記憶喪失とコレステロール

低HDLコレステロールまたは高LDLコレステロールは、記憶喪失のリスクを高める可能性があります

あなたのコレステロールをチェックすることを覚えていることを覚えていない場合は、理由があるかもしれません - 研究は、記憶喪失が低レベルのHDLと関連していることを発見しました。 研究者らは、この記憶喪失は、後の人生で認知症につながる可能性があると考えている。

研究は低HDLまたは高LDLがメモリ損失リスクを高めることを見出す

2008年7月に発表された動脈硬化症、血栓症および血管生物学：アメリカ心臓学会のジャーナルに掲載されたこの研究では、60歳で低HDL男性および女性が記憶障害を有する患者が53％より高いレベルで。

HDLレベルを上昇させるためのスタチン系薬剤の使用、またはLDLレベルの低下、「悪玉コレステロール」は、この研究における記憶喪失と関連がないことが判明した。

研究者がコレステロールと記憶の問題との関連性を発見したのはこれが初めてではありません。 2002年のArchives of Neurologyに掲載された研究によれば、LDLが高い女性は記憶喪失を含む認知障害の程度が高かった。 4年後、LDLレベルを低下させた被験者もまた、認知障害に苦しむ可能性を低下させた。

2004年、オランダの研究によると、コレステロールと飽和脂肪の多い 食事は、中年の被験者の認知低下リスクの増加と関連していました。 Neurology誌に掲載されたその研究はまた、魚油と魚油の消費は認知低下のリスクが低いと結論した。 「脳の食物」としての魚の評判は損なわれていないようです。

コレステロールと記憶喪失の謎を解く

コレステロールはどのように記憶と認知機能に影響を及ぼしますか？ その質問への正確な答えは謎のままです。 研究者らは、HDLはいくつかの点でメモリを改善するかもしれないと推測している。 HDLは、抗炎症および抗酸化特性を有し、脳機能を改善し得る。

HDLはまた、 アルツハイマー病患者の脳組織中に形成されるプラークに関連するベータアミロイドの形成を防止し得る。

オレゴン州ポートランドのオレゴン健康科学大学の医学教授、ウィリアム・コナー博士のような他の研究者は、コレステロールが主にLDLと脳卒中との関連を通じて脳の機能に影響を及ぼすと考えています。脳。

アテローム性動脈硬化症 （動脈内に堆積物が蓄積する過程）の専門家であるConnorは、「血中のコレステロールレベルが高いと、血管内のプラークの沈着が起こりやすい」と語っている。 そして、脳卒中は記憶喪失につながる可能性があると付け加えている。

2011年の研究をレビューしたところ、「コレステロールはアルツハイマー病に発症するアミロイド斑の発生と密接に関連しているようです。 彼らが研究した大部分の研究では、コレステロールとアルツハイマー病との関連性が認められました。

コレステロールとあなたの記憶について何ができますか？

研究者は、コレステロールと記憶喪失のパズルをまとめるつもりですが、コレステロールレベルが気になる場合は、今できることがたくさんあります。

アメリカ心臓協会によると、定期的な運動をしてタバコの煙を避けることは、すべてコレステロール値を中和するのに役立ちます。

コレステロール低下薬はまた、患者がコレステロール目標を達成するのを助けることができる。

もちろん、心臓の健康を守る食事を食べることを強くお勧めします。 Connor博士と他の専門家は、飽和脂肪やコレステロールを避けるだけでなく、 繊維をたくさん食べ、定期的に果物や野菜を食べ、1週間に1〜2回魚を食べるよう勧めています。

_ソース：

_{ウィリアム・コナー、 電話インタビュー。 2008年7月5日}

_{マシューA、吉田Y、前川T、クマールDS。 「アルツハイマー病：コレステロールは脅威ですか？」Brain Res Bull。 2011 Aug 10; 86（1-2）：1-12。 doi：10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006。 Epub 2011 Jul 7。}

_{"低レベルの良好なコレステロールは、記憶喪失、痴呆リスクに関連しています。 americanheart.org。 2008年7月1日アメリカ心臓協会。 2008年9月3日}

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_{Yaffe、Kristine、「高齢女性における血清リポタンパク質レベル、スタチン使用および認知機能」 神経学のアーカイブ 59：3（2002）：378-84。 2008年9月3日}