中上上顆炎の原因と治療
ゴルファーの肘は、内顆上顆炎とも呼ばれ、対応するテニス肘に似ています。 これらの状態の主な違いは、痛みの位置と傷害につながる活動です。 しかし、両方の状態は、前腕の筋肉および腱の過度の使用によって引き起こされ 、肘関節周囲の炎症および痛みにつながる。
これらの肘の問題、テニス肘及びゴルファーの肘の両方は、両方とも腱炎の形態である 。 腱は、筋肉を骨につなぐ構造物です。 テニス肘（外側上顆炎）およびゴルファーの肘（内側上顆炎）の医学的名称は、肘の内側（内側）および外側（外側）側に腱が挿入される骨の突出部の名前から来る。 ゴルファーの肘の痛みは、通常、腕の内側の肘関節にあります。 多くの患者は、物体をつかんでいる間、前腕の下の射撃感覚にも訴えている。
ゴルファーの肘の原因
ゴルファーの肘は、 急な負傷または過度の負傷によって引き起こされる可能性があります。 ほとんどの場合、ゴルファーの肘は、何度も行われた特定の活動が腱に慢性的な刺激を引き起こす過剰使用状態の結果である。 ゴルフはこれらの症状の1つの一般的な原因ですが、多くの他のスポーツや仕事関連の活動が同じ状態を引き起こす可能性があります。
ゴルファーの肘の治療
ゴルファーの肘は、通常簡単な治療で治癒し、長期的な肘の問題を引き起こさない問題です。 この状態は少し休息と適切なリハビリで十分に管理されているため、治療はめったに手術ではありません。
- ライフスタイルの変更
ライフスタイルの変更は、ゴルファーの肘が解消しない場合や、再発する場合に重要です。 アスリートでは、テクニックの変更（下記参照）や、サイズの異なるグリップなどの機器の変更が原因で問題を解決することができます。
- 変化するスイング力学
グリップサイズを含め、ゴルフクラブのサイズを適切に調整する必要があります。 患者が適切にスイングしていることを確認するために、スイングメカニックスを評価する必要があります。 スイングとクラブの評価については、ゴルフプロ/インストラクターを参照してください。 通常、ゴルファーの肘の発達は、取り組むことができるスイングに何か問題があることを示すサインです。 - 抗炎症薬
抗炎症薬は、しばしば痛みや炎症の抑制に役立ちます。 これらの薬の経口形態は取るのが簡単で、ゴルファーの肘に付随する痛みを管理するだけでなく、炎症をコントロールするのに役立ちます。 - コルチゾン注射
これらの保守的対策が失敗した場合、ステロイド（コルチゾン）注射は合理的な選択肢です。 人が救済なしに2回以上のコルチゾン注射を試みた場合、追加の注射が患者に有益であるとは考えにくい。 PRP注射を含む他のタイプの注射も考慮することができる。 - ストレッチ＆エクササイズ
シンプルなストレッチやエクササイズは、ゴルファーの肘の症状をコントロールするのにも役立ちます。 これらの練習は痛みを引き起こしてはいけません。痛みが解消するまで練習をしてはいけません。 ゴルファーの肘に関わる筋肉や腱を強化することで、問題が戻らないようにすることができます。
ソース：
Amin NH、Kumar NS、Schickendantz MS。 （J Am Acad Orthop Surg。2015 Jun; 23（6）：348-55）。
Jobe、FW; Ciccotti、MG。 「肘の側方および内方の上顆炎」J. Am。 Acad。 オルソ。 Surg。、Jan 1994; 2：1~8。