オストミーやJポーチの人は脱水を避ける必要があります
あなたは、 炎症性腸疾患（IBD）の徴候と症状のために水分を保持するのに問題があることを発見しましたか？ 下痢は健康な成人でさえ脱水症につながり、IBDが慢性下痢の原因となる場合には特別な問題となり得る。 クローン病および潰瘍性大腸炎を罹患した人々は、大腸の一部または全部を除去することを含む、その疾患を治療するための手術を必要とすることもある。
大腸は、ほとんどの水が吸収される部分であり、一部または全部が欠けていると、体に吸収される水分が少なくなる可能性があります。 これが、回腸摘出術またはj-ポーチ手術 （回腸嚢 - 肛門吻合）を受けている人にとって、水分補給が特別な関心領域である理由です。 脱水は、回腸術後の再入院の大きな原因です。
スポーツとエネルギードリンクの起源
多くの人々が水分補給源としてスポーツドリンクに目を向けます。 水分補給とエネルギー供給を目的とした飲料を開発したグループはいくつかあります。 それらの中で最も有名なものは、もともと汗をかいて水分を失う可能性のある選手、特に暑い時期に使用するために開発されたものです。 フロリダ大学のロバート・ケイド博士は、大学のサッカーコーチの要請により、もともと電解質と炭水化物を含む飲み物を開発したチームを率いていました。
サッカーチームは、飲み物を使っている間に非常に成功したシーズンを過ごしました。そして、他の大学がそれを求め始めました。 これは、もちろん、ゲータレードの始まりでした。
時間が経つにつれて、メーカーはカフェインのような覚せい剤を含む飲み物に他の成分を加え始め、エネルギードリンクを作り始めました。 ほとんどのエネルギーとスポーツドリンクには、人工の色と甘味料が入っています。
スポーツドリンクは脱水の答えですか？
液体や電解質を補給する必要のあるIBD患者には、スポーツやエネルギードリンクにはいくつかの選択肢があります。 最初は、実際には適切な栄養素を提供していないということです。ほとんどの場合、十分な電解質が含まれていません。 もう一つは、砂糖や人工甘味料をより味わい、カラフルな色彩（人工的な色）、エネルギーの爆発的なもの（カフェイン）を必要とするものが含まれているブランドもあります。
世界保健機関（WHO）は、特に深刻な脱水症状が病気や死亡の原因となっている地域で、世界中で使用されている経口再水和塩（ORS）ソリューションを開発しました。 再水和のために塩と水の特別な組み合わせを使用することは、 経口再補給療法（ORT）と呼ばれ、子供の下痢症が主な死因である国で命を救う。 ORSは、西洋諸国の薬局、病院用品店、時にはファーストアシストキット付きのスポーツ用品店で販売されています。 家で作ることができるORSのレシピもあります。 ORSは通常かなり安いですが、買うことに頼る前に医師に確認してください。
IBD患者はどのようにして水分補給できますか？
（たとえあなたの緊急用品を持ち続けるのは悪いことではありませんが）j-ポーチ、回腸瘻孔、またはIBDを持つ人々は、自宅でどのように再水分を補給できますか？ ミシガン大学のIBDチームによると、再水分補給はおそらくIBD患者のほとんどが既に自宅にいるということをいくつか組み合わせて行うのが最善です。 MのUの専門家は、スポーツドリンクはちょうどスタートに過ぎないことをお勧めします。
水分補給を行うために、彼らはORTを模倣するように設計されたこの「レシピ」のアイテムを食べたり飲んだりすることを提案しています。
- 1リットルのスポーツドリンク
- チキンスープ1/2カップ
- 次のいずれか：
- 1.6バナナ
- 1.6サツマイモ
- 1.6ミディアムアボカド
- ヨーグルト1.5カップ
- ホウレンソウ1カップ
- 重炭酸ナトリウム650mg（または錠剤7325mg）の3 1/2錠剤を、
ユナイテッドオストミーアソシエーション（United Ostomy Association of America）には、電解液と液体の交換用のレシピがあります。 これは提案された手作りの電解質飲料です：
- 塩小さじ1
- 1ティースプーンのベーキングソーダ
- 1杯の白いカロシロップ
- オレンジジュースを冷凍できる1オンスジュース
- 1つのクォートを作るために水を加え、よく混ぜる
あなたが脱水したら何をすべきか
軽度の脱水症例は、通常、家庭で扱うことができます。 重度の脱水症例は、医師または病院で治療する必要があるかもしれません。 重度の脱水症状、混乱、めまい、または失神の症状がある場合は、911に電話してください。脱水症状を避ける方法や、脱水した場合に飲食するべきことについて質問がある場合は、医師に相談してください。
ソース：
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Messaris E、Sehgal R、Deiling S、Koltun WA、et al。 「脱水は、回腸摘出術を変えた後の再入院の最も一般的な適応症です。」 消化管結腸直腸 。 2012 Feb; 55（2）：175-180。 2016年1月22日
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