ライフスタイルの変化はより長い寿命を促進する
65歳以上の大人の主な死因は、全体としての人口の中でも最も一般的な死因の1つです。 これらの状態の多くはまた、非常に予防可能で治療可能である。 これらの病気を理解し、いつ、どこで治療を受けるのかを知り、人生と健康を延ばすためにどのように生活できるのかを知ることが重要です。
このリストを、健康で長生きするための最良の病気予防戦略の指針としましょう。 飽和脂肪が少ない食べ物を食べたり、喫煙をやめたり、健康的な体重を維持するなど、シンプルで重要なライフスタイルの変化によって、これらの原因による影響を回避または軽減する方法を学びます。 65歳以上の成人の死亡原因のトップは、心疾患です。
1 -
心臓病心不全、心臓発作、心臓不整脈などの心臓病は、あなたの心臓が効果的に鼓動して循環を損なう原因となります。
これらの状態は、不適切な食生活、運動不足、家族歴とともに、糖尿病、 高血圧 、および喫煙と関連しているか、または原因となっている。
2 -
癌乳がん 、 大腸がん 、 皮膚がんなど、あらゆる種類のがんがこの分類に該当します。 白血病を引き起こす悪性血液や骨髄の病気もこのグループの一部です。
高齢者はその原因は明らかではないが、一般の人よりもリスクが高い。
3 -
慢性閉塞性肺疾患（COPD）慢性閉塞性肺疾患 （COPD）は、慢性気管支炎および気腫を含む呼吸困難な疾患群である。 COPDが進行するにつれて、息をつかむために一生懸命やらなければならず、しばしば窒息するような気分になります。
それを持っている人の50％以上が、彼らが知らない。 早期発見は、肺活量測定と呼ばれる単純で非侵襲的な呼吸検査であり、良好な転帰の鍵である。
4 -
脳血管疾患（脳卒中）より一般的に脳卒中として知られている脳血管疾患の原因は、脳の一部または脳出血の一部への血流を遮断する血塊または閉塞である。 どちらの症例も、麻痺、言語障害、嚥下障害および不動を引き起こし得る脳組織の損傷または死を引き起こす。
5 -
アルツハイマー病この進行性で致命的な疾患は、進行性記憶喪失、人格変化、そして最終的に機能と能力の完全な喪失を特徴とする。 原因因子は不明であり、治療法はありませんが、進行をわずかに遅くする薬がいくつかあります。
6 -
糖尿病成人発症型糖尿病としても知られている2型糖尿病は、免疫系を低下させ、脳卒中、心臓病および他の循環系の問題のリスクを高めることができる慢性疾患である。 創傷治癒に時間がかかり、肺炎のような呼吸器感染症がしばしば重篤になります。
健康な食事を与えて適切な体重を維持し、定期的に運動することで、リスクを減らすことができます。
7 -
肺炎およびインフルエンザインフルエンザシーズンの冬季には、 肺炎とインフルエンザは特に有毒です。 高リスクになると、糖尿病、心臓病、呼吸器疾患などの慢性疾患を持つ高齢者が亡くなります。
インフルエンザワクチンと肺炎ワクチンはあなたの最善の防衛策であり、55歳以上のすべての成人におすすめです。
8 -
事故死亡事故の半分以上が滝で、次に自動車事故、窒息、中毒が続きます。 単純な落下は、不動、障害を引き起こし、死を早める可能性がある骨折を引き起こす可能性があります。
バランス障害、失明した視力、および反射の遅れは、一般人よりも事故のリスクが高くなる可能性があります。
9 -
腎炎腎炎は腎臓の慢性または急性の炎症であり、考えられる原因には細菌感染または水銀、ヒ素、アルコールなどの毒性物質が含まれる。 尿中排泄量の減少や血液中の毒素の蓄積を特徴とする腎不全に進行することがあります。 慢性腎不全は、透析の必要性をもたらす可能性がある。
10 -
敗血症敗血症 、または血液中毒は、体の一部に細菌感染があり、血流に広がったときに引き起こされる血流の重篤な感染を指します。 この重大な状態は、圧倒的な感染と死を引き起こす可能性があります。
ソース：
疾病管理と予防のためのセンター：Age 2013年までの10の主な死因 - 米国2013。
疾患管理と予防のためのセンター：慢性閉塞性肺疾患（2015年）。
疾病管理と予防センター：死の主要原因（2015年）。
疾病管理と予防センター：65歳以上の大人の間の意図しない傷害による死亡、2000年から2013年。