バスルームの緊急事態は、いくつかの準備でよりよく管理することができます
その性質上、IBSはバスルームの緊急事態を引き起こすことがあります。 あなたが過去にいくつかの「ニア・ミス」を経験した場合、特に汚れた事故を心配するのが一般的です。 この心配に関連するストレスがあなたが心配している非常に症状に寄与することができるので、あなたが遭遇する可能性のあるあらゆる状況に備えて準備されると感じることは有益です。
あなたがどこにいても手近にあなたが保持する小さな袋の中に次のアイテムを梱包することはあなたの価値があるでしょう。 これを行うことによって、あなたがあなたのIBSに寄付しているとは思わないでください。 むしろ、少しの準備があなたの日常生活の中で ゆったりとした自信を感じるのを助けるために長い道のりを歩む、破壊的な健康状態に苦しんでいることを認めています。
あなたのIBSサバイバルキットで何を詰めるべきか
あなたのIBSサバイバルキットには以下のアイテムが含まれている必要があります。そのうちのいくつかは、トイレの在庫が不足している場合のバックアップです。
- イモジウム（Imodium） - 心の安らぎを提供する比較的安全な治療法です。
- トイレットペーパー
- ウェットワイプ
- 抗菌石鹸
- インスタントハンドサニタイザー
- あなたの携帯電話を清掃するためのアルコール綿棒
あなたが本当に汚れた事故を経験したことがあるなら、次のものを含めることは良い考えです：
- 大人の失禁または衛生パッド
- 衣服の交換
- ポータブルトイレ（長い車の乗り物に便利なオプション）