私たちはいつも風邪をひいています。 米国の成人は年間平均2〜4回の寒さを経験しますが、子供たちは12歳までになる可能性があります。寒さの症状が一年中起きるウイルスに曝されています。 彼らは秋と冬の間にもっと一般的かもしれませんが、いつでも寒い日が来ることがあります 。
風邪はウイルス1つではないことを理解することも重要です。
インフルエンザウイルスに起因するインフルエンザとは異なり、寒い症状は200種類以上のウイルスによって引き起こされる可能性があります （これは、 風邪の治癒が見られない主な理由です）。 ライノウイルス、コロナウイルス、エンテロウイルスおよびいくつかの他のものは、冷たい症状を引き起こし得る。
冷間栽培のためのインキュベーション期間
ハッキングや咳をしている人がいても、すぐに病気になるかどうかを知りたいときや、このウイルスを拾った可能性があるときには疑問に思っています。
寒さの典型的なインキュベーション期間は1〜3日間である。 これは、ウィルスに曝されてから症状を経験するまでに24時間から72時間かかることを意味します。
もちろん、これはあなたが冷たいウイルスに曝されるたびに病気になることを意味しません。 過去に同じまたは類似のウイルスを持っていたために暴露されたウイルスに対する免疫があるかもしれません。あるいは、あなたの体に何らかの重大な症状を引き起こすことなくそれを撃退することができます。
あなたの寒さの可能性を減らす方法
多くの人々 は、いったん暴露されると、風邪の発症を防ぐために何回も救済すると宣誓しています。 余分なビタミンC 、エキナセア、 ジカムや空中などのホメオパシー療法を受けていても、風邪を効果的に阻止または予防することは証明されていません。
残念ながら、それには寒さを止める「銀の弾丸」はありません。
しかし、最初に病原菌を避けることで病気になる可能性を減らすことができます。
あなたの手を頻繁に洗うことは、病原菌の感染を防ぐ最も良い方法です。
できるだけ鼻、目、口、顔に触れないでください。 これらは、ウイルスが私たちの体内に入る主要な侵入点です。 顔に触れないようにすることができれば、病気になる可能性のある病原菌の数を大幅に減らすことができます。
頻繁に使用される表面をきれいに保つことも重要です。 コンピュータのキーボード、 携帯電話 、ドアノブ、勤務先電話を頻繁に清掃してください。 これらの表面が多くの人々によって触れられている場合、これはさらに重要です。
それは非常にたくさんあるので、すべての単一の風邪ウイルスを単に避けることはほとんど不可能です。 あなたが寒さで病気に遭った場合、私たちはできるだけ迅速かつ痛みを伴わずにそれを克服するのに役立つヒントをたくさん持っています。
ソース：
"コールドコールド"。 呼吸器感染症4月14日感染症。 メルクマニュアルプロフェッショナルエディション。 メルク、シャープ＆ドーム、メルク・アンド・カンパニー
"コールドコールド"。 MedlinePlus 9月15日。国立医学図書館。 米国保健福祉省。 国立衛生研究所