エルシアンは、桑やドンキーなどの伝統的な中国薬 （中国発の代替薬の一種）に長い間使われているハーブからなる自然療法です。
時にはEr Xian TangまたはEr-xian煎じ薬と呼ばれ、栄養補助食品および茶の形態で販売されています。 Er-xianは、 閉経に関連する症状を和らげるために最も一般的に使用されます。
Er-xianには次のハーブが含まれています：
- ゴールデンアイ - グラス（ Curculigo orchioides ）
- 角質ヤギ雑草（ Epimedium brevicornum ）
- 桑（ モリンダオフィシナリス ）
- ドンキイ （ Angelica sinensis ）
- ホアンボ（ Phellodendron chinense ）
- チウミ （ Anemarrhena asphodeloides ）
用途
代替医学では、通常、次のような健康状態のために、
さらに、Er-xianは気分を高めていると言われています。
利点
Er-xianの健康影響に関する研究は限られているが、Er-xianが一定の利益をもたらすかもしれないことを示唆する研究もある。 ここでは、利用可能な研究のいくつかの重要な発見を見ていきます：
1）更年期
Er-xianは、2008年にAmerican Journal of Chinese Medicineに掲載された報告によると、更年期症状を経験する中年女性に利益をもたらすかもしれない。報告書の著者はEr-xianが更年期症状の治療に効果的である。
しかし、レビューされた研究の質が低いため、著者は、更年期症状の管理においてエルジアンが推奨される前に、より多くの臨床試験が必要であることを指摘している。
最も最近のEr-xianの研究では、2013年に更年期に発表された臨床試験が含まれています。この研究では、閉経症状を経験している中年女性108人をEr-xianまたはプラセボのいずれかに12週間服用しました。
結果は、Er-xianで治療された患者は、（プラセボ群のメンバーと比較して）ほてりの頻度の有意に大きな減少を有することを明らかにした。
まつげの頻度を減らすことに加えて、Er-xianの使用はまた、生活の質を改善するようであった。 人生の。
2）骨粗鬆症
予備研究は、Er-xianが骨粗鬆症から保護するのに役立つかもしれないことを示している。 Journal of Ethnopharmacologyに掲載された2006年の研究では、ラットの試験でEr- xianによる治療が骨密度を改善するのに役立つと判断されました（骨粗鬆症予防の重要な要素）。
警告
研究の欠如のために、Er-xianの長期的または定期的な使用の安全性および処方が投薬とどのように相互作用するかについてはほとんど知られていない。 サプリメントは安全性についてテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに注意してください。 場合によっては、製品は、各薬草の指定量と異なる用量を送達することがあります。 他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。
エルジアンは、妊娠中の女性、授乳中の母親、または子供に服さないでください。 サプリメントの使用に関するヒントをここで得ることができます 。
代替案
自然な救済策の多くは、更年期症状の治療に有望である。
たとえば、 黒コホッシュ 、大豆、 赤いクローバーが顔面潮紅を軽減するのに役立つという証拠がいくつかあります。
さらに、特定のトリガー（カフェイン、アルコール、スパイシーな食品など）を避け、ストレス管理技術によるリラクゼーションの促進、バランスのとれた食事の提供、定期的な運動、睡眠の質の改善などにより、
それを見つける場所
オンラインでの購入が可能なEr-xianは、自然食品店や栄養補助食品専門店で販売されています。 Er-xianは伝統的な中国薬の開業医からも入手できます。
それを健康に使う
Er-xianの状態を自己治療し、標準的な治療を避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することが重要です。
状態の治療にEr-xianの使用を検討している場合は、必ず医療機関に相談してください。
自然な救済策の多くは、更年期症状の治療に有望である。 たとえば、 黒コホッシュ 、大豆、 赤いクローバーが顔面潮紅を軽減するのに役立つという証拠がいくつかあります。
ソース
陳HY、チョウWC、Sze SC、トンY. "Er - xianの煎じ薬と更年期症状の治療：体系的なレビュー。 Am J Chin Med。 2008; 36（2）：233-44。
Nian H、Qin LP、Zhang QY、Zheng HC、Yu Y、Huang BK。 "卵巣摘出ラットにおける伝統的な中国薬草製剤であるEr-Xian煎薬の抗骨粗鬆症活性" J Ethnopharmacol。 2006年11月3日、108（1）：96-102頁。
Zhong LL、Tong Y、Tang GW、Zhang ZJ、Choi WK、Cheng KL、Sze SC、Wai K、Liu Q、Yu BX。 香港の閉経周辺女性の更年期症状に対する中国の漢方処方（Er-Xian煎じ薬）の無作為化二重盲検対照試験。 閉経。 2013 2月25日。
免責事項：このサイトに掲載されている情報は、教育目的のみを目的としたものであり、免許を持った医師によるアドバイス、診断、治療の代替物ではありません。 可能性のある予防措置、薬物相互作用、状況または悪影響をすべて網羅するものではありません。 代替医療を使用する前に医師に相談するか、処方を変更する必要があります。