先天性疾患の場合のように、必ずしも可能ではないが、ENT障害を予防する多くの方法がある。 しかしながら、複数のENT障害を予防することができる。 ENT障害を防ぐためにできることはいくつかあります。 頻繁な手洗いは、感染を防ぐために行うことができる最も重要なことです。 病気に曝されるのを避け、病気になったときに咳や家にいるときに口を覆うなど、衛生状態を良くする。
小児に良好な衛生状態を教えることは困難であるため、保育園や幼稚園に通う幼児は、慢性的なENT障害を発症するリスクが高い。
耳の感染症の予防
耳の感染症は一般的なENT障害です。 それらは、細菌が耳に入ってそこに閉じ込められたときに起こります。 彼らの感染性の性質のために、耳の感染を防ぐためにできることはたくさんあります。 しかし、ある種の遺伝形質は、耳感染を起こしやすい人が増えています。 耳の感染を防ぐ方法のリストは次のとおりです：
- たばこの煙に曝さないでください。
- アレルギーを特定し、治療する。
- あなたの子供の予防接種を最新の状態に保つ。
- あなたの医師があなたに指示しない限り、 耳垢を除去しないでください。
洞感染症の予防
鼻腔感染症は、目と鼻を取り巻く頭蓋骨の空洞の一つに細菌が侵入すると発生します。 副鼻腔感染症は、通常2〜3週間後には消えない、非常に悪い寒さのように感じることがあります。
あなた自身を守ることができるいくつかの方法があります。
- あなたが寒い場合は、鼻腔が詰まるのを防ぐために、生理食塩水鼻スプレー（カウンターで入手可能）を使用してください。
- 風邪をひいても飛ばないでください。 あなたが飛行しなければならない場合は、離陸の30分前に充血除去薬と鼻スプレーの使用を検討してください。
- アレルギーの特定と治療; 長期の副鼻腔炎は通常アレルギーによって引き起こされるが、急性副鼻腔炎は通常細菌によって引き起こされる。
- 慢性副鼻腔炎のために毎日生理食塩水鼻スプレーを使用してみてください。
咽喉の予防
咽頭炎には、感染症、 酸逆流 、睡眠時無呼吸、または癌などのより重篤で稀な疾患を含む多くの原因があります。 咽頭痛の非常に一般的な原因は細菌性またはウイルス性の感染症であり、頻繁な手洗いなどの良好な衛生状態の練習は、咽頭炎を予防するための良い方法です。 他にもいくつかの提案があります：
- あなたの免疫システムを強化するために十分な休息と運動をしてください。
- たばこの煙に曝さないでください。
- お住まいの地域の空気の質が悪いときは、屋外で長時間過ごさないでください。
- 食道逆流を治療する。
睡眠時無呼吸の予防
睡眠時無呼吸は、眠っている間に短時間呼吸を止める状態です。 それは米国では非常に一般的であり、未処理のまま放置すると有害であり得る。 幸いにも、多くの治療法があり、睡眠時無呼吸症は治癒することが多い。 ここには、睡眠時無呼吸を予防または防止するための良いアイデアがあります。
ENT障害のすべてを予防することはできません。 多くは遺伝的形質に依存する。 しかし、これらの提案に従うことで、将来あなたの健康を保つことができます。
手洗いは、病気の予防の最前線に残っています。他の孤立事例（あなたの袖に咳をしたり、病気で家にいるなど）。 これらのガイドラインは、免疫システムを強化し、病気にかかり病気にかかる時間を制限する可能性を減らすのにも役立ちます。
ソース：
より良い栄養。 副鼻腔感染症の予防：耳鼻咽喉科医によって作成された洞穴の副鼻腔感染症を踏み台にするためのこれらの簡単なヒントを学ぶことは、喜んで驚くかもしれません。 アクセス日：2008年11月22日http://findarticles.com/p/articles/mi_m0FKA/is_4_69/ai_n18791511から。
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