健康への効果、用途、副作用など
ビー花粉は微量のミネラルやビタミンを含む天然物質です。 栄養補助食品の形態で広く利用されている蜂花粉は、タンパク質および炭水化物も非常に高い。 アレルギー症状の緩和など、特定の健康への影響を達成するために、蜂花粉のサプリメントを使用する人もいます。
用途
ビー花粉は、以下の健康状態のための自然療法として宣伝されています：
さらに、ミツバチ花粉は、エネルギーを高め、記憶をシャープにし、老化プロセスを遅らせ、減量を促進し、運動能力を改善すると言われている。
健康への効果
今日まで、ミツバチ花粉の健康影響に対する科学的支援はかなり限定されている。 しかし、蜂花粉が一定の利益をもたらすかもしれないといういくつかの証拠があります。 ここでは、利用可能な研究のいくつかの重要な発見を見ていきます：
1）アレルギー
蜂花粉の最も一般的な用途の1つは、花粉症などの季節性アレルギーの管理です。 花粉の摂取は、身体がこれらの潜在的なアレルゲンに抵抗力を持ち、アレルギー症状を軽減するのに役立つと考えられています。
季節性アレルギーの治療薬としての蜂花粉の使用を試験した研究はほとんどありませんが、蜂花粉が抗アレルギー作用を発揮する可能性があるとの動物研究があります。 例えば、 Journal of Medicinal Foodsに掲載された2008年の研究では、マウスの試験により、蜂花粉が肥満細胞（アレルゲンに応答してヒスタミンを放出する細胞のクラスであり、結果として症状を引き起こすアレルギーに関連する）。
2）酸化防止剤
蜂花粉は、強力な抗酸化効果を提供すると思われる、 BMC補完代替医療で発表された2009年の研究によると。
3）骨粗鬆症
ビー花粉は、骨粗鬆症の治療に有望であり、2012年に合併症＆関連外科で発表された動物ベースの研究を示唆しています。
ラットの試験では、蜂花粉が骨と骨のレベルを上昇させ、骨粗しょう症に関連した骨量減少を防ぐことができると研究者らは判断した。
骨粗しょう症への自然なアプローチを参照してください。
警告
生命を脅かす可能性のあるアナフィラキシー（重度の全身アレルギー反応の一種）を含む、ミツバチ花粉に対する深刻なアレルギー反応が報告されている。 これらの反応は、蜂花粉（すなわち、茶さじ1個未満）の少量で起こった。 これらの症例報告のほとんどは、花粉症の既知のアレルギーの人々であった。
花粉症がある場合は、蜂花粉を消費する前に医師に相談してください。
代替案
他の多くの自然療法がアレルギー症状の緩和に役立つかもしれません。 例えば、 ケルセチンやオメガ3脂肪酸の摂取量を増やすと、アレルギーの治療に役立つかもしれないとのいくつかの研究があります。 バタバブやネッティルのようなハーブも抗アレルギー効果をもたらすかもしれません。
さらに、 鍼治療を受けたり、 鼻腔洗浄を行ったりすることで、アレルギー症状がある程度緩和される可能性があります。
それを見つける場所
蜂花粉を含むサプリメントは、多くの天然食品店、薬局、および栄養補助食品専門店で販売されています。
ビー花粉の使用
あなたが健康状態のために蜂花粉の使用を検討している場合は、まず医師に相談してください。 状態を自己治療し、標準的なケアを避ける、または遅らせることは重大な結果をもたらす可能性がある。
>出典：
> Ishikawa Y、Tokura T、Nakano N、Hara M、Niyonsaba F、Ushio H、Yamamoto Y、Tadokoro T、Okumura K、Ogawa H.「蜂蜜採取花粉のin vivoおよびin vitroにおける肥満細胞脱顆粒に対する阻害効果"Jメッドフード。 2008 Mar; 11（1）：14-20。
> Kafadar IH、GüneyA、TürkCY、Oner M、Silici S. "Royal Jelly and Bee Pollenは、卵巣摘出ラットモデルにおける骨粗鬆症による骨量の減少" Eklem Hastalik Cerrahisi。 2012; 23（2）：100-5。
>中島義、鶴間克己、島津雅夫、三島誠、原H. "抗酸化能試験によるビー製品の比較" BMC補完代替メド。 2009年2月26日、9：4 doi：10.1186 / 1472-6882-9-4。