それは一般的な質問です、特に最初に睡眠時無呼吸と診断されたとき：あなたはCPAP療法を永遠に使わなければなりませんか？ 持続気道陽圧（CPAP）は効果的に睡眠時無呼吸を治すことができますが、全員にとって最も魅力的な治療法ではないかもしれません。 あなたはどれくらいそれを使用しなければなりませんか？ それは本当に必要ですか？ CPAPにはどのような選択肢がありますか？ あなたがCPAPマシンを永遠に必要としているかどうか、あなたがそうしないようにするために何をするかについて学びます。
睡眠時無呼吸につながる要因
まず、同じ理由で誰もが睡眠時無呼吸ではないことを認識することが重要です。 解剖学的構造、鼻と喉の構造、顎と舌の位置に依存している可能性があります。 これらの素因は、生まれてから存在する可能性があり、生涯を通じて持続する。 鼻が折れると中隔がずれてしまうことがあります。 鼻甲介の組織は、 鼻甲介と呼ばれ、アレルギーに反応して腫脹することがあります。 長年にわたり、口呼吸、歯の位置および他の要因は、睡眠中に気道をいかに良好に維持できるかを変えることがある。
睡眠時無呼吸症候群に寄与する一時的および可逆的因子も存在する。 場合によっては、特定のシナリオ中に睡眠時無呼吸やいびきを経験するだけです。 アルコールや仰臥位での睡眠は、しばしばこれらの状態を悪化させます。 寒さやアレルギーに起因する鼻の鬱血はまた、障害を悪化させる可能性があります。
朝に向かってより多く発生するレム睡眠は、それを刺激する可能性があります。
体重増加は睡眠時無呼吸を悪化させます。 舌の基部および気道に沿った脂肪組織の蓄積は、それを狭める可能性がある。 加齢は筋肉の衰えや気道の崩壊を招きかねません。 閉経期の年齢を超えた女性は、プロゲステロンを含むホルモンの喪失のために、より高い危険にさらされている。
ご想像のとおり、これらの要因のいくつかは可逆的であり、他のものはそうではありません。
CPAP療法は睡眠時無呼吸を治療しますか？
CPAPでは睡眠時無呼吸が改善され、睡眠中に気道が崩壊するのを防ぐ一定の気流が生成されるため、 それが使用されている間、睡眠時無呼吸は完全に解決することができます。 CPAPは、限られた期間の使用で治療の中止につながる構造的変化をもたらさないという意味で治療法ではありません。 それはあなたがそれを使用するときにのみ動作します。 あなたがそれらを着用するときに見ることができる眼鏡のように、CPAPは、それが使用される場合に限り、呼吸し、よりよく眠るのに役立ちます。 それを脇に置いて、あなたの状態は、素因のある要素が本当に消え去ったときに戻るでしょう。
興味深いことに、多くの人々は、CPAPの使用を中止したり、休憩を取ったりすると、数日間の効果が残ることに気付くでしょう。 これは、気道に沿った腫脹の減少によるものである。 いびきや睡眠時無呼吸が再開すると、腫れが回復し、その状態の症状も回復します。
永久にCPAPマシンですか？
CPAPが永遠であるかどうか尋ねられると、睡眠時無呼吸症候群のほとんどの人にとって、短期間の答えは、現在存在する最も効果的な治療法であるということです。 これは必ずしも永遠であるとは限りません。
あなたの状態に寄与する要因を反映することが重要です。
あなたの睡眠の専門家と話し合い、これらを特定すると役に立ちます。 減量は非常に有益です。 あなたの状態がアレルギーによって悪化した場合は、治療が役に立つかもしれません。 それが妊娠中にのみ発生する場合、これも時間内に解決されます。
多くの睡眠時無呼吸症候群患者は不便を抱えています。 1日に数分間デバイスとやりとりし、夜間にデバイスを使用すると、大きなメリットが得られます。 迷惑は、より質の高い睡眠、改善された昼間の警戒と機能、 長期的な健康問題のリスクの減少とのトレードオフの価値があります 。 デバイスによっては最終的には手に入れられないという大きな利点があります。
技術は、睡眠時無呼吸のような健康状態の治療を含む、人生のあらゆる側面において進歩している。 これらのデバイスは、小型化、静音化、使いやすく、侵入も少なくなっています。 確かに誰もがCPAPを使用したり容認したりすることを望んでいません。 経口器具や外科的選択肢を含む代替手段が存在し、さらに多くのものが常に開発されている。 あなたの人生の残りの部分でCPAPを使う必要はないかもしれません。
デバイスが必要か、それとも有益なのか疑問がある場合は、ボード認定の睡眠医師に問題を再確認してください。 デバイスによって収集されたデータを確認することができ、これがどれほどうまく機能しているかを知ることができます。 さらに、あなたの睡眠時無呼吸状態が解決したかどうかを評価するために、睡眠研究を繰り返すことができます。
からの言葉
あなたがCPAPを使用することを選択した場合は、それを生涯の文章としては見ないでください。 代わりに、それがそれである機会のためにそれを認識してください：あなたの人生をより良く変えることができる簡単な介入。 過度の体重を含む可逆性寄与が存在する場合は、変更を加えて有効にしてください。
>出典：
> Kryger、MH et al 。 「睡眠医学の原則と実践」 エルゼビア 、第6版、2017。