コレステロールを減らすためにナイアシン（ニコチン酸）を摂取したことがある人は、その副作用に精通しているかもしれません。 これには、潮紅、かゆみ、まばゆいが含まれます。 副作用はかなり一般的ですが、一部の人がそれをやめるのをやめようとすると耐え難いことがあります。
副作用は通常数週間に及んでいますが、その間に非常に厄介なことがあります。
これらの煩わしさを軽減するためにできることはいくつかあります。
全身にゆとりを持たせる
即時放出型ナイアシンを服用している場合は、徐々に投与量を増やすことができます 。 例えば、1日500ミリグラムを服用することになっている場合は、副作用を許容できるまで、最初の数日間は250ミリグラムを服用します。 その後、推奨用量に達するまで徐々に用量を増やしてください。
また、1日中に分けてみることもできます。 この場合、1日に1回500ミリグラムではなく、250ミリグラムを1日2回服用します。
これは即時リリースの製品でのみ有効です。 持続放出型または延長放出型の錠剤を半分にカットしてはいけません。
ナイアシン前のアスピリン
アスピリンを最初に服用すると、ナイアシンに関連する潮紅とかゆみが減少することが研究によって示されています。 これらの副作用に問題がある場合は、ナイアシンを服用する前に少なくとも15〜30分、325ミリグラムのアスピリン用量を服用してみてください。
ホットドリンクやアルコールを避ける
コーヒーや紅茶、アルコールなどの温かい飲み物は、洗い流す可能性が高くなります。 あなたはナイアシンを服用する時間の周りにこれらのいずれかを飲むのを避けるようにしてください。
ナイアシン放出を遅くする
即時放出型のナイアシンを許容し続けている場合は、保健医療提供者に徐放性または延長放出型について質問することができます。
ナイアシンのこれらの形態は体内にニコチン酸を徐々に放出し、副作用を幾分減少させる。
- サスティナブル・リリース・フォームは店頭でご利用いただけます。 しかし、彼らは肝炎を引き起こすことがあることが判明しました。
- Niaspanは、ニコチン酸の唯一の徐放性形態である。 それは処方箋でのみ利用可能です。
フラッシュフリーナイアシンをお試しください
ナイアシンの「 フラッシュフリー」形態と呼ばれるニコチンアミドおよびイノシトールヘキサニアシネートのようなナイアシンの他の形態もある。 彼らはニコチン酸が引き起こす可能性のある副作用をもたらさないかもしれないが、ナイアシンのこれらの形態がコレステロールを低下させるのに有効でないかもしれないことをいくつかの研究が示している。
からの言葉
これらのヒントのいずれかを試す前に、あなたの医療提供者があなたがニコチン酸製品を服用中であることを認識していることを確認してください。 いくつかの個人は、健康状態または彼らが取っている他の薬のために、より詳細に監視する必要があるかもしれません。
ソース：
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