膝の不安定の原因
あなたの膝が突然不安定になり、膝を締め付けると、何が起こるのでしょうか？
骨関節炎の発症、膝の締め付けや外転を経験することがありますが、他の症状が原因である可能性があります。 痛みは、 変形性膝関節症に関連する主要な症状である 。 関節の硬さおよび膝の動きの制限された範囲は 、変形性関節症または他のタイプの関節炎の1つを指す徴候でもある。
靭帯涙は膝の不安定性の共通原因
一般に膝の不安定性と呼ばれる膝は、しばしば、膝を安定させる1つ以上の靭帯の損傷に関連する。 どんな靭帯の裂け目も膝の不安定に寄与します。
膝には4つの主要な靭帯があります。 2つの側副靭帯、前十字靱帯、および後十字靱帯がある。
- 側副靭帯は、膝の両側に位置し、横方向に曲がることを制限する。 内側の側副靭帯（MCL）は膝の内側にあり、側副靭帯（LCL）は膝の外側にあります。
- 前十字靱帯（ACL）は、膝の中心にある前方（前方）の近位の脛骨の上部を大腿に連結し、脛骨の回転および前進運動を制限する。
- 後十字靱帯（PCL）は、大腿骨の後部（後部）近くの脛骨の上部に連結し、脛骨の後退運動を制限する。
メンスティカルティアーズと膝の不安定性
引き裂かれたメニスカスは、特に踏み降りたり階段を降りると、膝の感覚に貢献することができます。
2つのくさび形の軟骨片があり、膝の大腿骨と脛骨の間に位置する半月板（それぞれ半月板と呼ばれる）がある。 各半月板は膝関節をクッションし、膝関節を安定させる役割も果たします。 一方または両方の半月板の損傷は不安定性を増加させる。
膝蓋骨不安定性
増加した膝の不安定性の別の原因は、大腿骨に座っている溝から膝蓋骨（膝蓋骨）が動くことを含む可能性がある。 このタイプの不安定性は、具体的には膝蓋骨不安定性として知られている。 通常、膝蓋骨（膝蓋骨）は、膝蓋の大腿骨（大腿骨）の前部にある膝蓋大腿溝に滑り込む。 膝蓋骨は、安定させるのに役立つ靭帯および腱に取り付けられる。 膝蓋骨は四頭筋腱の内側にあり、大腿四頭筋を上脛骨（脛骨）に固定する。 さらに、膝蓋大腿靭帯は、膝蓋骨の側面からの二次的な靭帯安定剤として作用する。 通常、事故またはスポーツの傷害から膝蓋骨に直接的に吹き飛ばすと、溝から転倒する可能性があります。 また、膝の不自然なねじれ動作は同じ結果をもたらす可能性がある。 膝蓋骨の脱臼は不安定性を増加させる。
膝の摩耗と不均一な軟骨
前述の膝の不安定性の原因は、主に関節損傷に関連していた。 しかし、膝の変形性関節症はまた、不安定性と関連している。 これは、 変形性関節症で見られるいくつかの問題、例えば関節内のゆるやかな軟骨体、 退行性半月板 、または靭帯の涙 、痛み、および筋肉の衰弱によるものであり得る。
ゆるい体は、石灰化軟骨の小さな断片であり、膝の骨の間、関節の隙間に挟まれて突然の痛みを引き起こし、膝が邪魔になる可能性があります。 ジョイントを邪魔することを除いて、膝の緩い体はまた、ロックを引き起こすか、またはあなたの脚のまっすぐを妨げる可能性があります。
たとえゆるい体がイメージング研究（X線、MRI、またはCTスキャン）で検出されたとしても、それらが引き起こす不安定さは、予測できません。つまり、いつ膝が痛くなるかわかりません。 それは突然、警告なしで起こります。
>出典：
>変形性膝関節症における関節不安の報告：その罹患率と身体機能との関連 Fitzgerald GK et al。 関節炎ケア＆研究。 Vol。 51、No.6、December 15、2004、pp 941-946
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