糖尿病の自己管理は、良好な健康成果にとって非常に重要です。 しかし、投薬管理、血糖監視、食事計画 - 糖尿病は時には圧倒的で困難なことがよくあります。 成功した管理とは、教育を受け 、サポートを得て、毎日同じ障害に直面している人々とつながることを意味します。
認定糖尿病教育者との個別セッションは、常に良い選択肢です。 サポートと教育を受ける別の方法は、グループのクラスに参加することです。 糖尿病自己管理グループのクラスは、会話を刺激し、問題解決のテクニックを教えることで参加者を魅了します。 多くの異なる糖尿病教育授業がありますが、私が特に有益で効果的であると分かった1つのグループクラス戦略は、糖尿病会話マップクラスです。
米国糖尿病学会と協力し、メルクジャーニーオブコントロール（Merck Journey for Control）の後援を受けて開発されたこのクラスのシリーズは、患者中心の教育に向けられています。 このデザインは、糖尿病教育者と参加者の両方が、自己肯定的な変化のためのより深いレベルの患者理解とモチベーションを開発するのに役立つことを目的としていました。 授業は5つのセッションに分かれています。糖尿病の概要 、健康的な摂食、結果のモニタリングと使用、糖尿病の自然経過、妊娠糖尿病などの5つのトピックがあります。
講義とは対照的に、糖尿病会話マップクラスは、訓練を受けた司会者である認定糖尿病教育者の指導を受けています。その役割は、参加者に話の大部分をやるよう促すことです。 彼女はインタラクティブなカリキュラムを使ってグループの会話をガイドしています。 セッションは、参加者が学習に最も興味を持っていることについて質問するために作られています。
参加者はお互いからヒントを学び、お互いに人生の変化を促すことができます。 私の経験では、ほとんどの参加者は、関係のある人から力を得て影響を受けていると感じています。 参加者は、良いことと悪いことを分かち合います。 ディスカッションを通じて、彼らは有意義で重要な情報をお互いに提供することができます。
クラスはどのように組織されますか？
ほとんどの保険会社は10時間の糖尿病自己管理療法の適用範囲を提供しているため、セッションは通常、それに応じて間隔があり、そのガイドラインを超えません。 1クラスあたりの正確な時間は、ファシリテーターの戦略とグループのニーズによって異なります。 いくつかのファシリテーターは、1時間の最初の評価とそれに続く4時間、2時間のクラスを行うのが最善であると感じています。 クラスのサイズは、参加者、場所、必要な人口のニーズに基づいています。 理想的には、クラスはリラックスした快適な環境に設定する必要があります。 モデレータは、テーブルの中央に3x5会話マップを配置します。 5つのマップのそれぞれは、特定のトピックをカバーするように構成されています。司会者はガイド資料を使用して目的のトピックを歩き、会話トピックや質問を促します。
各セッションには特定の目的、活動があり、各セッションの終わりには、次のクラスで議論する目標と行動計画を立てるよう求められます。
クラスを見つける場所
現時点では、米国には2万2千人以上の教師が会話マップの方法で訓練を受けています。 あなたが近くのプログラムについて学ぶことに興味がある場合は、クラスを教える人がいるかどうか知っていれば、あなたのヘルスケアプロバイダーに相談してください。
*私は糖尿病会話マップで訓練されていますが、私はこの記事を書く際に財政的インセンティブを受けていません。 このプログラムは、私が認定糖尿病教育者として有益であることが分かったものです。