うまくやって健康に暮らすことの一部があなたの健康を担当しています。 ここでは、スマートで、権限を与えられた積極的な甲状腺の患者になることができる10の主要な方法があり、より良い健康、活力、そして健康を得るためのあなた自身の努力を最大限にします。
学ぶ、学ぶ、学ぶ
あなたの状態についてできることをすべて学ぶことが肝要です。 サイトでここから始めたり、甲状腺のほとんどの患者が役に立つと思う5つの重要な本の 1つを読んでください。
診断を受ける
あなたの最初のステップは診断されています。 これらのチェックリストは、リスクと症状を文書化するのに役立ちます。 実際には、2部を印刷して、医者に記入してください。
あなたの薬を正しく取る
多くの人々は、甲状腺ホルモン補充薬を適切に服用し、甲状腺薬でコーヒーを飲むか、投薬後にすぐに食べるなどの間違いをする方法を知らない。 甲状腺剤を服用する方法に関する重要なヒントを見つけてください。甲状腺剤は、何も薬剤の働きを妨げないようにします。
ラボの価値を理解する
甲状腺疾患のラボ検査の問題は混乱する可能性がありますが、これらの検査が何を評価しているのか、そしてその意味を理解することは本当に重要です。 これを行うには、事前にラボテスト結果のコピーを入手する必要があります。 「彼らは正常です」と電話をかけるだけでは不十分です。 あなたはそれらを見て、それらを理解する必要があります。
自己免疫疾患を理解する
米国では、甲状腺の病気のほとんどは、免疫系が混乱して甲状腺を攻撃して、それが不十分（橋本）または過活動（グレーブス病）になる自己免疫疾患の結果です。 自己免疫疾患の詳細を学び、他の自己免疫疾患のリスクについて学ぶ。
偉大な医者を見つける
ウェルネスへの道でパートナーとなる素晴らしい医者がいることは不可欠です。 内分泌学者が本当に必要な場合は甲状腺医師について知っておくべきことを学び、新しい医師を見つける時期が来たら知る方法。
あなたが取る薬を理解する
それがT4 / T3の最新の研究であろうと、SynthroidやThyrogenに関するニュースであろうとFDAの報告であろうと、あなたが取る甲状腺薬に関するニュースを最新のものにしています。
あなたの選択肢を理解する
あなたの甲状腺の健康に役立つ可能性のある選択肢、統合オプション、全体的アプローチがあります。 自然に甲状腺機能低下症を治療する方法の詳細をご覧ください。
体重管理
多くの甲状腺の患者は体重に苦しんでしまう。 抗甲状腺治療、放射性ヨウ素、手術の後に最終的に甲状腺機能亢進症を発症した人々でさえ、甲状腺機能低下症と過体重となります。 甲状腺の患者のためのテクニックを学び、 体重減少の戦いにいかに成功するかについて学びます。
治癒されたものと治癒されたもの
治癒を止め、治癒に集中する時期が来たときを知る必要があります。 癒されているということは、自分自身を受け入れ、過去に生きることを拒否し、自分自身を大切にする方法を学び、とりわけ甲状腺疾患があなたの人生に及ぼした肯定的な効果を見出すことを意味します。