私たちは、ストレスが、特に慢性的な心理的ストレスとして知られている数週間、数ヶ月、および数年間持続する日中の生き残り型ストレスには良くないことを知っています。 しかし、それは本当に私たちに大きな影響を与えることができますか？ 非常に特殊な病気、さらには癌のリスクを高めるのに十分な影響はありますか？ その答えはいくつかの病気でははいと思われますが、がんとその発症については必ずしも明確な答えはありません。
心理的ストレスの影響
いくつかのストレスは私たちを動機付けし、退屈させない良いストレスですが、より有害なストレスのタイプもあります。
国立がん研究所（NCI）によると、心理的ストレスは、精神的、身体的、または感情的な圧力の下で感じるものです。 また、生活の中で心理的ストレスが高まっている人や、頻繁に長時間ストレスを経験している人は、がんなどさまざまな健康問題を発症する危険性があるという証拠があります。 しかし、少なくとも癌に関しては、多くの未知がある。
雇用ストレスの影響
カナダのモントリオール大学の研究者グループは、認識された職場の心理的ストレスと癌との関連に焦点を当てていました。 彼らは、職業全体のストレスと、過去に行われたことのない癌の発症との関係を研究しました。
この調査は原因と結果に関する確固たる結論を可能にするようには設計されていませんでしたが、調査結果は注目に値しました。
研究のために、研究者は、1979年から1985年の間に11のがんタイプのうちの1つと診断された3,103人の男性をインタビューした。別のグループでは、研究のコントロールとして働いた一般人の512人の男性からのインタビューを受けた。
研究に含まれるすべての男性には、職場でのストレスに注意を払い、働いたときにストレスを感じた理由について、生涯にわたって働いていたそれぞれの仕事を説明するよう求められました。 研究の平均的な男性は、彼のキャリアの間に4つの仕事をしたが、一部の参加者は12以上の仕事をした。
どの研究が癌にキャリアストレスをリンクしていますか？
職場でのストレスへの長時間の暴露は、11の癌部位のうち5つでがんのより大きな可能性に関連していました。 ストレスを伴う少なくとも1つの職場での雇用は、肺、結腸、膀胱、直腸、胃、および非ホジキンリンパ腫の癌を発症する機会の増加と関連していた。
研究者たちは、がん患者のストレスの過剰報告などの研究制限を認めていたが、これらのリンクが実証されれば、最終的には科学と医学を進展させるための重要な発見を突き詰める可能性があると主張した。
このグループは、この質問をさらに検討するための前向き研究を求めました。つまり、健全な人々のグループから始まり 、慎重に標準化された方法でストレスを測定し、その後数年後にがんの発症に関する分析を行う研究の必要性を指摘していますストレスのさまざまな原因やキャリアの変化をすべて考慮し、可能な限り他の変数をコントロールすること。
背の高い注文です。
ストレスを伴う雇用に関するいくつかの離職ポイント：
- 最もストレスの多い仕事には、消防士、産業技術者、航空宇宙技術者、整備士、自動車および鉄道修理作業員が含まれていました。
- 知覚される仕事関連のストレスは、特定の職務によって異なる場合があります。
- 「仕事の負荷や時間がかかるだけでなく、顧客サービス、販売手数料、責任、財務問題、雇用の不安、 危険な状況 、従業員の監督、対人紛争、通勤困難なもの」に起因していました。
生物学を見て
身体にストレスはどのように影響しますか？
覚えておいて、心理的ストレスは肉体的、精神的、または感情的な圧力から成ります。 あなたがこの惑星で生き残ろうとする先史時代の人間を想像すれば、ストレスが私たちの日常生活の中でどのように向き合っているのかを知ることができます。 私たちの体はエピネフリンやノルエピネフリンなどのストレスホルモンを放出し、私たちの周りに注意を喚起させ、昼寝や就寝のときよりも洗練された脅威評価を受けます。 これらのホルモンは、血圧を上昇させ、心拍数を上げ、血糖値を上昇させるので、脅威がどんなものであれ、私たちが完全な強さ、スピード、ウィットを召喚して逃げることができます。
研究者は、長期的な慢性ストレスを、消化器系の問題、妊娠の問題、泌尿器系の問題、 免疫系の弱化など、さまざまな状態に結びつける研究を発表しています 。 そのようなストレスは防衛を低下させるようです。人々がしばしば寒さに襲われて重要な出来事に陥ることは珍しくありません。特にストレスや不安を引き起こしている場合にそうです。
NCIによると、慢性ストレスを経験する人は、インフルエンザや風邪などのウイルス感染や頭痛、睡眠障害、うつ病、不安などのウイルス感染が起こりやすくなります。 しかし、NCIによれば、がんの重要な原因であるストレスの「ケース」は、現時点ではあまり強くありません。 さまざまな心理的要因とがんの発症との関連を示すいくつかの研究がありますが、他の研究ではこの関連性は示されていません。
どのようにストレスが理論的に癌リスクを高める可能性がありますか？ 研究者の一グループは、ストレスが、喫煙、過食、過度の飲酒、過激な飲酒などの不健全な行動に従事する人々にどのように影響するかに興味を持っています。 このモデルでは、主に人のがんのリスクを高める不健康な行動です。 別の収容所は、慢性ストレスそのものの生化学的効果、および癌の発達および進行との相互作用に関心がある。 各キャンプは、両方の仕組みが同じ人物で行われている可能性があることを認めています。
ストレスとその血液癌との相互作用
いくつかの研究は、ストレス関連因子が、 白血病およびリンパ腫などの血液癌を含む、いくつかのタイプの癌のより迅速な進行と関連することを見出した。 ストレスのために癌を発症する危険性が増すと、2011年11月から12月にかけて出版された「心身医学」の論文の著者らによると、研究の結果はかなり矛盾しています。
しかし、これらの研究や他の研究では、苦痛、うつ病、社会的隔離などが、がんの進行速度に影響を与え、より早期のがん進行と結びついているという考えを支持する、より一貫した証拠が報告されています。
あなたが動物研究に行くなら、慢性的なストレスが特定の癌の発達および進行につながるかどうかを熟考したいという知見があります。 あるグループの研究者は、マウスモデルを使用して、ある種の白血病（前B ALL）を研究することにしました。 ヒトでは、白血病は 、急性または慢性およびリンパ球性または骨髄性の4つの基本型に分類される 。 4つのタイプのうち、急性リンパ芽球性白血病（ALL）は小児の癌の最も一般的なタイプであり、前B細胞ALLは小児および青年の最も一般的な白血病の特定の形態である。
マウスで行われた研究の結果は、人間には適用できないという厄介な習慣を持っているので、我々は現在、純粋な科学理論の領域にいます。 しかし、前B ALLマウス研究の研究は、心と身体が理論的にどのように関連しているのか、そしてこのリンクがどのように血液癌に適用されるのかという観点から興味深いものでした。
研究者らは、すべての血液細胞形成の部位である骨髄に信号を送ることができるストレス応答に関連する神経が存在することに留意した。 これらの神経シグナルは正常な（非癌性の）血液形成細胞（造血前駆細胞）に作用すると考えられているが、この研究グループは、これらの神経が骨髄にシグナルを伝え、すべての白血病の進行。
研究者らは、ヒトpre-B ALL癌細胞を作製した。この癌細胞は、一旦実験室マウスに移されるとモニタリングすることができた。 彼らは、慢性ストレスが、神経シグナル伝達経路を介してヒト前B ALL腫瘍の進行を加速し得ることを見出した。 彼らは、ALL癌組織学へのそのようなシグナル伝達の影響は、直接的ではなく、正常な骨髄における免疫細胞または他の細胞のような、その領域の他の非癌性細胞型によるものであると推測した。
がんと一緒に生活し、ストレスに対処する
ストレスを管理し、生命を脅かす病気を抱える問題は、深刻なものであり、現行の形式では適切に処理できないものです。 しかし、がんに罹っている人は、がん教育、グループでの社会的支援、定期的な運動、カウンセリング、会話療法、うつ病や不安の薬を服用している人が多くいます。
国立がん研究所によると、生活状況に適応するための思考や行動の使用が対処されており、研究所は人々がさまざまな方法で対処していることに気付いています。 人の対処スタイルは、しばしばその人格に関連付けられています。
対処は、アルバイトの新しい仕事と同等であることを認識することも重要です。 自分自身に献身する時間を与え、癌の旅で新しい地形に達すると、その仕事の必要条件がさまざまな段階で変わることがあることを知ってください。 診断、治療、治療の終わり、寛解、癌の学習が戻ってくるなど、次の各段階で領域に沿って異なる感情が生じることがあります。
がんのうつ病の問題について、米国臨床腫瘍学会は、癌の診断が最初になされたとき、特に人の変化の重要な段階または変化の時期に、進行中の基礎において、すべての癌患者がうつ病のスクリーニングを受けることを推奨している疾患。
時折、がんのある人のうつ病を特定するのは難しいかもしれません。 例えば、あなたが他人に負担をかけているような気持ちは、あなたの状態をつかんでいるときに一度に起きることができる共通の考えです。 それは常にあなたが落ち込んでいることを意味するわけではありませんが、過度に有罪を感じることはうつ病の徴候かもしれません 。 あなたが死に近づいているときに癒されるという希望は普通の気分ですが、他の地域ではまったく希望がありません。あなたが快適に保つことができないという希望や、子孫が繁栄し続けるという希望はありません。あなたの喪失を悼んだ後の彼らの生活 - これらはうつ病の徴候となりえます。
からの言葉
人々は、さまざまな意味で「がん生存者」という用語を使用しています。 一部のがん生存者は、がんが最終的に命を奪うことを知っていますが、他の人は治癒し、完全な生存を期待することができます。 どちらの場合でも、生存者は経験から永遠に変わります。
未来は間違いなく、医療分野、特にがん領域の心と身体とのつながりの新しい側面を引き続き明らかにするでしょう。 今のところ、最高のストレス管理は、より質の高い生活を送るのに役立ちます。
> 出典：
> Blanc-Lapierrea A、Rousseau MC、Weiss D、et al。 男性の職場やがんにおける知覚されるストレスの生涯報告：カナダのモントリオールでの症例対照研究。 Prev Med。 2016年12月5日; 96：28-35。 doi：10.1016 / j.ypmed.2016.12.004。 [Epubは印刷前に]
>国立がん研究所。 心理的ストレスとがん。 https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/stress-fact-sheet。
> Lamkin DM、Sloan EK、Patel AJ、et al。 慢性ストレスは、β-アドレナリン作動性シグナル伝達を介した急性リンパ芽球性白血病の進行を促進する。 Brain Behav Immun 。 2012; 26（4）：635-641。