「舌の診断」は、 伝統的な中国医学 （中国発の代替医学のシステム）で長い間使用されてきた方法です。 TCMの原則によれば、個人の舌の外観を分析することで、自分の全体的な健康状態をより深く理解することができます。
舌の診断が完了し、患者の健康の他の側面が評価されると、施術者は、 鍼治療 、 指圧 、漢方薬、食物療法、およびマッサージなどの治療法を推奨することがある。
なぜ舌試験が健康を評価するために使われたのですか？
TCMでは、舌のさまざまな領域が、対応する5つの臓器（肝臓、肺、脾臓、心臓、腎臓）の健康状態を反映していると考えられています。 TCMは、身体のすべての器官がお互いを相互に支持し、最適な健康状態を達成するためには、個々の器官がバランスをとっていなければならないという理論に基づいています。
TCMは長年にわたり使用されてきましたが、舌の診断と医療評価ツールとしての妥当性は、科学的研究では完全には探究されていません。 それでも、予備研究は、舌の診断が、 関節リウマチおよび乳癌のような状態を有する患者の健康の特定の尺度を評価する手段として有望であることを示唆している。 舌の診断は、標準的な医療や診断の可能性のある健康上の問題の代替として使用しないでください。
舌評価で考慮される要因
舌の診断の際、TCM医師は、通常、舌のコーティング、形状、および色を検査する。
舌診断は、舌の特定の領域を検査することも含む。 典型的な舌の診断でこれらの問題がどう対処されているかを見てみましょう。
1）カラー
明るい赤色は、個人の重要なエネルギー（「気」としても知られる）が強いことを示します。 一方、舌の色の変化は、慢性疾患を示すと言われています。
例えば、舌の薄い色は、膵臓および/または消化機能の問題を示すと考えられ、紫色の着色は、気流の閉塞から生じると言われている。
2）形状
正常な舌の形状はあまりにも太すぎたり薄すぎたりすることはありません。 舌本体は亀裂のない滑らかである。 一般に、舌の形状の変化は、血液、体液、または気に影響を及ぼす慢性疾患を反映すると考えられている。
舌の形状の変化には、膨らんだか腫れた舌（膵臓および/または消化機能に関する別のインジケーター）、舌の亀裂（心臓器官の不均衡の可能性のあるサイン、 不眠症および記憶障害）、および舌の側のカール（ 肝臓の気の停滞を示すと考えられている）。
3）コーティング
舌のコーティングは通常薄く白いですが、舌の後ろの淡い黄色とやや厚いコーティングも正常です。
脾臓および胃の健康状態を反映することに加えて、舌被覆はまた、急性疾患（ 風邪など）の徴候をもたらす。 例えば、舌の剥離または欠損は 、 腎臓陰性の欠損 、 腰痛および耳鳴りのような状態に関連する問題から生じ得る。
ヒント
あなたが舌の診断を受けることを考えているなら、ここに留意すべき重要なポイントがあります。
- いくつかの障害は舌に現れません。 TCM医師は、患者の健康を評価する際に舌の診断だけに依存しているわけではないことにも留意すべきである。
- ほとんどの場合、舌は一度に15秒以内で検査されます。 舌を長く伸ばすと、舌の形や色が変化する（舌の診断の2つの重要な要素）。
- 舌の診断を受ける前に、あなたの舌を変色させる可能性のある食べ物や飲み物（コーヒー、ビート、人工食料を使った食品を含む）を避けるべきです。 ビタミンCの消費もまた、あなたの舌の着色に影響を与える可能性があります。
- 口腔衛生ルーチンの一環として舌ブラシを使用する場合は、舌の診断に先立って少なくとも1日はブラシの使用を中止してください。
- あなたに関連する症状や健康上の問題がある場合は、プライマリケア提供者に連絡することが重要です。 標準的なケアを避けるか、遅らせることは重大な結果につながる可能性があります。
ソース：
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