五十肩
凍った肩は肩の痛みの原因となる非常に一般的な問題ですが、この状態の患者の多くは問題が何であるか分からず、この状態のために最善の治療法が何かを認識しています。 さらに、多くの患者は、凍った肩に起因する痛みを軽減するために必要とされる長い治癒過程を知ることに驚いている。 凍った肩のフェーズと、この状態からの回復の長さに関して何を期待するかについて学びます。
フェーズ1：凍結（6週間〜6ヶ月）
凍結段階は、凍った肩の最も痛い段階です。 この段階の初めに、動きはわずかに制限されているにすぎないので、早期凍った肩はしばしば回旋腱板の問題として誤診されることがあります。
この段階の間に、肩の嚢は肥厚し収縮している。 これが起こるにつれて、肩の動きはますます困難になり、痛みを伴います。
フェーズ2：凍結（4ヶ月から6ヶ月）
冷凍ショルダーの第2段階は、凍結段階として知られています。 この段階では、肩は特に堅い。 凍った肩の診断を確認する特徴的な検査所見は、患者が肩を正常に動かすことができないだけでなく、腕を操作しようとする他の人も肩を動かすことができないことである。 回転カフの問題では、しばしば患者が腕を正常に動かすことができないが、他の誰か（審査官）が行うことができる。
凍結相は、典型的には凍結相よりもはるかに痛みが少ないが、一見単純な活動から痛みが生じることがある。 肩関節の回転は、髪の洗浄、ブラジャーの掛け、シートベルト着用などの作業を行うことが特に困難です。
第3段階：解凍（6ヶ月から2年）
冷凍ショルダーの最終段階は解凍段階です。 この段階では、肩関節の嚢は厚くてタイトですが、徐々にゆるくなります。 肩甲カプセルを伸ばすことは重要であり、肩関節の移動性が回復し続けることを確実にするためにいくらかの不快さを許容することさえある。
解凍段階は、典型的には長期間かかる可能性があるが、患者によってはるかに良好な耐容性がある。 関節の凍結に伴う極度の痛みを伴わず、漸進的な移動性の向上を見ても、このフェーズは許容できるものの、長くはなります。
凍った肩の治療
凍結肩の治療は、ほとんどの場合、理学療法と関節の引き伸ばしで最も効果的です。 痛みの治療、 氷や熱の適用 、代替療法はすべて不快感を管理するのに役立ちます。
外科手術は凍結した肩の治療の選択肢になることがあるが、ほとんど必要とされず、治療における長時間の努力だけが症状の改善を許さない。 凍った肩の治療のための手術の問題の1つは、手術が凍った肩の可能性のある原因であることである。 したがって、一部の患者さんは手術後に悪化する可能性があります - 明らかに、それは非常にイライラしています。
予後
ご覧のように、凍った肩からの回復のタイムラインは長くて不満です。 回復時間は数年ではなく数ヶ月で測定されることは、患者が何を問わず理解することが重要です。 迅速な復旧を期待すると、より多くの不満が生じます。
それは、あなたの回復をスピードアップし、凍った肩の不快感を軽減するために取ることができる手順があると言いました。 治療は有益であり、医師は回復中に痛みを和らげるための治療法を提案することができます。
良いニュースは、時間がたつにつれて、ほぼすべての患者が痛みの完全な軽減、および肩関節の正常またはほぼ正常な運動範囲を見出すことである。