mukulミルラ樹（ Commiphora mukul ）によって分泌される黄色がかった樹脂で、guggulはアーユルヴェーダ （インドの伝統的な医学）で数千年間使用されています。 アーユルヴェーダ医師は、関節炎、痔核、尿路感染などの健康問題を癒すために、グッグル抽出物を他の天然物質と混合することがよくあります。 Guggulは、体重減少の刺激薬であるだけでなく、にきびの治療薬としても宣伝されています。
ググールの健康への効果
これまでのところ、グッグルの利益に対する科学的支援は欠けている。
1）高コレステロール
グッグルは、高コレステロールと戦うためにインドで広く使われていますが、抽出物のコレステロール低下効果に関する研究は、異なる結果をもたらしました。 例えば、中等度に高コレステロールの43人の成人を対象とした2009年の研究では、1日に2,160mgのグッグルをカプセル型で服用した人は、プラセボを服用した人よりも総コレステロール値が大きく低下しています。 しかし、グッグルを使用した研究メンバーは、LDL（「悪い」）コレステロールのレベルの有意な低下を示さなかった。
2003年に発表されたもう一つの研究では、高コレステロールの成人103人に毎日1,000mgまたは2,000mgのグッグルを8週間服用させ、実際にLDLコレステロールレベルを上昇させることが分かった。
その他： コレステロールを低下させるための自然療法 。
2）腫瘍
予備研究は、グッグル抽出物が腫瘍と戦うのを助けるかもしれないことを示唆している。
ヒト細胞に関する2007年の研究の1つは、グッグルステロン（guggulに見出される化合物）が前立腺癌細胞の死を誘導したが、2008年の報告ではグッグルステロンがマウスの皮膚腫瘍の増殖を阻止したことが分かった。
3）変形性関節症
他の研究は、グッグル抽出物が膝の変形性関節症の症状を軽減するのに役立つことを示しています。
変形性関節症の自然療法について学びます。
警告
ググール抽出物は、頭痛、吐き気、皮膚刺激（通常は発疹の形で）などの副作用を引き起こすことがあります。 グッグルも甲状腺を刺激することが判明しているため、グッグル抽出物を使用する前に医師に相談する必要があります。
2004年の研究では、ググルステロンが体内のCYP3A酵素によって代謝される薬物の作用を阻害する可能性があることが科学者らによって発見されました。 これらの薬物には、リピトール、シクロスポリン、およびキニジンが含まれる。
サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品がほとんど規制されていないため、一部の製品の含有量は製品ラベルに記載されているものと異なる場合があります。 また、妊婦、授乳中の母親、児童、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていないことに注意してください。 ここではサプリメントの使用に関するヒントを得ることができますが、グッグルの使用を検討している場合は、まずプライマリケア提供者に相談してください。 状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは重大な結果をもたらす可能性がある。
>出典：
> Brobst DE、Ding X、Creech KL、Goodwin B、Kelley B、Staudinger JL。 「ググルステロンは複数の核内受容体を活性化し、Pregnane X受容体を介してcyp3a遺伝子発現を誘導する」 Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics 2004 310（2）：528-35。
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