多嚢胞性卵巣症候群（ PCOS ）を患っていて、赤ちゃんを持つことに興味がある場合は、あなたが妊娠するまでにどれくらい時間がかかるか疑問に思うかもしれません。
多くの変数といくつかの保証があるので、難しい問題です。 たとえば、何歳ですか？ あなたのパートナーは何歳ですか？ あなたはどちらも一般的に健康ですか？ 毒素への曝露、激しい飲酒や薬物使用、性感染症の病歴など、妊娠可能性を損なう可能性のある状態のリスク要因はありますか？
あなたのPCOSはどれくらいうまく管理されていますか？
どのくらい妊娠することがありますか？
あなたが35歳未満で、定期的に排卵する（PCOSを持っていても）場合、あなたとあなたのパートナーはあなたの妊孕性に影響を与える他の病状を抱えていない場合、妊娠が1年以内に、おそらく早く起こる可能性があります。
あなたまたはあなたのパートナーのいずれかが精子数または子宮筋腫の低下などの妊孕性に影響を与える他の病状を有する場合、1年よりも長くかかることがあります。 自然妊娠はまた、35歳前後の女性では著しく低下し始め、40歳までにはさらに大幅に低下する。一部の女性は40代に自然に妊娠しているが、妊娠可能な薬剤や技術の必要性ははるかに高い。
肥沃度を高める要因
ダイエットの変更、 栄養補助食品の摂取、 活動の増進などの豊饒促進対策は、あなたの体を健康にし、より健康な妊娠を助けることができます。
場合によっては、 健康的な食事に関連する体重減少は、妊娠するのに役立つ効果的なツールになります。
PCOSの女性では、 体重減少とより健康的な生活習慣が、妊娠をより迅速にするためには最も重要です。 いくつかの研究では、健康的な生活を営む女性にはより定期的な期間があり、その結果、受胎率が上昇することが示されています。
排卵を検出する方法
あなたが妊娠して定期的な期間を持つことを試みている場合は、妊娠を早めるために取ることができるいくつかのステップがあります。 あなたができる最も重要なことは、あなたが性交渉を適切にタイミングさせていることを確認することです。 女性の周期中に精子が適切な時期に卵子を満たしていない場合、妊娠は起こり得ません。
あなたが自宅で使用できる多くの戦略があります。 あなた自身で排卵を検出することが困難な場合は、排卵が起こる時期を決めるために血液検査と超音波検査を使用して排卵を監視するよう医師に依頼してください。 次の方法もお試しください：
- あなたの基礎体温を取る。 あなたがベッドから出る前に毎朝あなたの気温を取りなさい。 数ヶ月のチャートを作成した後、排卵の予測に役立つ循環の過程で体温が微妙に変化することがあります。
- 排卵予測キットを使用してください。 排卵が起こると思う前に、毎日テストスティックで尿を出してください。 肯定的な結果が得られたら（具体的な指示については、添付文書を参照）、排卵が差し迫っていることを示します。 これらのキットは、排卵の直前に通常見られるホルモンサージを検出するため、PCOSを有するすべての女性にとってうまく機能しないことがあります。 PCOSを有する女性の中には、このホルモンのレベルが持続的に高いものがあるため、検査で常に肯定的な結果を示すものがあります。
- 子宮頸管粘液をモニターする。 子宮頸管粘液の微妙な変化や子宮頸が膣内に位置する部分では、排卵が間もなく行われる可能性があります。 これらの手がかりは、あまり正確ではなく、粘液を観察したり、子宮頸管をチェックしたりすることによって、あなたの快適さのレベルに依存します。
いつ助けを求めるか
ほとんどの医師は、あなたが35歳未満の場合は、保護されていない性交の1年後に妊娠していない場合、治療を求めることをお勧めします。あなたが35歳以上の場合、その数は6ヶ月に減少します。 定期的な期間を取らない場合や、PCOSや子宮内膜症のような別の妊孕性の問題を認識している場合は、生殖内分泌学者の助けを借りてください。