鼻の鬱血と嚥下困難は濡れた枕に寄与する
少し恥ずかしいように見えるかもしれません。目を覚ますと、あなたの枕はぐっすりと濡れています。 あなたの口の隅で唾を拭くと、あなたは疑問に思うかもしれません：なぜ私たちは眠りに落ち着きますか？ 睡眠中に寝る最も一般的な原因のいくつかについて学び、それについて何ができるかについて学びます。
起こる理由
体は通常1日当たり1リットル以上の唾液を産生します。
これは唾液腺によって産生され、通常は飲み込まれ、血流を介して再循環される。 脱落は、唾液が口の中に集まり、飲み込まれるよりもむしろ、唇を過ぎて滴り落ちるときに起こります。 なぜ夜にもっと起こるのでしょうか？
最も簡単な答えは、あなたの口が開いているため、あなたが眠っている間に寝ることです。 体の筋肉は睡眠中、特にレム睡眠中にリラックスし、この時点で口が開いている可能性があります。 何人かは睡眠の位置が重要であり、あなたの側で寝ると唾液を飲み込むよりもむしろ唾液を漏らす可能性があることを示唆しています。
あなたの鼻をうまく通すことができないので、あなたの口が夜に開くことができる最大の理由の一つです。 私たちは鼻を通って呼吸することを意図していますが、鬱血がある場合、私たちのデフォルトの選択肢は口から呼吸することです。 これが睡眠中に起こると、唾液が枕に垂れ落ちる可能性があります。
鼻炎のようなアレルギーの寒さや副作用で鼻の鬱血が起こることがあります。 さらに、 鼻中隔のずれは、鼻を閉塞し口呼吸に寄与する可能性がある。 この閉塞の結果、 いびきおよび睡眠時無呼吸の両方がうずきと関連する可能性がある。
さらに、投薬やその他の病状のために過剰な唾液分泌（唾液分泌）が起こることがあります。
脳傷害、脳卒中、またはパーキンソン病に続発する嚥下困難に関連している可能性があります。 これはしばしば昼間にも現れる。 夜間に胃食道逆流症（GERD）または胸焼けと関連している可能性もあります。
治療オプション
一般的に、睡眠中のうがいを孤立して治療する必要はありません。 まれにしか起こらない場合は、迷惑になるかもしれませんが、治療は必要ありません。 脱水、感染、その他の問題につながることはありません。 これが存在する場合、鼻の鬱血を治療することが有用かもしれません。 睡眠時無呼吸の他の症状がある場合、この状態の評価は、夜間の呼吸とうずきを助けるかもしれません。 嚥下障害を起こす他の病状に続発する場合は、アトロピン液滴やスコポラミンパッチなどの処方薬が使用されることがあります。
あなたの枕に慢性的な垂れ流しが心配な場合は、医師に相談して、さらに評価と治療が必要かどうかを確認してください。
>出典：
> Kryger、MH et al 。 「睡眠医学の原則と実践」 エルゼビア 、第5版、2011。