親愛なるパーキンソン病患者の介護者または介護者として、この病気によって無力で、傷つきやすく、時には恐怖を感じるのが一般的です。
パーキンソン病は、どのように動いているか、考えているか、相互作用しているか、眠っているか、感情を表現しているかなど、人の生活のすべての側面に影響を与える幅広い症状を引き起こすため、これは正常です。
良いニュースは、あなたとあなたの愛する人がパーキンソン病でうまく生きることができるということです。時には挑戦的になるでしょうが、幸せな人生が達成されます。
あなたのケア提供の旅を案内する5つのヒントがあります。
知識を得る
パーキンソン病があなたの愛する人の能力をゆっくりと支配するようになると、恐怖、脆弱性、不満のような不快な感情が生じるかもしれません。 しかし、あなたが無力感を克服できる一つの方法は、教育を通してです。
それは、パーキンソン病は非常に複雑な病気であると言われています。したがって、すべての医学的ニュアンスを習得することは、現実的ではありません。 代わりに、基礎から始める、パーキンソン病の概要 。
これには、パーキンソン症候群の症状と、その副作用を含むどのような薬が使用されているかが含まれます。
パーキンソン病について自分自身を教育することに加えて、愛する人のユニークな症状 、能力、心配、治療レジメンに対する彼らの反応を実際に理解し、観察する時間が必要です。 このようにすれば、どのように関与する必要があるのか、どの責任を引き継ぐ必要があるのか、また、あなたの愛する人が引き続き習得できるのかを判断することができます。
最終的には、いつ踏み込んであなたの愛する人を助け、後退するかを学ぶことは絶え間ない挑戦になるでしょうが、それは実行可能です。
聞く耳を探す
聞く人や人のグループを見つけることは、あなたの愛する人を気遣う際に非常に重要です。 あなたは内部に蓄積しないように感情を（良いものと悪いものも）放出する必要があります。
介護者のサポートグループやパーキンソン病患者の愛する人たちに手を差し伸べることを検討してください。 もっとプライベートなやりとりを希望する場合は、友人や家族と一緒に毎日の電話をかけて、その日の挑戦を再開しましょう。
不安とうつ病は、パーキンソン病患者をケアする人々にも一般的です。 ほとんど毎日悲しい気持ちになっている場合や、あなたの不安が圧倒されている場合は、必ず医師に相談してください。
うつ病のこれらの他の症状のように注意してください：
- 食欲の喪失（またはあまり一般的ではなく、より多くを食べる）
- 睡眠の問題（最も一般的に不眠症）
- あなたがかつて楽しんでいた活動への興味の喪失
- 罪悪感や絶望感
- エネルギーの減少
自分に親切にする
あなたは健康であることに値するので、あなたの身体的、心理的な必要性を最優先する必要があります。 あなたのニーズに気を配る方法は次のとおりです：
- 定期的な診察や予防的ケアスクリーニング検査（例えば、大腸内視鏡検査やマンモグラム検査）のために、自分のプライマリケア医師に診てもらう。
- たとえそれが毎日30分間歩くことを意味するとしても、定期的に運動すること。 運動はあなたを健康に保ち、心配を緩和し、安らかな睡眠を促進するのに役立ちます。 （また、新鮮な空気やワークアウトクラスの他人の笑顔は、あなたの魂のために驚異をもたらすことができます。）
- 果物や野菜が豊富で、バランスの取れた食事を食べる。
- 心身療法（例えば、マインドフルネス瞑想）を考えてみましょう。
- 毎日レジャー活動や趣味に従事する。 ペイント、読書、コーヒーを飲むための朝の外出など、毎日2時間ほど安心してお過ごしください。
- 他の人の助けを求める - この例では、具体的にしてください。 たとえば、家族や友人が助けてくれる場合は、週に1回食料品店に行くなど、最も役立つものを説明した詳細なメールを書いてください。 入浴のような物理的な仕事のために、あなたは助けを雇うか、より強い家族に委任する必要があります。
適応可能
パーキンソン病の症状は、日々（さらには1日以内に）症状が変動し、新しい症状がどこからでも出現する可能性があることです。 毎日のスケジュールとスケジュールを維持することは良い考えですが、いつでも1日の計画が変更される可能性があることを認識しておいてください。これは問題ありません。
それは、あなたが一貫して一つのことについて調整されるなら、それはあなたの愛する人の投薬計画になると言われています。 適時に投薬を受けることは、パーキンソン病の症状を避けるための鍵です。 症状の管理と病院訪問を防ぐには、スピーチ、物理的、職業療法の予定などのリハビリテーション治療と整合的なスケジュールを立て、維持することも重要です。
それで、社会集会に遅れているような重要性の低いものについては柔軟にしておきましょう。もしそれが家から出るのに数時間を要するならば、そうしてください。
先行計画
パーキンソン病で愛されている人のための感情的および肉体的ストレスに加えて、多くの人にとっては財政的緊張があります。 保健医療法案や賃金の喪失からあなたに課された経済的制約を管理することは、非常にストレスがかかることがあります。 あなたとあなたの愛する人の両方にとって重要な、社会的活動やレジャー活動に「与える」ことはほとんどありません。
良い知らせは、パーキンソン病患者のほとんどが病気の進行が遅いため、将来の計画と準備に時間を割くことです。 財務目標を最適化するためのヒントとしては、財務プランナーを見て、数ヶ月ごとに予算を再訪し、神経科医や国立公園財団と支援プログラムについて話し合うなどがあります。
からの言葉
パーキンソン病患者のパートナー、友人、または子供のいずれであろうと、新たなニーズが発生し、あなたの関与と責任が変化するにつれて、あなたの関係は絶えず進化していくことをご存じですか。
あなたの関係を受け入れ、ポジティブな考え方でケア提供の旅を見るようにしてください。 あなたの日常生活に自己ケアと自己同情を組み込むことも忘れないでください。
>出典：
> Bhimani R.パーキンソン病患者の介護者の負担を理解する：文献のスコープレビュー。 Rehabil Res Pract 。 2014; 2014：718527を参照のこと。
>国立公園財団。 介護。
>パーキンソン病財団 パーキンソン病のケアパートナーに対処するスキル。