今日あなたの糖尿病をコントロールする方法を学ぶ
糖尿病は慢性的な症状であり、毎日診察を受ける必要がありますが、糖尿病が「違う気持ち」を引き起こさず、しばしば糖尿病の症状を他のものと混同していると報告することがあります。 その結果、彼らは真剣に糖尿病を服用していないかもしれないし、おそらく完全に無視してしまうかもしれません。 おそらくこれは、糖尿病に罹患していると考えられる2910万人のうち、未知の人が810万人いるという理由の1つです。
あなたの糖尿病に関与しないか、徴候や症状を無視すると、重大な結果につながる可能性があります。 時間が経つと、血糖値が上昇すると、目、心臓、腎臓、足の神経に影響を与えることがあります。 2型糖尿病、特に制御されていない2型糖尿病を有する人々はまた、心臓病および末梢動脈疾患のリスクが増加している。
この病気を真剣に受け止めることは、健康な生活を送って、さらなる合併症を予防する上で不可欠です。 良いニュースは、糖尿病の治療を開始するのが遅すぎるということではありません。 糖尿病と診断されたばかりでなく、何年も暮らしていても、糖尿病に罹っている可能性があるのか、糖尿病を発症する危険がある場合でも、今日あなたの人生を支配することができます。
兆候と症状を認識する方法：
あなたが過度に疲れている、喉の渇いている、または以前よりも頻繁に排尿していると感じている場合、これらは糖尿病の警告兆候である可能性があります。 糖尿病の家族歴がある場合、または体重が過剰である場合は、リスクが高くなる可能性があります。
どのような危険因子が糖尿病を増やし、どのように糖尿病の徴候や症状を認めるかを学ぶ：
あなたが新たに診断された場合の対処方法：
新たに糖尿病と診断された場合は 、受け入れが難しいかもしれません。 あなたが受ける教育は圧倒され、遵守することは不可能かもしれませんが、徐々に小さな変化を加えることは、あなたがコントロールし、あなたの人生を変えるのに役立ちます。
糖尿病の診断は死刑ではありません。 適切な糖尿病自己管理教育と適切なツールを使えば、糖尿病を逆転させることさえできるかもしれません。
これらの成功事例からインスピレーションを得てください： タイプ2糖尿病を逆転できますか？
あなたが長い間糖尿病を抱えていた場合の対処方法：
何年も糖尿病にかかっていた場合、あなたの数を制御するのに役立つものは何もないように思えるかもしれません。 もっと何かできることがたくさんあります。まだ解決策が見つかっていないかもしれません。 認定された糖尿病教育者との会合は、今まで知らなかったかもしれない概念やヒントを学ぶのに役立ちます。 認定された糖尿病教育者とのあなたの会合がどんなものかを調べてください：
コントロールを取得する：
あなたがコントロールされていない糖尿病で暮らしていた、または新たに診断されたが、まさにあなたの頭を包んでいるように見えない場合は、深呼吸して助けを求める。 あなたの主治医との予約を予定するか、または愛する人に健康的な食事プランや運動計画を立ててもらうようにしてください。 高血糖、高血圧での生活は危険です。 そして、あなたが言うごとに悪い気分にならなくても、あなたの気持ちが良いとは限りません。
あなたがあなたの数を制御するなら 、あなたは精神的にも肉体的にも気分が良くなります。 実際、あなたは時間がたつとずっと良くなっているように感じるでしょう。あなたは長い間、とても悪いと感じたとは思わないでしょう。 私は、血糖値の低下がより良いHbA1cを持つのに役立つだけでなく、エネルギーを増やし、 睡眠を改善し 、逆流症状を軽減した多くの人々に相談しました。 制御が遅すぎることはありません。
サポートを受けるためのいくつかの素晴らしい方法があります：
リソース：
アメリカ糖尿病学会。 糖尿病の統計。 2015年8月31日：http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/