75歳までの骨折の最も一般的なタイプ
手首の骨折になると、競技場は性差がない。 女性では、65歳以降の閉経時およびプラトー時に手首骨折の数が増加し、閉経後の骨の急速な喪失に関連している可能性が最も高い。 男性は閉経を経験しないので、男性の手首骨折の発生率はかなり一定している。
手首は、下腕の2本の骨、橈骨、尺骨、および手の小さな骨で構成されています。 ほとんどの手首の骨折は、雪と氷が歩行を妨害する冬の間に屋外で起こり、落ち込みが一般的です。 しばしば、人は秋を打破するために腕を伸ばす。 手と前腕は、すべての体重と秋からの力を取り、手首の骨の一つが壊れます。
コレス骨折
コルレス骨折は、半径が手首の1〜2インチ（遠位半径）内で壊れると発生します。 コルレス骨折（最初にそれを記述した医師にちなんで命名）は、閉経後の女性で最も頻繁に発生する。 コレス骨折のリスクは、遠位半径の骨密度に関連しているようである。
手首の骨折の診断
秋になると、傷つき、痛いかもしれません。 場合によっては、骨折が悪い捻挫（靭帯の損傷）として誤診されることがあります。 痛み、限られた動き、罹患した腕の弱い手の把持は無視されます。
あなたが持っているなら、あなたの手首はおそらく捻挫より骨折しているでしょう：
- 持続的な痛み
- 手首の近くで腫れ
- 指の動きの変化
- 無感覚
通常、X線により診断を確認することができます。 骨折が診断されると、適切な治療が始まります。
手首の骨折は、以下のような根本的な問題の兆候でもあります。
- 低骨密度
- 悪いバランス
- 視覚/聴覚の問題
手首骨折治療
治療の第一の目標は、正常な動きを罹患した手および手首に戻すことである。 治癒過程を通して、運動と柔軟性を維持し、強さを回復するためにあなたがしなければならない練習があります。
適切な処置は、骨折の位置および重症度に依存する。
- 単純骨折とは、骨が壊れていることを意味しますが、壊れた稜線は十分に接近しているため、簡単な操作で骨を再整列させることができます（骨折の縮小と呼ばれます）。
- 複合骨折とは、複数の骨片が壊れているか、関節が関与していることを意味します。 この場合、キャストのみでは不十分であり、手術が必要になることがあります。
最初のキャストまたはスプリントは、肘の上に伸びて、肘と手首の両方の動きを制限する。 あなたは、影響を受ける側の指と肩の練習を教えられます。 キャスト中であっても演習を行うことが重要です。 これは、指の硬直（コレス骨折の副作用の1つ）を防ぐのに役立ちます。
最初の2〜3週間で、あなたの手首は毎週X線撮影されます。 骨の位置がずれると、骨の位置を変えて固定する操作が必要になることがあります。
いずれの場合でも、6〜8週間後にキャストまたはスプリントを除去する。 能動的で受動的な練習をすることで、力を取り戻し、モビリティを維持するのに役立ちます：
- ハンド
- 手首
- 前腕/肘
- ショルダー
キャストまたはスプリントを取り外した後、関節を支えたり保護したりするために、 手首のサポートまたは副子を使用することがあります。 ときには、手首が骨折前とまったく同じに見えない場合もありますが、適切な理学療法を行うと、ほとんど機能が失われます。
当初は、毎日の手伝いが必要です。 休憩があなたの支配的な腕の中にある場合は、ドレッシング、グルーミング、入浴などの仕事に助けが必要な場合があります。
治療の第2の目標は、 骨粗鬆症が存在するかどうかを判断することです。 40〜60歳の女性に発生する手首骨折は、骨粗鬆症の結果である可能性があり、または早期の警告兆候である可能性があるので、骨密度試験が適切であろう。 骨密度試験はあなたの現在の骨の健康状態を測定し、将来の骨折のリスクを予測する唯一の方法です。
手首の骨折の予防
骨粗鬆症 （またはそれを発症するリスクが高い）がある場合は、既存の骨密度を維持するための措置を講じる必要があります。 骨密度が正常範囲にある場合は、骨の健康を維持することに焦点を当てるべきです。 研究によれば、適切なカルシウムおよびビタミンDの摂取および体重負荷練習は骨密度を保存することが示されている。 骨密度が低いと、骨粗鬆症を予防するにはカルシウム、ビタミンD、運動が不十分である可能性があります。 あなたは、 さらなる骨量減少を予防または遅らせるために骨粗鬆症薬を処方されてもよい。
>出典：
>手首骨折。 NIH ORBD〜NRC、8/98。