おそらくあなたは「あなたが知っていないものはあなたを傷つけることはできません」または「無知は至福です」という言葉を聞いたことがあります。 それはいくつかの時間が本当であるかもしれませんが、それはしばしば痴呆に対処するときに正確ではありません。 アルツハイマー病や他のタイプの認知症 の影響を受けた何千人もの人々と協力して、介護者として、彼らが痴呆について以前に知っていたことを望んでいることが間違いないことを証することができます。
どうぞ：
1. 認知症を患っている誰かと疑うことは価値がない
痴呆症に悩まされている人に不満と怒りを覚えるのはとても簡単なことです。そして、彼がどうやって間違っているかを説得するために彼と議論し始めます。 この傾向は、この人が家族や親しい友人である場合に特によく見られます。
代わりに、痴呆は実際に脳の機能、構造、能力を変化させることを覚えておいてください。 認知症の議論に勝つことはめったにありません。 むしろ、あなたはほとんどいつもあなたの両方の欲求不満レベルを高めます。 認知症で怒って論争する時間は、それに値するものではありません。
2.症状を無視しても、それらは消えません。
初期段階で貴重な時間を費やしたり、兆候が消えることを望む痴呆症の症状を抱かせることは珍しいことではなく、それが単なる段階であること、あるいは過度に反応していると自分自身で納得させようとします。 この問題を否定するこの試みは、今日の短期間でより良いものになるかもしれませんが、 認知症のように見えるが治療可能な状態の診断を遅らせ、真の認知症の診断と治療を遅らせることができます。
代わりに、それは医師とのその予定をスケジュールすることを不安に誘発することができますが、あなたが直面していることを知ることも役立つことがあることを忘れないでください。 認知症の診断を受けて心配することを確認しても、実際には良いことになることがあります。早期発見には多くの利点があります。
3. 過度に多くの薬が人々を感じさせ、より混乱させることができる
もちろん、医薬品は人々を助けるために処方されていますが、あまりにも多くの薬が人々を傷つける可能性があり、 失見当と記憶喪失の原因となります 。 しばしば、何かを短時間治療し、何も必要がなく何ヶ月も何年も無意識に続けることを意図して、誰かのために医薬品を注文することがあります。
代わりに、医者に行くときには、あなたの愛する人が取っているすべての薬のリストを持ってきて、それぞれがまだ必要であるかどうか尋ねてください。 すべてのビタミンとサプリメントを含めると、それらのいくつかは薬の作用の仕方に影響を与えたり、薬の中の化学物質と相互作用したりすることができるためです。 ある薬物療法の副作用は時には重大であり、認知機能を妨げる可能性がある。 あなたが愛する人を本当に助けて傷つけないようにするために、すべての薬を徹底的に見直してみる価値があります。
4.妥当性検査は穏やかに対応することができます
認知症に罹っている人々は、私たちとは異なる現実を経験することがよくあります。 彼らは母親のために繰り返し呼び出すかもしれない、または彼らが長年引退しているにもかかわらず、仕事に行く必要があると主張するかもしれません。
あなたの母親が彼女の年齢の何十年も前に亡くなったという事実、または彼女が20年以内に就労しなかったという事実を思い出して、愛している人を思い出させる代わりに、彼女に母親について、 。
これらは、妥当性確認療法の使用例です。このテクニックを使用すると、しばしば両方の日が改善されることがあります。
バリデーションセラピーの背後にあるアイデアは、私たちの視点から見てもらうことを試みるのではなく、自分の考え方を見せるために焦点を合わせることを覚えておくのに役立ちます。
5.脳の健康を改善するために働くのが遅すぎることはありません。
時々、人々は愛の後に認知症の診断を受けると感じますが、それについては何もするのは遅すぎます。 その反応の一部は、診断後の通常の悲嘆の過程に関連するかもしれませんが、多くの介護者は、認識が正常であるか既に衰退しているかに関わらず、 脳の健康戦略が機能に真に影響を与えることを本当に知らないと表現しています。
代わりに、真の認知症は消えず、一般的には進行性であるが、脳の健康を維持し、さらには痴呆時の機能を改善するために使用できる戦略はまだたくさんあることを忘れないでください。 身体的な運動 、 精神的活動 、 有意義な活動は、機能を維持し、日常生活の目的を提供するために、長い道のりを歩むことができます。
6.あなたの闘争を分かち合い、助けを受けることは重要です
介護者の何百万人も、介護の仕事をするためにあらゆる努力をしています。 これらの介護者は、しばしばそこに疲れているかどうか分からず、もしそうであれば、彼らは仕事をしているので、疲れはどうにもならないように感じるかもしれません。
日常的に掛けておくのではなく、家庭の保健サービス、大人のデイケア施設、居留地ケア、介護者のためのサポートと励ましグループを探してください。 認知症ケアのためのこれらのリソースは 、利用可能なエネルギーのカップを補充することにより、より良い介護者になるのに役立ちます。
あなたが助けを求めてどこにもいないような気がしますか？ アルツハイマー病協会に連絡してください。 彼らは24時間のヘルプライン（800-272-3900）を持っています。彼らの聞き取りの耳と地元の資源に関する知識は、あなたの特定の状況や地域社会のための方向性と実用的なリソースを提供します。 最終的にいくつかのサポートにアクセスした介護者は、このプロセスを通じて自分の身体的および感情的な健康を維持することがどれほど有益であったかを振り返ります。
7.あなたのためにやるべきことをひとつ選ぶ
介護者の疲労のリスクは本当です。 介護者は、運動、笑顔、食べる時間やエネルギーがないため、罪悪感や不満を感じる必要はありません。 ほとんどの介護者は、これらのことをよく知っていますが、時間がありません。 彼らが必要とする最後のことは、彼らがやるべきことの別のリストです。
代わりに、看護師が覚えておく必要があるのは、自分自身でさえ少しでもやることが重要で有益だということです。 あなたは大きなことをする時間がないかもしれませんが、介護者のエネルギータンクを補充する方法はほとんどありません。
認知症の介護者の現実的なアイデアには、友人からの30分の訪問、宗教的な通路を読んだり、お気に入りの音楽を聞く静かな時間20分、お気に入りの風味のコーヒーを飲むための10分、自分をロックする5分身体をストレッチしたり、理解してくれる家族に電話したり、深く息を飲んでゆっくり放したりするのに10秒かかります。
8.あなたの優先順位を選んで選び、残りを去らせる
一部の人々は、認知症が自分の戦いを選んで選ぶと言いました。 しかし、他の人たちは、当初、「すべてを正しくやろうとしました」ことを分かち合いましたが、時間が経つにつれて、これらの圧力や期待の一部を放棄して自分の正気を取り除き、
あなた自身の期待やあなたの周りの人々の期待に応えることに焦点を当てるのではなく、現時点で重要なものに焦点を当ててください。 瞬間的な挑戦が今から1ヶ月以内に重要であるかどうかあなた自身に尋ねるならば、間違って行くことはほとんどありません。それに応じて進んでください。
9.医療の決定と選択について難しい会話をする
それは、認知症診断後の不確実な未来について考えるのは非常に難しいことです。 情報を吸収して処理するのに時間がかかることがあります。
しかし、 医療上の決定や弁護士の書類に関する不快な会話を避ける代わりに、これらの重要な選択肢について話し合う時間を取ってください。 後で（または決して）よりも早く認知症を持つあなたの愛する人と話をしてください。 どうして？ 医学的意思決定や個人的な好みについて推測する必要はなく、あなたが彼女の選択肢を尊重していることを知って、より多くの安心感を与えることができます。
10.彼は本当に彼の行動を制御できないことを覚えています。
あなたの家族や友人が認知症を抱えているとき、彼が本当にそれほど悪くないと信じることは魅力的です。 これは保護傾向であり、痴呆があなたの人生でどのような変化を直面しているかを直視する必要はありません。
時々、介護者は、愛する人が痴呆を患っているという事実よりむしろ頑固になっていると信じるほうが好きです。 その信念の問題は、彼が自分のかかとを掘り起こすことを選択していると感じるのは非常に簡単で、難しいことです。「選択的記憶の問題」があるように感じるかもしれません。あるいは、あなたを誘惑したり、彼の医者の予定に行くように服を着ないで、例えば、。
代わりに、認知症が人格 、 行動 、意思決定および判断に影響を与える可能性があることを思い出してください。 彼はちょうど頑固に扱われているわけではありません。 彼はまた時々彼の行動や感情をコントロールすることができる病気を持っています。 この視点は、日がうまくいかないときは、少し個人的に感じることができます。
11. 20分後の一日のように感じることができます
ときには、痴呆を患っている愛する人は、 日常生活の活動を手助けしている間に、不安を感じ、 激しく激しく激しくなることがあります。 たとえば、母親が歯を磨くように促しているとしたら、彼女はあなたを押しのけて、あなたに叫んでいます。 それはただ今起こることではないでしょう。
彼女の歯を磨くことについてのあなたの要求を増やす代わりに、彼女（そして必要ならばあなた自身）に数分を与えてみてください。 彼女の安全を確保し、別の部屋に20分間行く。 あなたが戻って彼女の好きな音楽をオンにするとき、彼女が以前に非常に強く反対していた仕事は、はるかに簡単で大きな問題ではないことが分かります。 これはいつもうまくいくわけではありませんが、しばしばやります。
12.認知症における生活の質は不可能ではない
認知症の診断に対処することは、しばしば容易ではありません。 悲しみに冒される損失、作りに変わること、そして多くのことを学ぶことがあります。 しかし、嘘のために落ちる必要はありません。人生はいつも痴呆症でひどくなるでしょう。 これはちょうど真実ではありません。
代わりに、そこにいた人、挑戦を認めて痛みを否定しない人、そして人生を楽しみ続ける努力をする人に耳を傾けます。 認知症に罹っている多くの人々によると、彼らの挑戦にもかかわらず、まだ人生を楽しんで、高品質な生活を送る方法があります。 友だちとの交流、おいしい食べ物、 ペットの治療 、そして笑いを楽しんでいると言いたいときには、その言葉から希望を抱いてください。
からの言葉
認知症のある人の家族や介護者として、あなたの手がいっぱいであるように感じるかもしれません。 私たちは介護者としてのあなたの努力に拍手を送っています。そして、あなたがあなたのことについて覚えているように、これらの「賢明な言葉」の一つだけを選ぶことをお勧めします。
私たちが望むのは、圧倒的な方向性のリストを提供することではなく、そこにいた人たちと難しいことを分かち合い、可能ならば「私が知っていれば」と後で言い放つことができます。
>出典：
>アルツハイマー協会 アルツハイマー病および認知症介護者センター。 http://www.alz.org/care/overview.asp
>カリフォルニア大学サンフランシスコ校。 UCSFメディカルセンター。 血管性認知症ケア提供者の対応戦略。 https://www.ucsfhealth.org/education/coping_strategies_for_vascular_dementia_caregivers/