癌治療の代替療法と相補的療法が話題になり、現在では多くのがんセンターがこれらの治療法を提供しています。
しかし、がん治療に使用される代替療法について話す際には、迅速に区別することが重要です。 提供されるように、これらの療法は、 化学療法および放射線療法のような癌のための従来の治療と一緒に使用されることを意味する「統合的」とみなされる。
現時点では、がんの治療に有効な代替療法はありません。 むしろ、これらの療法は、痛み、 疲労 、不眠症、および不安などの癌および癌治療の症状に対処する上で重要な役割を果たすかもしれません 。
あなたの癌専門医に、これらの治療法のどれががんセンターにあるのかを聞いてみてください。 がん患者のために研究されたいくつかの治療法を見てみましょう。
ヨガ
ヨガは長年にわたり行われてきましたが、最近では、健康練習と病気のための強壮剤の両方として米国で捕らえられています。
ヨガは、人々が自分の考えを中心にして柔軟性を維持するのを助けると言われています。 乳がんの女性では、ヨガの練習は、疲労の程度が低く、不眠症が少なく、過敏症が減るという結果につながっています。 ハサヨガは、ゆっくりと優しい動きをしており、アロマターゼ阻害剤に関連する筋肉や関節の痛みに対処する女性にとって特に役立ちます。
ヨガは疲労や筋肉痛に最も効果的ですが、転移性乳がんの女性では生存期間が短くてもよいとのいくつかの研究があります。 ヨガは体内のコルチゾールレベルを低下させることができ、低コルチゾールレベルは転移性乳癌患者の生存率の改善と関連していることが判明しました。
転移がんの多くの人々は、「やさしいヨガ」に参加することや、がんやその他の病状の人々のために設計されたクラスに参加することが役立つことを発見しました。 もちろん、骨折の危険にさらされている人や、白血球数が少ないために集団接触を避けるべき人など、ヨガはお勧めできないという理由があります。 ヨガを試してみる前に、リスクや予防措置について医師に相談してください。
瞑想と祈り
瞑想は主に心を落ち着かせ、集中する方法です。 一部の人々は自分の呼吸に焦点を当て、ある人はマントラを繰り返し、他の人は心を沈黙させる手段として祈りを選ぶ。 癌を持たない人々の研究は、瞑想が静かな感覚を回復させ、未来の恐怖に心を閉じさせるかもしれないことを発見しました。
いくつかの研究では、がん患者のための瞑想や祈りのメリットを具体的に検討しています。 これらの研究は、ストレスを軽減し、うつ病を軽減し、痛みを和らげ、「ケモベレイン」に対処している患者の集中力と記憶力を改善する可能性があることを発見しました。
瞑想と祈りの利点は、副作用の可能性はほとんどないということです（重機を操作している間はこれをやりたくはありませんが）。
いつでもどこでもできることです。
鍼
鍼灸は、何千年も前からある伝統的な中国薬の習慣です。 鍼治療の背後にある理論は、体のエネルギーの適切なバランスが健康に必要であるということです。
細長い針は身体のエネルギー経路（子午線）に沿って配置され、適切なエネルギーの流れを回復させます。 国立がん研究所は、鍼治療が化学療法に伴う吐き気や嘔吐を軽減できるという強い証拠があると主張しています。
悪心を減らすことに加えて、がん患者の鍼治療を評価した研究では、痛みを軽減し、うつ病や不安を軽減し、末梢神経障害の症状を改善する可能性があることが判明しました。
研究者らは、鍼治療が身体の神経伝達物質のレベルを変化させるか、痛みを軽減するエンドルフィンの放出を増加させる可能性があると理論付けているが、このような影響がどのように起こるかはわからない。
化学療法を検討している場合は、腫瘍専門医に相談することが非常に重要です。 化学療法を受けている人は、感染のリスクがあるか、または針の配置に関連して出血が増加する可能性があります。 あなたの腫瘍専門医があなたに行けば、がん患者の治療経験がある経験豊富な鍼治療医を必ず見つけてください。
マッサージセラピー
一部の人々は、マッサージが、ストレスや痛い筋肉を減らすために医師が注文したものであることを発見しました。 がん患者の研究では、不安を軽減し、痛みを軽減する可能性もあることが判明しました。 デキサメタゾンとショウガとの併用で、化学療法に関連した吐き気が減少することが分かった。
しかし、マッサージ療法を検討している場合は、腫瘍専門医に相談することが重要です。 放射線や腫瘍の転移による傷口が開いている場合、または骨転移による骨の弱化がある場合は注意が必要です。 主に理論的ではあるが、腫瘍をマッサージすることが広がりを生じる可能性があるという小さなリスクもある。
音楽療法
関連性の低いリスクを伴う代替療法の1つに、音楽療法があります。 研究はがん患者の音楽療法の利点を見てきましたが、あなたはどこにいても音楽を聴くことができます。
癌への統合アプローチに音楽を追加する方向を探しているならば、現在、癌を有する人々に音楽療法を提供する国立癌研究所指定の癌センターが30以上あります。 音楽は、がんの感情的なジェットコースターに乗るのに役立つだけでなく、身体的症状のいくつかにも救済をもたらすかもしれないと考えられています。
私たちは将来、芸術に関連したより多くの恩恵を聞いているかもしれません。 正常なボランティアに関する1つの研究は、音楽を聴くことが、血液中のナチュラルキラー細胞の活性および数の両方を増加させることを見出した。 ナチュラルキラー細胞は、癌細胞の破壊を助ける免疫系の一部です。
もちろん、あなたの音楽の選択は重要なことであり、子供の場合は10代の子供に思い出させる必要があります。 研究では、ブラジルギターやクラシック音楽などの「アルカリ音楽」が免疫システムに最も大きな影響を及ぼしていたことが判明しましたが、最良の選択は、おそらく最も喜びをもたらす音楽でしょう。 ボーナスとして、音楽には2倍のメリットがあります。 転移がんで生存しているだけでなく、家族も助けることが判明しました。
>出典：
> Lengacher、C.、Reich、R. Paterson、C.et al。 乳癌生存者のマインドフルネスに基づくストレス軽減による広範な症状改善の検討：ランダム化比較試験。 Journal of Clinical Oncology 。 2016.34（24）：2827-34。