おいしいバランスの取れた糖尿病食事計画のアイデア
あなたが糖尿病に罹っている場合、あなたの医療チームは食事計画をあなたの治療計画の構成要素として推薦します。 彼らはあなたの体重、高さ、年齢、活動レベル、他の代謝ストレッサー、およびあなたの1日の総カロリーニーズを計算するときに減量のニーズを考慮します。 ニーズに合わせてバランスのとれた食事プランのアイデアを得るには、以下の所定のカロリーレベルをクリックしてください。
または、糖尿病の食事計画についてもっと読む。
サンプル1200 - カロリー食事計画注意：1200カロリーの糖尿病の食事は、糖尿病のすべての人には当てはまりません。 多くの場合、このカロリーレベルは、投薬レジメンを補うか、または低血糖症を予防するのに十分な炭水化物を提供しない可能性がある。 しかし、1200カロリーは、糖尿病の人のエネルギー需要に合っています（おそらく、体重や体格が小さく、65歳以上、活動が少ない場合など）。
1400カロリー食事計画のサンプル医療チームから1400カロリー糖尿病の食事の処方箋を受けた場合は、ここにいくつかのアイデアがあります。 低脂肪のタンパク質源とおいしい低脂肪レシピは、この1400カロリーの糖尿病食事計画の基礎です。
1600カロリーの糖尿病食事計画のサンプルあなたの医療チームが1600カロリーの糖尿病食事プランに従うよう依頼した場合は、ここにいくつかのアイデアがあります。 3食と夕食には朝食卵フィレンツェサンドイッチとチキンイチゴサラダのおいしいレシピが含まれています。
1800カロリー糖尿病の食事計画のサンプル1800カロリーの糖尿病の食事は 、糖尿病患者の多くに適しています。 あなたの医療チームがあなたのためにこれをお勧めしている場合、あなたの口蓋を退屈させることなくあなたの処方箋に合う創造的なアイデアがここにあります。
トマト、トウモロコシ、アボカドを使った私の絶対好きなサラダレシピが含まれています。
2000年カロリー糖尿病食事計画のサンプルあなたの糖尿病治療計画に2000カロリー食の処方が含まれている場合は、このサンプルプランを試してみてください。 （低炭水化物）パンケーキ、マグロとクルミのサラダ、そしてタイのカレーチキンを堪能してください。
2200カロリー食事プランのサンプル2200カロリーの糖尿病食事プランは、豊かな気分になり、血糖値を管理するのに役立つ様々なおいしい、高繊維の食品に焦点を当てています。 オートミール、細断小麦、全粒小麦トースト、クラッカー、生の果物や野菜のような高繊維全粒粉の使用に注意してください。
2400カロリーの食事プランのサンプル2400カロリーの食事プランを用意した多文化フレーバー・フェスティバルでは、アメリカ料理、メキシコ料理、イタリア料理、フレンチ・インスパイアの食事が楽しめます。 真実を伝えてください：それは2390カロリー（炭水化物から52％、脂肪から29％）で、実際にはすぐ下に鳴ります - それは余分な10カロリーです！