レイノー現象（「レイノー症候群」または「レイノー病」とも呼ばれる）は、低温および/またはストレスが小さな血管を狭め、ひいては指、つま先、耳、および耳への血流を一時的に制限する状態です鼻。
原因
科学者らは、レイノー病の人々の血管が寒さやストレスに反応して攣縮して収縮する傾向があるのはまだ分かっていません。
しかし、この状態は、女性の方や、寒い気候に住んでいる人、レイノーの家族歴がある人に共通するようです。
いくつかの症例（「二次レイノー」と呼ばれる）では、シンドロームは、以下を含む他の状態または生活習慣の問題と関連している：
- アテローム性動脈硬化症
- バージャー病
- 手根管症候群
- 関節リウマチ
- シェーグレン症候群 、 皮膚筋炎および多発性 筋炎などの結合組織疾患
- 反復怪我
- 喫煙
- 全身性エリテマトーデス（SLE）
- 全身性硬化症（強皮症）
- 特定の薬物（アンフェタミンや特定の種類のβ遮断薬やがん剤など）の使用は、
- 甲状腺疾患
症状
症状は人によって異なりますが、レイノーは一般的に、ストレスや寒さへの暴露に応答して、影響を受けた身体部分を白く、次に青色に変えます。 攻撃は数分から1時間以上続くことがあります。 血流が再開すると、患部は通常の色に戻る前に赤くなることがあります。
多くの場合、レイノーの患者は両手で同じ指で病気の徴候を示す。 攻撃は、数分程度の短時間でも、数時間でもよい。
レイノーはいつも不快なものではありませんが、副次的なレイノーの人々は、しばしば刺すような感覚を経験し、痛みを伴う潰瘍や壊疽を発症することがあります。
自然療法
これまでのところ、レイノーの治療における救済の使用に対する科学的支援の欠如があるが、以下のアプローチはいくつかの利点をもたらすかもしれない：
バイオフィードバック
バイオフィードバック訓練では、リラクゼーション技術や特殊な電子デバイスが提供する情報フィードバックの助けを借りて、身体の重要な機能（呼吸、心拍数、 血圧など ）に意識的に影響する方法を学びます。
いくつかの開業医は、体温をコントロールし、レイノーの攻撃の重症度と頻度を軽減するためにバイオフィードバックを使用することを奨励しているが、2009年に発表された研究レビューは、バイオフィードバックがレイノー病では機能しないと結論付けた。
栄養補助食品
予備的な研究は、必須脂肪酸サプリメントを服用することは、レイノー現象の治療において軽度に有効であることを示唆している。 ビタミンB3（ナイアシンとも呼ばれる）は、栄養素が血管を拡張させ、皮膚への循環を刺激するため、レイノーの人々に有益であると考えられています。 しかし、ナイアシンはレイノーの治療法として広く研究されておらず、下痢、頭痛、胃の不調、副作用などの副作用を引き起こす可能性があります。
イチョウビロバ
レイノーの攻撃を防ぐのに役立つと考えられているもう一つの自然療法であるイチョウは、その病気への影響について広範に研究されていません。 利用可能な研究には、イチョウの抽出物をニフェジピンの徐放性（カルシウムチャンネル遮断薬として知られる薬剤の一種）と比較した臨床リウマチ学に掲載された小さな研究が含まれています。 8週間の治療後、ニフェジピンは攻撃の回数を減らすのにより効果的であると判明し、ニフェジピンを50.1％使用した患者では改善し、イチョウを受けた患者では31.0％であった。
フレアアップ防止
あなたのヘルスケア提供者はライフスタイルの変更を推奨するかもしれません：
- カフェインを避ける
- 寒さにさらされた場合、保護服やアクセサリー（ミトンや手袋など）を着用する
- 喫煙をやめる
- 定期的にエクササイズする
- ストレス管理
ボトムライン
レイノーの現象を治療するためには、すぐに治療法をお勧めします。 自然なアプローチを検討している場合は、まず医療機関と話して、潜在的なリスクと便益を評価し、それがあなたにとって適切かつ安全であるかどうかを議論するようにしてください。
>出典：
> Choi WS、Choi CJ、Kim KS、et al。 ニフェジピン持続放出のイチョウ抽出物との有効性と安全性を比較して、韓国における原発性レイノー症候群の患者を治療する。 韓国レイノー研究（KOARA研究）。 Clin Rheumatol。 2009 May; 28（5）：553-9。
> Malenfant D、Catton M、Pope JE。 レイノー現象の治療における補完代替医療の有効性：文献レビューとメタアナリシス。 Rheumatology 2009 48（7）：791-5。
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