アレルギー性喘息の季節であると冬を考えることはできませんが、それはあなたの特定のアレルギーと喘息の誘因が何であるかによって異なります。 寒い天候で毎日もっと多くの時間屋内に暮らすようになる冬の間、問題を引き起こす可能性がある特定のアレルゲンと刺激剤が間違いなく存在します。
一般的な冬のアレルギーと喘息の症状には、
- くしゃみ
- 鼻の不調
- 鼻水
- かゆみ、水分、燃える目
- 口や喉のかゆみ
- 喘鳴
- 咳
- 呼吸困難
- 胸のしっかりした感じ
また、冬にこれらの5つの一般的な間違いをしないように気をつけて、喘息コントロールが悪くなる可能性があります。
- インフルエンザワクチン接種を受けていない。
- 天気が寒くなったときの行動計画はありません。
- 冬の喘息症状の誘発を特定できない。
- レスキュー吸入器を使用できません。
- あなたの薬を定期的に服用することを忘れる。
一般的な冬のアレルゲンと刺激物
アレルギー性喘息の症状は、いつでも来ることができます。 冬には、屋内と屋外の両方のトリガーが症状を出すことができる点で、いくつかのユニークな課題があります。 屋内では、他の季節に屋内と屋外の間で時間を分割しているときに気付かないかもしれない物質に屋内でさらされます。
さらに、炉の電源を入れると、フィルター、通気孔、およびカーペットからほこり、花粉、およびその他のアレルゲンを盛り上げることができます。
冬に特に活発ないくつかの一般的な屋内アレルゲンは：
さらに、冬に遭遇する可能性のある刺激剤として知られているトリガーが存在する可能性があります。
刺激薬はアレルギー反応を引き起こすことはありませんが、アレルギー性喘息患者の炎症を起こしている気道をさらに刺激します。 冬季の最も一般的な刺激剤は次のとおりです。
- 寒い屋外の空気
- 暖炉やストーブの木の火災からの煙
- タバコ喫煙による間接喫煙
フロリダや米国南部など、実際には寒くならない地域に住んでいる場合、 花粉やカビなどの野外アレルゲンは、決して完全に消えず、一年中症状が出ることがあります。
影響要因
ほとんどの屋内トリガは、室内環境の清潔さによって何か他のものよりも影響を受けます。 屋内アレルゲンを完全に排除することはほとんど不可能ですが、きれいな家庭を維持することが役に立ちます。 冬の天気は地域によって大きく異なりますが、冬が寒いところに住んでいる場合は、寒くて風の強い空気は、出かけるたびに頻繁に刺激を受けることがあります。
寒い天気は、あなたの気道を刺激するために、より多くの木の火災と煙を意味するかもしれません。 米国西部の山岳地帯のような特定の地域では、気温の逆転が原因で煙や汚染が一気に低層大気の覆いのようなものになることがあります。
より温暖な気候では、冬は多くの雨の多い湿った気候をもたらし、より高いレベルのカビの胞子を意味することがあります。
あなたが取ることができる予防措置
- 天気予報を聞く。 天気が特に乾燥していて、寒く、雨が降ったり、雨が降ったりするときは、できるだけ屋内にいるのが理にかなっています。 寒い季節に屋外に行かなければならない場合は、口を引き上げて呼吸する空気を暖めることができる首のスカーフやガーターを着用してください。
- 清潔な環境を維持する。 ほこりのダニや他のアレルゲンが沈んでいないように、少なくとも毎週家を掃除して掃除してください。
- あなたが煙に敏感な場合は、家に木の火を置かないでください。 暖炉や薪ストーブの使用をやめたくない場合は、少なくとも十分に保守され、換気されていることを確認してください。
カビを避けるため、 ダニの 忌避を避け、ペットのふけや間接喫煙を避けるための他の戦略があります。
また、冬のアレルギーや喘息の治療に使用できる薬剤は数多くあります。
- 経口抗ヒスタミン薬
- 鼻充血除去スプレー
- 鼻ステロイドスプレーまたは鼻クロモリンナトリウム
- 目薬
- 生理食塩水鼻腔洗浄/灌注
ソース：
アレルギー喘息および免疫学のアメリカアカデミー。 「アレルギー性鼻炎」 。 AAAAI 。 2008年4月13日
AAAAI、「覚えておくべきヒント：屋内アレルゲン」 アレルギー喘息および免疫学のアメリカアカデミー。 2006年1月1日.AAAAI。 2008年8月31日http://www.aaaai.org/patients/publicedmat/tips/indoorallergens.stm
「専門パネル報告書3：喘息の診断と管理のためのガイドライン」 喘息の診断と治療のためのNHLBIガイドライン。 2007年8月28日国立心臓肺と血液の研究所。 2007年12月18日< http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/asthma/asthgdln.pdf >
"覚えておくべきヒント：野外アレルゲン" アレルギー喘息および免疫学のアメリカアカデミー 。 2008年5月31日