（たとえわずかな程度であっても）眠っている可能性があります。 それは典型的には無害ですが、それが長期間続くと、朝には乾燥した目や赤い目につながる可能性があります。 この刺激は、慢性になった場合に長期的な結果をもたらす可能性があります。
ビジョンを損なう可能性があります。 この場合、眼に潤滑剤を塗布し、一晩中それにパッチを当てる必要があります。 点眼剤はまた、日中の刺激を緩和することができる。
からの言葉
睡眠中に目を開いたままにしておくことが懸念される場合は、特に目に問題がある場合は医師に相談し、目の表面に損傷がないことを確認するために眼科医による評価を検討してください。
>出典：
> Kryger MH et al 。 「睡眠医学の原則と実践」 Elsevier 、第6版、2016年。
> Mahoach DS、Stickgold R. "睡眠：片眼を開いたままにする" Curr Biol 。 2016年5月9日、26（9）：R360-1。