苦いリンゴとも呼ばれる苦いキュウリ（ Citrullus colocynthis ）は、漢方薬で長く使われている植物です。 アジアと地中海の一部地域を原産としており、栄養補助食品として広く利用されています。 抗酸化作用と抗炎症作用を有することが判明した苦いキュウリは、広範囲の健康状態の治療に役立つと言われています。
なぜ人々は時々キュウリを使用するのですか？
ビターキュウリは、細菌感染症、 潰瘍性大腸炎 、 便秘 、 糖尿病 、 高血圧 、 インスリン抵抗性 、肝臓病、腎臓結石、 乾癬のような健康問題の自然療法として宣伝されています。
苦いキュウリはまた、 痛みを和らげるだけでなく、癌を予防するとも言われています。
さらに、苦いキュウリは、避妊薬としての民間療法で長い歴史を持っています。 支持者は、苦いキュウリを摂取することで女性の不妊症を促進し、妊娠する確率を下げることができることを示唆している。
ビターキュウリの健康への効果
今のところ、苦いキュウリの健康への影響に対する科学的支援はかなり限られている。 しかし、いくつかの予備的研究といくつかの小規模な臨床試験は、それが健康に有益であるかもしれないことを示唆している。
例えば、雑誌Acta Pharmaceuticaに掲載された2008年の報告では、苦味のキュウリエキスはフェノールとフラボノイド（強力な抗酸化作用を有する2種類の化合物）を多量に含んでいると判断されました。
さらに、 European Review for Medical and Pharmacological Sciencesに掲載された動物ベースの研究では、苦味のキュウリエキスは抗炎症および鎮痛（鎮痛作用）効果を有する化合物を含有することが判明した。
ここでは、苦いキュウリに関する利用可能な研究からのいくつかの他の重要な知見を見ていきます。
1）糖尿病
2009年にPhytotherapy Researchに発表された臨床試験によれば、2型糖尿病の治療にはキュウリのキュウリが約束されています.2ヶ月間、2型糖尿病患者25人に標準治療に加えて苦いキュウリ抽出物を投与しました。 彼らの標準的なケアに加えてプラセボを受けた追加の研究メンバーと比較して、苦いキュウリを与えられた人々は血糖値の有意な改善を示した。
以前の研究（2000年Planta Medicaに掲載）では、ラットのテストでは、苦いキュウリ抽出物がインスリンの生産と活性を促進し、結果として血糖値を維持するのに役立つことが示されました。
2）乳がん
予備研究は、苦いキュウリが乳癌に対して有効であるかもしれないことを示している。 例えば、ヒト細胞に関する試験では、2007年にBiochemical Pharmacologyに発表された研究の著者は、苦いキュウリの化合物がアポトーシス（癌細胞の増殖を止めるのに不可欠なプログラム細胞死の一種）を誘発することによって乳癌細胞を破壊するのを助け、 。
現在、苦いキュウリが人間のあらゆる種類の癌と戦うことができるという主張を裏付ける証拠がないことに注意することが重要です。
警告
非常に浅いキュウリとその影響が非常に少ない研究で試験されているため、この治療薬の長期使用の安全性は不明である。 しかし、一部の研究では、苦いキュウリの使用が特定の場合に有害である可能性があることが示されている。 例えば、苦いキュウリを糖尿病薬と組み合わせて使用すると、血糖値が危険なほどに低下する可能性があります。
苦いキュウリが避妊薬として働くことができるという主張を支持する証拠はないが、月経を促進し、妊婦に有害である可能性があるという懸念がある。
さらに、苦味のキュウリは、血糖コントロールに影響を及ぼす可能性があるため、手術を受ける前に避けるべきである。
苦いキュウリを見つける場所
天然産物を専門とする多くの天然食品店や店舗では、苦いキュウリ（苦いリンゴ）をサプリメントの形で販売しています。 さらに、苦いキュウリ製品は、オンラインで購入するために広く入手可能である。
ソース
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